【解説】筋肉が全て
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寿命を縮めるのは脂肪ではない衝撃筋肉は最大の臓器！植物性信仰の罠朝食で筋肉スイッチをONにする秘訣夜間の筋肉育成と炭水化物摂取の新常識年齢のせいではない！人生を取り戻す道
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サム
- 17:231.
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『知識で人生をより豊かにしていきましょう！』
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サム
年間200冊の本を読む読書家
【当チャンネルの理念】
「知識で人生を豊かにする。」
「科学的知見に基づく健康法を実践し、身体・メンタル・脳のパフォーマンス向上、人生の満足度・幸福度の向上を目指す。」
そのための知識（脳科学、心理学、栄養学、生理学など）を発信する。
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