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AI目次
燃え尽き症候群の逆「ボアアウト」とは
便利社会でなぜボアアウトが増えるのか
SNSが招く暇のつぶし方の落とし穴
ボアアウトを防ぐ健全な時間の使い方
非生産的活動がもたらす心のゆとり
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中!
  1. 03:19
    1.

    オープニングトーク/育児で身に染みた言葉

  2. 09:45
    2.

    燃え尽き症候群の逆「ボアアウト」で苦しむ人が増えている理由

  3. 02:45
    3.

    私が最近している暇つぶし

  4. 01:09
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    質問/皆さんの暇つぶしありますか?

  5. 00:46
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コメント

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コココ
一昨日
リョウタさんこんにちは!
私は暇な時や時間がある時は、
ペン字の練習をしています。
日記などの、書く作業が好きなのですが、なかなか納得いく文字が書けなくて…。
でもペン字練習をコロナ禍から始めたら、少しずつですがマシになってきた気がします。
字をひたすら書いてると無心になれて良いです。
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まりぶ
一昨日
りょうたさん
いつもありがとうございます。
私も何か生産的な事をしていないと自分を責めてしまいます。そのような時は、普段できていない家事をすると自分の気持ちも落ち着いてきます。
YouTubeは履歴を出さない設定にしてホーム画面に何も出てこないようにして、自分が見たいモノだけ見るようにしています。
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あやっぺ
9月18日
Ryotaさん、今回もためになるお話をありがとうございます😊
私の暇つぶしは、「丁寧に料理をすること」と「多肉植物いじり」です。仕事を退職してから時間が出来ましたが、時間があるとネガティブなことばかり考えてしまいます。でも、これらをしているときは目の前のことに集中できるので楽しめるし気持ちも楽になります☺️
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みきっち
9月18日
いつも楽しく聴いています♪ふと時間ができた時は「刺し子の布巾」を作っています。チクチク縫っていると気持ちが落ち着き、10分くらいの時もあれば1時間以上やっている時もあります😊
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