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AI目次
悔しさや恨みを生む「メランコリー親和型」
周囲の期待に応えない時間確保の秘訣
スマホを手放し心を解放する時間確保
我慢ばかりの人生から抜け出す思考法
リスナーが語る気分を良くする実践術
ココヨワラジオ"のんびり"
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  1. 02:57
    1.

    オープニングトーク/オイスターソースって…どう使えばいいの?

  2. 09:45
    2.

    つらい時の心のやり過ごし方/悔しさ・恨みの解決方法

  3. 03:08
    3.

    我慢ばかりの人生にしないこと

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  5. 00:57
    5.

    エンドトーク

コメント

avator
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鈴木 孝治
4月10日
いま一番辛い時、救われます。
ありがとうございます。
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Ma M
4月9日
リョウタさん、こんにちは。
いつも心の回復につながるお話をありがとうございます😊

「一人の時間を持つことが大切」というお話に、とても共感しました。
先日、一人カラオケに行ったのですが、個室に入った瞬間、全身の力がふっと抜けるのを感じました!!

これからは、ケチらずに👛
心から解放される時間を、意識して持ちたいと思います!
季節の変わり目ですので、どうぞお体ご自愛くださいませ🌸🌼🫐

追伸
オイスターソースを
少し🤏唐揚げの漬け込みに入れてみたら、めちゃくちゃおいしかったです!

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えっちゃん
4月8日
オイスターソースはマヨネーズと混ぜてブロッコリー、卵、ゆでた海老と混ぜ合わせるとデパ地下風サラダみたいに仕上がりとても美味しいです。オイスターソース、いろいろ使えますよね!
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たわふみ
4月7日
Ryotaさん、こんにちは😊
いつもありがとうございます✨
自己犠牲的にならないことは大事ですね。我が家は私しか料理をしないので、食事の用意が大変なのですが、その分美味しいところを自分のお皿に盛ったりしてます😂
オイスターソース🦪はほんの少しスープに入れると複雑な味になりますよ。
魚介系と肉系の出汁、にんにくやねぎなどの香味野菜を合わせるとラーメン屋さんのスープのように奥深い味になります。
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ひろのて
4月6日
いつもためになる話ありがとうございます
我慢するのが美徳という考えが学生時代に教えられたためか、多少の風邪では休まないようにしてましたが、RYOTAさんのおっしゃる通り少しの体調不良で残業せず早く帰って市販薬服用して体調を整えるようにしたら楽になりました。ちなみにオイスターの使い道はリュウジさんのレシピでチンジャオロースや油そば系のタレ、唐揚げの漬け込み、鍋の出汁に入れたりしてます。
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