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AI目次
ご機嫌な毎日を送る秘訣
落ち込みを克服する考え方
失敗を恐れず挑戦し続ける方法
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心を整えるニュースレター開始
ココヨワラジオ"のんびり"
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  1. 03:06
    1.

    オープニングトーク/ご機嫌な日を増やそう

  2. 09:58
    2.

    気持ちの落ち込みから立ち直るための考え方

  3. 02:53
    3.

    失敗を恐れない無敵の考え方

  4. 00:41
    5.

    エンドトーク/心を整えるニュースレター、ココレターはじめました

コメント

avator
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1goichie
2024年6月4日
初めまして✨題名を見かけて気になり聴きに来ました😊

自分なんてダメだ、人生終わりだと思い込んで、ここ数年ずっと行動できなくなってました💦

自分自身で厳しい声をかけてばかりで勝手に苦しんでました😇

失敗したって、何とか生活できてるし、よくやってるよね❣️って思えば挑戦出来そうな気がしてきました🥲

素敵な発信して下さり、ありがとうございます💖
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シング
2024年5月1日
ユーチューブはよく拝見していました。お洋服が好きとは新しいイメージでとても楽しく拝聴しました。ただ暮らすと文化的に暮らすは本当にちがいますね。節約我慢が美徳みたいなつまらない間隔をそろそろ手放して文化的に暮らすために楽しく遣うことしていきます。
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あなぐま
2024年4月23日
自分の時間を最大限に作り出せる働き方を取り入れている分、暇な時間が多く、気づいたらその時間でウジウジしていた、なんてことがよくあります。
本当にやりたいことに出会えるように動きつつ、ちゃんと発散できる手段を複数持っておきたいですね。
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バターチキンカレー
2024年4月23日
今日もためになるお話ありがとうございます。正に今うじうじしていた所なのでタイムリーでした!
ちょうど一人暮らしで誰にも話せず、SNSで「誰かから反応が欲しい!慰めてほしい!」と他人になんとかしてほしいという心情になってました。
そんな自分がいることを受け止めて、前に進めるように立ち向かえるようになりたいです、、!!
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あやぺっこ
2024年4月23日
うまくいってもご褒美、失敗でもよくやったねのご褒美、という考え方は本当に無敵ですね☺️

ここ数年、甘いお菓子はあまり食べないようにしていましたが、ちょっとしたご褒美に好きなものを食べるって、心にとって大切なことなんだと気づき、たまにデザートを買うようになりました✨
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