もの分かりがいい人は、不健全な人
09:47
943再生
小倉広の聴くだけカウンセリング
小倉広:公認心理師、心理療法家、ビジネス書作家、企業研修講師
- 09:471.
自分の中にあるネガティブな感情を否認、抑圧している不健全な状態
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
しましまぐるぐる
2023年3月15日
腹が立つ！そんな時は、「相手にも理由があるんだから」「腹が立つのは自分目線で相手の立場に立っていない」と、気持ちを収める癖がいつの間にかついてしまいました。怒りの気持ちを抱くこと自体がダメなのだと誤解していました。でも、暴食したり、何かのきっかけでムカムカが再現したり、いつまでも根に持ってます。冷静に考えると、方法が合ってなかったんですね。
1
返信 
Takuji Kawahatsu
2022年11月18日
腹立ったら本人にぶつけないと、未完了は完了しないと思い込んでました。自分がそのイライラを認めてあげる、誰かに聞いてもらってもいいのですね。生きてく上での選択肢が増えました。今回の放送も神回でした☆
1返信 