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AI目次
敏感な心が疲れない生活の選択肢とは?
安心感を育む環境選びと人間関係の極意
「いける」と安易に考えない、自分の限界認識
消耗の原因を自己分析し、幸福度を高める道
運動習慣と「私だけの時間」で心を癒す秘訣
ココヨワラジオ"のんびり"
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    オープニングトーク/お腹の凹む運動

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    繊細な人の疲れない生き方/消耗せず生きる取り組みをしよう

  3. 02:50
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    安易にできると考えない

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コメント

avator
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コココ
8月17日
リョウタさん、こんにちは!
大盛り、ついつい頼んじゃいますよねー(笑)
私も、特にお腹が減ってる時は大盛り頼んでましたが食べきれず、いつも結局は夫に残りを食べてもらうハメに😅
最近は自粛して普通盛りにし、
足りなかったら帰りにちょっとした食べ物を買うようにしてます。
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mica
8月17日
いつも素敵なお話をありがとうございます!子どもたちも夏休みといえど1日の時間の流れが変わり、昔みたいに毎日公園やプールなどに行くなんてこともあまり無く、家でエネルギーを消化しきれず疲れてる気がします💦親としては昼食の準備とかどこか連れてくとか、宿題やってるのか〜とかモヤモヤ…暑さも加わり普段と違うストレスでかなり疲れやすいですね😅夏休みが終わり少し涼しくなってから生活のペースを取り戻せれば…と思います!
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