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AI目次
頑張りすぎはNG!心を守る時間の価値
脳の生産性を高める「ぼーっとする」力
スマホが奪う、現代人の「無」の時間
非生産的活動で得る、心のゆとりとは
「何もしない時間」を習慣にする秘訣
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中!
  1. 03:08
    1.

    オープニングトーク/これだけは高いもの買ってます!🍌

  2. 09:32
    2.

    「何もしない時間」はサボりじゃない。心の「準備期間」が必要です

  3. 02:59
    3.

    結局、慣れである

  4. 02:40
  5. 00:46
    5.

    エンドトーク

コメント

avator
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海老天
3月16日
バナナの話を聴いてて…
吉本新喜劇の方が一本700円のバナナを山田花子さんにプレゼントしてた事を思い出しました。これはさすがに高過ぎだと思いますが…。「何もしない時間」って究極の贅沢だと思います。何も予定がないのも贅沢というか…幸せだと思います。10年くらい前にメチャクチャ忙しく仕事してた頃…休みの日に1人で温泉宿に泊まりに行ってました。何もしない贅沢を味わってストレス解消してました。至福の時間でした。
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たかほし全盲ブロガー
3月16日
バナナめちゃくちゃいいですよね僕は小学校の時から給食にバナナが出てたのでそこからバナナが大好きになりましたよただバナナ味とか味にバナナが入っている文に関しては苦手ですでも毎日仕事の休憩中には食べています
ドンキーコングのゲームによくバナナが出たのを覚えています
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みきっち
3月16日
いつも楽しく聴いています♪何もしない時間の大切さのお話、納得でした。家でゆっくりしていても家事などのタスクがつい気になってしまうので‥カフェで過ごす事を大事にしています☕️
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塩浜 尚人
3月16日
リョウタさんおはようございます!
初めてコメントさせていただきます🙇‍♂️

グッドノースモーニングと申します!

毎朝、出勤後ひとりで
学びの時間にさせていただいております。
ためになるお話ありがとうございます。

私もバナナが大好きで毎昼一本必ず食べています。
大きな贅沢に比べたら、大きいバナナの満足感て
最高です。バナナの成分がメンタルにも良いと聞くのでもう生活の一部になっています🍌
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