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「すべて私のせい」と自分を責めてしまう人へ

13:19
5,726再生
#健康 #ストレス #責任 #社会 #ゼロトレ #不調 #身軽になろう
石村友見のゼロトレラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 00:28
    1.

    「すべて私のせい」と自分を責めてしまう人へ

  2. 00:15
    2.

    この放送は「未来の私に贈る卵子のタイムカプセル。定額で続けやすく、将来も使いやすい、安心の卵子凍結サービス、グレイスバンク」の提供でお送りします。

    https://gracebank.jp/
    添付画像
  3. 09:39
    3.

    知らず知らずのうちに自分を責める思考パターンに

  4. 02:59
    4.

    チームゼロについて

    https://teamzero.online/about

コメント

avator
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トント
2023年6月15日
適応障害がいつまでたってもよくならず、これは私の病気なんだから責任持って良くなるように自分で努力をしないといけないとか、いつまでも休職していて働いていない自分の生産性のなさに嫌気がさしたりだとか、ほんとうにいつも自分を責めています。
今年3月に自殺未遂をした時「私は悪くない！こうなったのは私のせいじゃない！」とひたすら周りに言っていたのは、心の奥底からの叫びだったのかなと思いました。
とても心に響く放送で、今いろいろな考えが私の中で渦巻いています。
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照山ana
2023年2月19日
初めまして初コメです🙇‍♀️私はアラフォー女子で結婚はしていますがなかなか子宝に恵まれずにいます。先日夫の家族と集まる機会がありました。その場で子宝に恵まれないことを色々言われてしまいショックを受けました。頑張っていないから出来ないとか検査をするべきとか、子供の作り方がわからないの?ってまで言われたことがあります。不妊治療は受けていましたが今はお休みしています。自分を責めている時にこの放送回に出会い少し心が救われました☺️友見さんの心に羽を🙏パタパターが大好きです✨いつも癒しをありがとうございます🙏
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ともりん
2022年12月18日
などと自分に言い聞かせて、ストレスにはなりますが自分が反省すべきと言い聞かせています。もっと自分を大切にしないと心が壊れてしまいますよね､､､
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石村友見/115万部『ゼロトレ』著者公式アカウント
2022年12月19日
そうそう、壊れちゃう。
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ともりん
2022年12月18日
こんばんは♪友見さん
自分の至らないせいでって私もよく思います、この思考にたどり着くまでには両親、友人、会社の人、ママ友これらの人間関係で悩みに悩み、本当に必然かのようにスピリチュアル、引き寄せ、仏教、真理など学びました。それは自分に合ってるのか合っていないのかはまだ答えが出ていませんが良い事も悪い事もすべて因果関係がある、自分に返ってくる、前世で悪事を働いたのかもなど何かしら結び付ける思考になって時々苦しいです。人に親切に接していても嫌がらせを受ける事もありこれも自分に返ってきてるから､､､
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石村友見/115万部『ゼロトレ』著者公式アカウント
2022年12月19日
わかりますー。音声でお返事致しました。よかったら聞いてみて下さいませ🕊
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ユリカ
2022年12月18日
きっとこの気持ちは私が死ぬまで持ち続けるだろうし、そうする事が父への贖罪になるのだと思っています。でも今日の放送を聴いて、少しだけ心が救われた気持ちになりました。後悔する気持ちは消えないけれど、また苦しい気持ちになった時には今日の先生のお言葉を思い出して、少しでも前を向いていける様に努力してみます。心に沁みる温かいメッセージを届けて頂き、本当に有難うごさいました。
返信
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石村友見/115万部『ゼロトレ』著者公式アカウント
2022年12月19日
うんうん。
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます

石村友見のゼロトレラジオ

石村友見/ウェルネス

「羽が生えたように」軽くなる健康ダイエット法を毎日発信🌿

🕊石村友見プロフィール🕊
・Life is Wellness代表
・ゼロトレ®️考案者/ヨガ講師
・ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了
・桜美林大学客員講師「ウェルネス＆パフォーマンス」
・オンラインジム「チームゼロ」運営 https://note.com/zerotore/n/n0a161b0ff5cf
・書籍一覧　https://amzn.to/4uQpq5a

劇団四季で「ライオンキング」に出演後、単身ニューヨークに渡り、2000人のオーディションを勝ち抜きブロードウェイミュージカル「ミス・サイゴン」に出演。その後、ヨガトレーナーに転身し、2018年日本で発売した書籍『ゼロトレ』はシリーズ120万部になる。『王様のブランチ』『世界一受けたい授業』『初耳学』などテレビ出演多数。

ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義にて、ウェルネスの観点から世界最先端の栄養学、運動学、コミュニケーション学を学ぶ。自身が運営する女性専用ダイエットジム「チームゼロ」で、多くの女性たちをウェルネスに導いている。
桜美林大学客員講師「ウェルネス＆パフォーマンス」の授業を担当

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◎Life is Wellness
https://lifeiswellness.jp

◎Instagram
https://instagram.com/tomomi.ishimura

◎女性専用ダイエットジム「チームゼロ」
https://note.com/zerotore/n/n0a161b0ff5cf

◎カラダが変わる国際ヨガ資格「RYT200ヨガ・インストラクター養成コース」
https://sunmarkweb.com/n/n2b5d383e4d26
　
◎YouTube「石村友見のゼロトレチャンネル」
https://bit.ly/3rZEXRF

◎書籍『ゼロトレ』（シリーズ120万部）
https://amzn.to/2StDzVd

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