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AI目次
新しいものと変わらぬ価値
季節性不安と脳の警報装置
不安を鎮める運動とタスク術
不安を乗り越える変化の試み
行動がもたらす心の変化と価値
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中!
  1. 03:47
    1.

    オープニングトーク/新しいものはいいという風潮

  2. 09:31
    2.

    不安で心が潰されそうな時、今の自分の状態に気づくポイント

  3. 03:01
    3.

    変化を恐れないようにしよう

  4. 01:54
  5. 00:42
    5.

    エンドトーク

コメント

avator
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なるちゃん
9月28日
RYOTAさんいつもVoicy聞いています✨
ちょうどシルバーウィークが終わったあたりから突然体調が悪くなり現在も厳戒態勢でひたすら省エネモードで過ごしています。一瞬どうしてしまったんだろうと不安が強くなりましたが、今回の放送を聞いて納得しました。
無理のない範囲で色々な方面から何かを進めたり挑戦したりしていこうと思います😊
返信
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Yoko Yokoi
9月28日
コート🧥について
長く愛用する高価なお洋服だから、わたしは、老舗で🏬試着して納得して購入しますよ。
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

ココヨワラジオ"のんびり"

RYOTA@カウンセラー・HSPアドバイザー

カウンセラー・HSPアドバイザーが『毎日をのんびり過ごせる情報』をお届けしています。
主に心理学・行動心理学・社会関係を元に、気づきになる言葉。人間関係が整う情報がわかります。
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