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過去を悔やまず本当の自信を持つ方法

07:55
11,221再生
#心理学 #メンタル
るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 01:23
    1.

    チャプター 1

  2. 03:15
    2.

    今まで自分なりに精一杯頑張ってきて、できることをしたから今があるって考える

  3. 02:23
    3.

    過去を悔やんでる人によくあるのは、努力をすれば何でも達成できるみたいに思ってたりする

  4. 00:55
    4.

    チャプター 4

コメント

avator
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ミー
2025年10月16日
いつも人への対応を失敗したんじゃないか…と
反省して責めてしまいます。
物凄く前のことも、なんて未熟だったんだろう
と打ちのめされたりします。
今も、今日のコメント…良かったのかな……と
自問自答しています。。

自分を責め続けるってしんどいですよね。
少し最近は、体も疲れているのかも知れません🙂‍↕️

その時その時、自分のコンディションで精一杯
生きた、と前を向きます✊🏻
未熟だと感じた所は、今後に活かして、それも
踏み台にして、未来に目を向けます。
返信
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ebi
2024年11月2日
自分の過去の行動に肯定的に、精一杯やってきたと思うということで、ストンと肩の荷がおりました。実家での生活、学校生活などなど辛いときあったり、失敗があったり、家族へ責めたりそんなんでした。正当化もわかるなと思いました。でも、その時は精一杯してたと思いました。今の子育ても完璧じゃないけど、いろんな事情があったけど、精一杯考えています。肯定的に思って前を向けて生きたいです。ありがとうございます。
返信
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ちるる
2024年8月11日
仕事で、私だけが突っ走ってたことに気がついて、どこまでが自分の範囲かわかってなかったな…と思って落ち込んでました。
おやすみ期間のおすすめの中に、この放送があったことに感謝です。
みんなを巻き込んで迷惑をかけることになるけど、私なりに考えてやることなので、良くも悪くもみんなには犠牲になってもらうことにします。
次同じことがあったときには、きっと今回よりうまくできるようになってるはずですよね…
返信
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カピパラのボブ子
2024年8月10日
カピパラのボブ子です。
過去放送を有難うございました😊るろうにさんの口調がやや違ってて新鮮でした😃

過去自分が精一杯やれる事をやったから今があるんですね🥹🥹

なんかすこぉーしだけど自信が持てた気がします😃😃

有難うございました🙇
返信
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きゅうちゃん
2024年7月1日
今回の放送は今までの自分に労いの言葉を
かけられているような優しい気持ちに
なる放送でした。

元気になりました。ありがとうございます。

そう。
私はその時、その時、全力で頑張ってきました。それを思い出すきっかけになりました。

過去を振り返るともっとこうしておけば
良かったのに！できることを尽くして
いなかった！と悔やんでしまう時にこちらの
放送を思い出して自分を認めていこうと
思います。

これからも応援しています！
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るろうに 勇気が出る心理学ラジオ

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