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AI目次
「何者でもない自分」の愛し方とは?
理想と現実のギャップを埋める「満足化」
無理せず「足す」ことで自分を豊かにする秘訣
趣味やスキルを重ねる「足し算」思考の具体例
疲労と自己肯定感:リスナーからの学び
ココヨワラジオ"のんびり"
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  1. 03:03
    1.

    オープニングトーク/ついてない6月

  2. 09:40
    2.

    何者でもなかった自分を愛そう

  3. 02:50
    3.

    自分に足すことだけ考えよう

  4. 02:29
  5. 00:42
    5.

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コメント

avator
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たかほし全盲ブロガー
6月17日
私は仕事に全振りするのではなく仕事の時間を減らすことを最優先としています。
8時間勤務から7時間勤務に削減しました。お金は減りますが体が楽になっている気が少しずつします。とはいってもまだ1か月なので効果が出るまでにはもう少し時間がかかるかと思います。
返信
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コココ
6月17日
リョウタさん、おはようございます。
今の自分に何か足すとしたら、
働けるくらいの健康です!
とは言え、今までやっていたヨガを新しいメニューに変えたら、
ずいぶんと体調が整ってきたので、
そう遠くない夢かも知れません。
ただ私は結婚してからほぼ専業主婦だったのと、年齢的なこともあって受け入れてくれる職場はないかも知れませんが、
それでも、いざチャンスがあれば働ける状態にしておきたいので、
引き続きがんばります♪
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みきっち
6月17日
いつも楽しく聴いています♪何者でもない自分、という考え方を意識するようになって少しずつ今の気持ちに素直に行動するようになりました。大きな目標より1日を満足させることを大事にしたいです😊
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