【ベストセレクション】他人と自分を比べて劣等感に悩む人の特徴（1/2）
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理想と現実のギャップとは望む人生を実現するヒント期間限定無料キャンペーン
るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
プレミアム放送配信中！
- 01:191.
他人と自分を比べて落ち込んでしまう劣等感の解決法
- 02:352.
理想の自分と現実の自分のギャップが大きすぎる。
- 05:313.
理想の自分と現実の自分のギャップをなるべく縮める
- 01:334.
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コメント
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理想と現実のギャップ。これは自分自身の事ですよね‥
家族であれ、人の事を変える事はできない、分かってはいますが、私の理想は、やはり家族に目がいってしまいます。
距離が離れていてもいいから息子と心の通った関係にないたいです。
今回も良き復習が出来ました。
「今は理想を叶える渦中にいる」これだけでもモチベーションが上がります。もっと頑張ろうと思える言葉だと思いました。
私は「こうなりたい」という理想を持ちにくいがゆえに、周りの人を気にする傾向があると思っています。周りの人や身近な人から、あんなふうになりたいというモデルを探して真似する、そんな生き方をしてきた気がします。それでもそこで持てた理想に対して、自分を少しずつ近づけていけばいいんじゃないかなと、放送を聞いて気づくことができました。
先月の「GWの予定を語ろう」回も聴いていません（すみません）。
予定通りに過ごせない体調と生活状況で、他人の楽しみにしている予定を聞けば瞬時に無意識に自分と比較してしまい、落ち込むだけなので。。
でもさっき、貴重な経験をしました。
ガラス越しに通り過ぎていく家族連れ、カップル、青年グループが おひとり様の私へ「良いなぁ」「私もここで・・・」と言いながら（声は聞こえないけれど口がぱくぱく）羨望の眼差しを向けていました。
軽く会釈してくれる人もいました。
（続く→）
（他のテーブルは全てダイニングテーブル×椅子でした）
店内はどのくらい混んでいるのか私の席からは見えなかったので、外の景色と食事を堪能し これ以上くつろいだ事が無いほどゆっくり出来ました。
こどもの日なのに騒ぐ子供の声もなく、静かで、気づけば2時間もそこにいました。
（続く→）
誰にも邪魔されず景色、食器、味、を堪能して自分だけの為に過ごせるこの瞬間は、私が掲げている理想の幸せな自分には持つことの出来ない尊い時間/ 空間でした。
自分を卑下しそうになったら今日の事を思い出そうと思いました。