# 執着しない人生 はい、こんにちは。石村智美です。 ゼロトレという本を書いたり、女性専用のオンラインジムチームゼロを主催したりしております。 この放送は、ヨガやゼロトレのインストラクターとして活動してきた私の経験をもとに、 身体を整えることで心に羽根が入るお手伝いをしております。 今日の話は、「執着しない人生」です。 はい、今私ですね、この1、2ヶ月ちょっと大変で、 まあ、アメリカの授業もあったりとか、自分自身の個人のこととか、 いろんなことがね、ハップンハップン、もうすごい起こってですね、 結構、何だろうな、いろんなことが同時に起こるじゃないですか、人生って。 で、1個だったらかなえたことが、こういう時期って2、3、4個、5個みたいに重なってきますよね。 で、悪いことって続いたりとかするよね、みたいな、よく言いますけれど。 で、そういう時に、何だか知らないんですが、結構ここに住んでいるニューヨークの いろんな人種の人としゃべる機会が増えてですね、 何だろうな、もう本当にメキシカンの人、黒人の人、白人の人とか、 アジア人でもいろんな国の人みたいにいっぱいしゃべることがね、何か重なっているんですよ。 そうすると、何かいろんな人生というか、その国々というか、人種のカルチャー、考え方とかね、 共有するじゃないですか。 で、そういうやっているうちにパニックになったりとか、トラブルたくさんってなった時に、 そういう生き方もあるんだなとか、こうやってこの人はそうやって人生をマネージしているんだなとか言って、 結構学ぶことがあって、もう20年近くここに住んでいますけど、 ニューヨークの人たちがタフで、エネルギッシュで、そして世界を魅了する文化を持っているのは、 なるほどな、こういうことかっていうのを、この20年ぐらい経ってやっと、 何だろうね、もう総合的に見れるようになったんですかね。 学ぶことがこの1,2ヶ月で多いです。 特にこういうトラブルが起こったりとか、物事が一度に、いいことじゃなくて悪いことが起こったりとかする時に、 人は人で救われることってあるよなと思って、 今日お話を聞いたね、男の人の話を私の中で、はあ、そうだよなって思ったんですよ。 なのでこれをちょっと共有したいなと思っていて、 今もし苦しいなとか困難だなとか、何で私ばっかりこんな悪いことが重なるのと思っている方は、 一ついいチップスになるかなと思ってシェアします。 内容的には哲学的なことを言うとよく言われていることだけど、 その人の人生エピソードを聞いてからそれを思うと、確かに確かにって思うんですね。 そのエピソードは何かというと、 今日、黒人の方とお話をして、すごい良い笑顔で、すごいフレンドリーでオープンマインドの人でね、 顔は元気とか言って東京行きたいなとか言われてたりとかして、 来なよ来なよみたいな話をしてたんですよね。 それで何の話か分からないけど、転がっていくうちに人生の困難さの話になって、 自分がいろいろ怒ってたので、チロッとお話をしたんですね。 そしたらね、アタッチしない方がいいよって言われたんですよ。 アタッチって何かって言うと、たぶん執着っていうような意味合いで言ったんだと思うんですよね。 僕はね、6人の兄弟がいるんだと。 6人の兄弟で、お母さんが1人で僕たちを育ててくれたと。 小さい6人の子供たちを置いて、お父さんは出て行ってしまったと。 もう4畳半ぐらいかな、そのぐらいの部屋にみんながギューズ目になって、 寝るところもないところで足を蹴ると、足を伸ばそうとすると壁にぶつかるような家に、 6人とお母さんで暮らしてたんですって。 で、どれだけ、お母さんが困難なのは想像できるじゃないですか。 そこを乗り切って、この20年30年を育ててくれたというので、 自分の人生を学んだときに、執着しないということを学んだんですって。 トラブルを早く解決しよう、早く楽になりたいと思っていても、 必ずまた違うトラブルがやってくると。 で、またそこで苦しんでもがいて、早く心が楽になりたいといっても、また来ると。 だから、今起こっていることをトラブルに対して、 自分が快適で安心する場所をちゃんと見つけつつ、 今起こっていること、そして手にしたもの、 目の前に関わってくれた人たちに、執着しないようにしようって決めたんだと。 例えばお父さん、彼のお父さん離れちゃったじゃないですか。 お母さんが一人で育てて、どれだけ大変なことか想像が要因できるのに捨てられたと。 じゃあ何でなんだってお父さんに執着をしても、自分が苦しいだけで何も生まれない。 さらに生きていく困難さがあったりとかしていくから、そうじゃなくて執着しないんだ。 常にレディーゴー、レディーゴー、話してあげる。 もう来たら話して。来たら話して。 執着しないものにしろ、これ高かったからとか、 この人との出会いでこんなに困難さはやったんだからとかいうふうに執着すると、 それが自分を苦しめてしまうと。 だから僕は貧しい6人の兄弟の中で、自分は全てにおいてアタッチしないで、 トラブルが来ても困難さが来ても、それに対してレディーゴー、レディーゴー。 もう来るから必ず問題は。 なのでその問題が起こった時でも常に自分が楽というか、 それは常に起こると思って前に進んでいくようにしていったんだよっていう話をしたんですね。 で、彼は物でもことでも人でも何でもいいから執着しない。 もう本当に無理だと思ったらレディーゴー、話す。 自分から切り離していくということがすごく大事だと。 でもここまで頑張ったんだからとかね、高かったんだからとかね、 ここまで私は努力したんだから、報われて当然だって、 執着してアタッチしてしまうと、それが苦しみを作ってしまう。 よく言われる言葉だけと、彼の人生を通してそうやって大人になったんだなって思うと、 深いなあ、深い話だなあって思いました。 だから今はお母さんに大丈夫だよ、僕が世話をするからねって言って自分の会社を立てたって言ってましたね。 いやあ、やっぱりエピソードに勝るものはないですね。 どんな哲学書とかいい言葉だったとしても、 その人が本当に乗り越えた先の言葉っていうのはすごく響くなあと思いました。 ということでまとめますと、執着しない。 どれだけ自分がエネルギー、お金、すべて使ったとしても、 それが自分のことを苦しめるのであれば、 執着しないで、レディゴー、切り離してあげる。 なんだろうね、瞑想とかヨガで言うと、 小川にナンハしてあげる感じ。 パツッて切るんじゃなくて、小川にナンハしてあげるような感じ。 レディゴー、レディゴーっていう感じね。 ありますよね、歌でもね、レディゴー、レディゴーってね。 そんな感じでやると楽になるのかなと思って。 私はもう話を聞いただけでもそうだよな。 もうみんな人生にいろいろ起こる。 自分だけだって思うから辛くなるので、話を聞いただけでもすごい楽になりました。 ということで、帽子を着てくださっている皆さんにも楽になってほしいなと思ってシェアいたしました。 ということで、皆さんの心に羽が生えますように、 心に羽を、石村ともみでした。