# マナミのvoicyはこちら フリーランスの学校に在籍しているまなみです。 水曜日はパパママ会ということで、 今日は2歳と1歳、年後2人のママをしながら、 SNSやブログなどコンテンツ制作を中心に仕事をしている私、まなみがお送りします。 皆さん、お久しぶりです。 第3子の妊娠が発覚しまして、しばらくお休みをいただいていました。 その間、他のフリーランスの方にも放送を担当していただきました。 本当にありがとうございます。 妊娠前のつわりは3人目にして最強でして、 とにかく気持ち悪くて動けないというのが続いて、 今も実は妊娠前ほどは戻ってないですね。 完全には戻ってないという感じなんですけれども、 その中で妊娠したりつわりがあったりとか、 生活とか体調面の変化の中で、 いろいろな自分の生活や働き方のことを見直しました。 その中で、やっぱりこれって普段から振り返ったり見直したりするの大事だよな、 ということを思ったりしたので、 今日は放送の中でシェアしていきたいと思います。 3つのことを先に皆さんにお伝えしますと、 1つ目は仕事の見直し、2つ目は家計の見直し、 3つ目は生活、特に家族との関わりの見直しですね。 順番にお話ししていきます。 まず仕事の見直しなんですけど、 私の場合はコンテンツ制作は中心にしているんですけど、 だいたいコンテンツ制作が8割ぐらいで、 クライアントワークをだいたい2割ぐらい入れてるっていう感じですね。 今回、やっぱり体調が悪いっていうのがあって、 基本的に納期のあるようなお仕事とかはすべてお休みさせていただきました。 さらに自分のSNSの更新とかコンテンツの制作もほぼほぼ休みましたね。 やったのはブログのリライトみたいな、 過去に作った自分のコンテンツの見直しだったりとか、 それからどの期間にどのキャンペーンがやってるかっていう、 ざっくり情報をチェックしておくとか、 それから自分が訴求できるアフィリエイトの単価を一覧にして計画立てたりとか、 そういうすぐお金にならないというか、 すぐコンテンツを出せるみたいな状態じゃなかったので、 いつもなかなかできないようなことをやってたという感じですね。 なので完全に休むっていうよりかは、 省エネで少しできることをやったっていう感じですね。 その方が私は全く何もしないっていうよりも、 やっぱりSNSが自分の仕事とか生活の一部になってるので、 今回私は結構画面を見てる方が気が紛れるっていうタイプだったんですよ。 不思議ですよね。そういうつわりもあります。 ということで結構SNSは見てたので、 この投稿気になるなとか、参考にしたいなっていうものを保存したりとかっていうのはしてましたね。 やっぱり完全に自分が仕事できないからってSNSから離れるよりかは、 適度な距離を保ちながら元気になったらこんなことしたいなみたいな感じで、 コンテンツに触れるっていうことをよくやっていました。 そんな感じですね。 クライアントワーク2割、コンテンツ制作8割だったところをちょっと調整してやってたという感じです。 2つ目、家計の見直しなんですけれども、 やっぱり作業ができないので収入は減りました。 ぶっちゃけ結構減ったので、 基本的には稼げてない中どうするかっていう感じの方向になりましたね。 しかもツワリの時とかって普段は発生しないような出費も結構増えて、 割と変食になって、私今回オレンジジュースばっかり飲んでたりとか、 マックがどうしても食べたいとか、そういうマクドナルドが食べたいみたいになったりして、 普段より食費増えてないみたいなことが結構あったんですよね。 普段より稼げてないのに普段より発生しないような費用が発生してるってどういうことなんみたいな感じで、 これはかなりメンタルに来る部分で、一番私が精神的に戦った部分ではありました。 やっぱりこれは普段からなんですけど、月並みですけど固定費とかサブスクで削れるとこは削っておくとか、 今だけかかる一時的な出費っていうのは目をつぶるとかっていう風にして何とか乗り切りました。 でもやっぱり結局は普段からそこまで無理して働かなくても死なないぐらいの、 それぐらいの気持ちというかマインドを持っておくっていうのも大事なのかなというふうに思います。 ちなみにしゅうへいさんのお金の不安ゼロ化メソッドを読むと不安な気持ちだいぶ落ち着くので、この本もおすすめです。 ぜひまだ読んでない方、一度読んだけど最近読んでないという方もまたぜひ読み返してみてください。 私も読み返しました。 それからですね3つ目、生活、家族との関わりの見直しなんですけど、 これは私今回本当に動けなくて家でぶっ倒れてるっていう時間が長かったので、 夫との家事のシェアとか、あと生活でここを変えたいよねっていうところのアップデートをいろいろとしました。 買った家電とかで言うと、実は全然お金ないのにドラム式の洗濯機を買うっていうのをやってお金がぶっ飛んでったりとかはありましたけど、 あとはうまくお米が炊けなくなった炊飯器を買い替えたりとか、そういうことをいろいろやってました。 ちょっと一時的な出費はかかるし、家計的にはかなり痛いんですけども、やっぱり生活の中の小さいストレスをなくそうっていうことにかなりエネルギーを使って、 夫と何度も何度も話し合って、やっぱりこれは変えた方がいいよねって。 これから家族も増えるし、自分たちの働き方のことを考えても、これはアップデートした方がいいよね。 これをすることによってお互い家事がしやすくなるよねっていう話し合いを結構たくさんしました。 それから子どもとの関わりなんですけど、結構生活ルーティーンを見直したりとか、関わり方を見直したりとかもしました。 うちの場合は子ども3回目の妊娠にはなるんですけど、3番目にして一番上の子が赤ちゃん返りするっていうパターンだったんですね。 2番目の子が生まれるときって年子だったので、一番上のお姉ちゃんがまだ赤ちゃんだったんですよ。赤ちゃん返りも何も赤ちゃんだったので、あんまりそこ困らなかったんですけど、 今回結構上のお姉ちゃんがやっぱりソワソワして、いつもとは違うような場面で機嫌が悪くなったりとか、赤ちゃん返りかなっていう姿が見られたりとかしたので結構関わりが難しくて。 それで私と夫で交代で上の子と2人で関わる時間を作ったりとか、あと早寝のルーティン、ちょっと寝る時間を早めるルーティンにしたりとかして、今7時半か8時とかには電気消すっていうのにしてますね。 それもインスタでそういう早寝のことの発信をしてるアカウントの方がおられて、それをすごく参考にしながら自分の生活にも取り入れたりしました。 でも大事にしてたのはどうやったら家族の心と体が安定するかっていうのをとにかく優先して考えるようにしました。 そんな感じで生活、特に家族との関わりっていうのを見直しました。 今3つ言いましたね。仕事の見直し、それから家計の見直し、また生活、特に家族との関わりの見直しっていうのを色々今回してみて、改めて考えたのは、やっぱりフリーランスの働き方っていうのはどうしても働き方、仕事内容ばっかりに意識が向きがちなんですけど、 やっぱり普段から大体生活にどれくらい必要なのかなっていうのを見直したりとか、家族のコンディションを気にしながらやっぱりその変化に対応していくっていうこととか、やっぱり生活で見直すポイントがないかっていうのは常にチェックしながら仕事をしていく必要があるなっていうのを改めて思いました。 やっぱりフリーランスって働き方とか生活のことで自由度が高いからこそむしろ変えられる可能性があるのに変えてない、スルーしてるって見落としがちな部分ってたくさんあるかもしれないなっていうのを今回私すごく改めて思いました。 とはいえ実際は何か日常に変化がないと、なかなか自分の生活とか働き方って見直すタイミングってないかなっていうふうにも思います。 私は今回妊娠とかつわりがあったり、これから家族が増えるっていうことに伴った変化に対していろいろ見直しをしましたけど、やっぱり普段からちょこちょこと仕事の内容とかを見直す癖っていうのをつけておいて、微調整することにも慣れておくといいなっていうふうに思いました。 私はやっぱりこれ普段は大丈夫でも私が倒れるとこれ回らなくなるっていうのは危険だなみたいなのを仕事面でも生活面でもいろいろ気づかされるきっかけになりました。 私は結構自分が飽き性なので中途半端にいろんなコンテンツ作りとかをやってるんですけど、それがなんか案外リスクヘッジになってたりとか、これがダメでもこれがあるよねっていう調整のしやすさになってたりするのかなっていうのも改めて思ったりしました。 なので今新生活シーズンというか来月からいろいろ新学期とか新休とかお子さんの状況とか家族の状況変わるっていう方もおられるかなというふうには思うんですけど、 お仕事とかのね、やっぱり作業量は命とかですけど、やっぱり自分に合った生活のパターンとか暮らしとかそういうものをやっぱり大切にしていく必要があるし、どんな働き方がしたいかとか自分のこと家族のことをトータルで考える機会を大切にしてほしいなっていうふうに思ったので今日はこんなお話をしてみました。 今日はフリーランスが妊娠・つわりのことで見直した3つのことというお話をしました。それでは皆さん今日も1日頑張っていきましょう。ありがとうございました。