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【40代50代】孤独感のゆるめ方

15:18
7,378再生
#心理学 #メンタル #THE21
るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 06:43
    1.

    THE21 6月号にインタビュー記事が掲載されました！

    https://amzn.asia/d/haW8J08
  2. 03:49
    2.

    自分で孤独を選んでいるという考え方にシフトする。

  3. 03:04
    3.

    40代50代の人も、今からソロ活に少しずつ慣れていくといい

  4. 01:44
    4.

    ぜひコメント欄で交流を！

コメント

avator
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カピパラのボブ子
2025年1月29日
なるほど👀この時代からこのvoicyのコミニティの心理的安全性は確保されていたのですね😊

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きゅうちゃん
2024年11月12日
自分で孤独を選んでいるという発想は
とても良いと思いました。

最近思うのは何かを閃いたり、
考えたり、悩みが解決したりするのは
一人でいる時間が多いことです。

一人でゆっくりする時間を意識的に
取り入れるとスッキリします。

内省する時間、学習する時間
確保していきたいと思います。

これからも応援しています！
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ケンヤ
2023年5月22日
孤独は今後の日本社会の大きな課題ですね。僕自身は他人との人間関係を築くのは苦手で、思春期から1人でいる事が多かったです。でも、「自分で敢えて孤独を選んでいる」という話を聞くと、確かに自分で1人でいる事を選んできた気がします。静かにしていたいから集団の中に入らない、気を遣って疲れるから1人で過ごす等の心理的背景があったと思います。1人でも、楽しい時間を過ごせるっていうのは生きる上で大切なスキルだと思いました。素晴らしい気付きをいただいて、ありがとうございます😊
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清家 史衣
2023年5月19日
THE21を最近Amazonで買いました。紹介されているyoutubeを見たあと、一時的な癒しのあと、何を具体的に行動していくのか、
今を変えなければ、悩みは続いてしまう。生きやすくするヒントを教えていただきありがとうございます😊
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ハル
2023年5月9日
念願の雑誌への掲載、本当におめでとうございます!
自己投資のひとつと思って購入し、休みの日にじっくり読ませてていただきます🙂

私は基本的に一人行動が好きで、生活のほとんどがソロ活です💦

たまに友人と食事に行きますが、食事と会話を同時に行うことが苦手で、友人との時間は楽しいものの、若干ストレスに感じることがあります😑

映画鑑賞や美術館巡りなどを一人ですると「寂しい人」として見られがちですが、そんな世間の目は気にせず自分の好きなことを行えるのが「素敵な大人」だと私は考えています😊
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いていただきありがとうございます！
あなたの差し入れが発信のモチベーションになります！
「これからも頑張れよ！」って感じで差し入れもらえると嬉しいです😊

るろうに 勇気が出る心理学ラジオ

るろうに｜心理カウンセラー

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