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【完全ガイド】毒親の呪いから自分を助けるメンタルの作り方
1:37:53
【この有料放送について】
幼少期に毒親から不適切に育てられると、大人になっても生きづらさを抱えることが少なくありません。
そのため、現代ではSNSで毒親問題について解説したコンテンツがたくさんあります。
ですが、そのコンテンツの多くが毒親問題の実態に合ってないもので、むしろ毒親の被害を受けた人をネガティブな気持ちにさせることすらあります。
そこで、この放送は毒親問題の実態を整理し、回復までの適切なプロセスに沿って進んでいけるようにまとめました。
幼少期に毒親から不適切に育てられると、大人になっても生きづらさを抱えることが少なくありません。
そのため、現代ではSNSで毒親問題について解説したコンテンツがたくさんあります。
ですが、そのコンテンツの多くが毒親問題の実態に合ってないもので、むしろ毒親の被害を受けた人をネガティブな気持ちにさせることすらあります。
そこで、この放送は毒親問題の実態を整理し、回復までの適切なプロセスに沿って進んでいけるようにまとめました。
るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
プレミアム放送配信中！
- 06:47無料1.
【無料チャプター】毒親とは？/毒親問題において未だに解決されていないこと/この放送の狙い
- 12:322.
なぜ毒親の被害が絶えない？
- 10:513.
なぜ毒親は不適切な子育てをするのか？事情や背景に迫る①
- 08:304.
なぜ毒親は不適切な子育てをするのか？事情や背景に迫る②
- 05:395.
なぜ毒親は不適切な子育てをするのか？事情や背景に迫る③
- 05:006.
なぜ毒親は不適切な子育てをするのか？事情や背景に迫る④
- 10:107.
毒親の後遺症チェックリスト
- 08:128.
毒親の呪いから自分を助ける5つのステップ①自分を責めることをやめる
- 09:149.
毒親の呪いから自分を助ける5つのステップ②ネガティブ感情を受容する/③親側の事情を理解する
- 10:4610.
毒親の呪いから自分を助ける5つのステップ④親にやってほしいことを「現実的に」考える/⑤親との付き合い方を見直す
- 03:3111.
「自分は毒親なんじゃないか…？」と思った人へ
- 05:3512.
人はいつからでも変われる
- 01:1213.
感想、ご意見をコメントに書いてください！
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
今の私、毒親の後遺症①〜⑧、全てに当てはまっている。メチャメチャ主人の状況に引っ張られているなぁ
①まずは、そんな私を責めず
②感情を受け入れる
③一人で抱え込まない
④自分へのごほうびを毎日
冷静に、今できる事を
粛々と。
主人を大切にはするが、主人のための人生ではない。
好きな本やマンガを読んで、コーヒーを飲んで。
自分を守ろうと思います。
どうかまるさんも無理をなさらず、一息つく時間をとってくださいね。
ご主人が快方に向かうようお祈りしてます🙏
こんなふうに、学び、弱音を言える場があるおかげで、救われています。
周りに甘える勇気がもて、義母や職場の仲間に助けてもらっています。以前の私だったら、全てを一人で抱えていました。
今までの学びが活きているし、不安になったら復習して、自分の軸を確認し直せる。
本当に、感謝しかないです。
これからも、よろしくお願いします😊
以前質問回答で、子供を持つかどうか旦那さんとの考えで揉めている質問をしました。その結果、子供は持たないということに落ち着きました。続
上記コメントを見て気分を悪くされたかもしれないと思い、追記します。子供を結局持たないことにした、と言う内容ですが、今回は毒親というテーマだったので自分がそうなりかねないから、生まれてもいない子供を守るためにそう決断しました。
でも旦那さんと2人でよく話し合って、2人だけの方がずっと気楽で楽しく、幸せに暮らしていけそうだよね。となった結果です。さらには、自分が子育てをしないことで他の親子に優しくできると思っています。子供がいなくても、幸せな未来になると信じて生きていきます☺️
今日やっと、この放送を最後まで聴くことができました。そして、途中から涙が出て止まらなかったです。
私の両親はもう2人とも他界していますが、母は特に世間体を気にする人でした。父は優しい人だったので、母と祖母の嫁姑の確執の間でいつもオロオロしてました。
今天国の2人と話せることが出来るなら、私は2人の子供で幸せだったとは思わないけど、ずっと物心ついた時から幸せになりたいと考えてきた…
そんな経験をさせてくれて有難う…と言いたいと思います。
最後に私自身自分の周りの方が、続
以前のりさんのチャンネルを聴いて、毒親育ちの人は先ず自分をいたわりましょうというコメントが心に残っています。
幸せ育ちの方と経路は違うかもしれないけど、皆それなりに考えて悩んで今まで生きてきておられます。どうかご自身の幸せを1番に考えて欲しいと思うのです。
他にも書きたいことはたくさんありますが、るろうにさんがここまでエネルギーを使って発信されたことにホントに毒親育ちの子供の1人として、感謝します。ありがとうございました。
後遺症すべて当てはまってました😖💦ショックー‼️
再度聞くとまた気付きがありました✨ありがとうございます♪
なぜ好き嫌いするの？私は出されたものは残さず食べた。
なぜアレコレねだるの？私は「買って欲しい」を言った事がなかった。
片付けないものは、捨てられる
従わないなら、出ていけ
父は、優しい時は一緒に遊んでくれたし、出かけるとソフトクリームをかってくれた。
ただ、必ずバニラ一択。
靴や服は、機嫌の良い父が買ってきたものを着る。きょうだい皆でボーダー服。「お父さんがシマシマが好きだから」と母。 続
バイト代で好きな服を選んだり
バニラ以外のアイスを食べたり（クッキー&クリーム。ほっぺたが落ちたなぁ。）
“自分で決める”体験が嬉しかった。
自由が楽しくて幸せだと、実体験から学べたはずなのに
子育てを始めたら、こびりついた“縦社会精神”が猛威をふるう。ちっとも私の顔色をうかがってくれない娘たちに怒りを覚え、力で制する。仕事や家事でのストレスを娘たちにぶつける。
やがて反抗期をむかえた娘たちに
ますます困惑。だって、私反抗期がなかったから。
抗ってくる娘たちにどう対処してよいのか
私は家で孤立し
ムキになって仕事に打ち込み
反発心から一人で飲みに出かけ
どんどん孤立、あれれ、
これ、昔の父と同じだわ。
近所のスナックでやけ酒の父を、迎えに行ったことあったなぁ。
頑固で不器用な父と
おっちょこちょいの母
私のルーツをたどりつつ
私は私。そろそろ、遅咲き反抗期も終盤になってきました。
拗ねるの、終わり♪
たぶんまたこの放送を聞きたくなる。
またルーツをたどって、違う発見をして、
いつまでも、学び続けるのだと思います。
長くなりました。
ありがとうございます。