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AI目次
体型への意識がストレスになる真実
不完全な自分を受け入れる自己肯定感
失敗を恐れず行動する勇気の磨き方
自己評価を確立する1ヶ月の挑戦
持っているものに気づく自己肯定感
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中!
  1. 02:56
    1.

    オープニングトーク/体型とストレス

  2. 09:21
    2.

    自己肯定感は「不完全な自分」を愛すると高まる

  3. 02:29
    3.

    自己肯定感の修行をしよう

  4. 01:57
  5. 00:35
    5.

    エンドトーク

コメント

avator
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tata
7月1日
Ryotaさん、いつもありがとうございます。
私は学生時代、勉強や運動ができたので、「優れた人でありたい自分」がいつのまにか出来上がっていました。
20代後半で仕事につまづくことが多くなり、優れていたい自分の理想と現実のギャップに苦しんでいました。
1年ほどキャリアブレイクをして、「まあ、仕事できなくてもいいか」「優れた人でいなくてもいいか」と発想が変わり、失敗が前ほど怖くなくなり、苦しい気持ちもほとんどなくなりました。
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ココヨワラジオ"のんびり"

RYOTA@カウンセラー・HSPアドバイザー

カウンセラー・HSPアドバイザーが『毎日をのんびり過ごせる情報』をお届けしています。
主に心理学・行動心理学・社会関係を元に、気づきになる言葉。人間関係が整う情報がわかります。
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