# 9月21日(土)20:00「骨盤調整 実践プロ講座」開催です♪リンクはコチラ こんにちは、下田智美です。この放送は、疲れた体と心をスーッと整えるゼロトレイヤー・ヨガの知識をもとに、あなたの人生に羽が入るテストをしております。 今日の話は、効き目がなくなる薬の保管場所です。 今日、夜8時です。久しぶりに生放送いたします。 骨盤のお悩み・相談室で、骨盤についてお話しします。 骨盤についてお話しします。 骨盤についてお話しします。 骨盤についてお話しします。 骨盤についてお話しします。 骨盤調整実践プロ講座をオンラインで行います。 骨盤調整実践プロ講座をオンラインで行います。 骨盤調整実践プロ講座をオンラインで行います。 骨盤調整実践プロ講座をオンラインで行います。 骨盤調整実践プロ講座をオンラインで行います。 骨盤調整実践プロ講座をオンラインで行います。 骨盤調整実践プロ講座をオンラインで行います。 骨盤調整実践プロ講座をオンラインで行います。 骨盤調整実践プロ講座をオンラインで行います。 # 効き目がなくなる薬の保管場所 効き目がなくなる薬の保管場所 薬じゃなくてもサプリとか結構飲まれてる方が多いんじゃないかなと思いますね 私も最近髪の毛がやたらと抜けんですよね これ完全に高年期少女の問題かな 女性フォローも低減してるんだなっていうので エクオールのサプリをテイキオーダーして飲もうかな 私最近久しぶりに飲もうかなと思って検索していたところなんですが その保管場所って皆さんどうしてます? 飲みやすい位置に置きたいじゃないですか じゃないと忘れちゃうから 私はキッチンのお料理するところの右隣上の棚に薬を置ける 暗くなっていてあんまり熱も入らないようなところにサプリメント入れてるんですよ 何なら薬がもし飲まなきゃいけない時だったらそこからも出すみたいな ここだけじゃなんかいつも忘れるなっていうので もう一つ浴槽の方にも歯を磨いた後とか 寝てるように浴槽の方にも置いてるんですよ だがこれがいけないそうでですね 皆さんも同じ場所みたいに思った方はもうダメだそうです もうダメっていうか アメリカこれはアメリカの情報ですけれども 2021年の調査では保管場所はどこでも同じだと考えている私のような人たちは 私だけじゃない皆さんだけじゃなく アメリカ全土の半数以下の人たちが 同じように適切な場所に保管していなかったっていうデータがあります それによって何が行われちゃうかというと キッチンとか浴槽とかっていうのは熱が発する場所ですよね お料理の熱とかお風呂は湿度が上がってしまうとかね 蒸気が出るとかその熱が有効成分を分解してしまう可能性があるということで 薬の効力が弱まってしまうって言うんですね これはオハイオー修理師大学の先生がおっしゃっております なので適切な場所に置かないことによって 飲んで毎日忘れずに欠かさず飲んでいる薬が効力を半減させてしまうっていうのは 場所だけで変わってしまうんだったら置く場所を変えた方がいいですよね 特に自分もそうですけどもご両親の方とか よく冷蔵庫の上とか電子レンジの上とかキッチンの横とか 結構熱量が常にある場所の近くに置いてるんじゃないかな それは多分忘れないためですけど 今日も宅急便ちょっと待って ということになりますね ですのでご自身もそうですけれども 両親ね多分そういうのもどんちゃくながら世代だと思うし そういう情報がない時代だから どこに置いても薬は一緒だろうって思っている方が多いと思います なので親を守るためにもですね お母さんどこに薬を置いているなんて 時々聞いてあげるといいんじゃないかなと思います ご自身もそうですね私もそうなんだと思って ちょっと今日から場所を変えないとな どこがいいかというとやっぱり温度のない湿度もなくて 暗いところ棚とかがいいんでしょうね それで温度が高くならない場所っていうところを 推奨されております そうねそう書いてあるね ですのでぜひぜひですね ちょっとね棚の奥に入っちゃうと忘れちゃうわってなるんですけど 薬とかサプリの効力が半減してしまったりとかね 弱まってしまったりやですもんね というのでもし変えられる人がいたら 変えるのがいいんじゃないかなと思います はいということで今日の話はこんな感じでございましたが いつもウェルネスの観点から心と体に羽が入ることをしています 面白かったなとかもっと体のことを知りたいなという方は ゼロトレイラジオをフォローしてくださると嬉しいです 今日はちょっと時間があるので 次のチャプターでコメント読みをさせていただきます # コメントお返しです💕コメ食いさん、ピーラーさん、hiromiさん、三紗子さん、tomo39さん、れこさん、よぴらさんありがとー はい今日は短めにあのチャプターが話せたのでこちらでですね 皆さんの時間をあまり奪わないように端的にコメント返しさせていただきます 米食いさんです毎日暑いですね仕事が外での立ち仕事で熱中症対策は必須です これね熱中症対策グッズ参戦の時のコメントですね 空調服ドリンク日焼け余計の帽子等で防衛しています キタミ発火はあるので水で薄めたのを常備しています そうそう私もキタミ発火っていうね あの私が使っている発火のスプレーなんですけども夏は絶対欠かせないんですが もう今年のシーズン使い切ってしまって こっからどうしようかな買いたそうかなぁ 今悩んでるんですよね8月24日でしょ もう終わりじゃないですか明け雲も出てきて つくつく帽子も出てきて 秋になっちゃうしな買い足したら余るよなぁっていうので悩んでます はい初登校日ピーラさんです 息子さん初登校日はどうだったでしょうか新学期ということは新級してクラス替えなどもあったのでしょうか 私の息子は新級の新学期が始まる1週間前くらいから緊張して睡眠が不安定になりがちでした かわいい 理解不能な宇宙人の息子ですが神様が彼の母として私を選ばれたんだからできることを 精一杯することがミッションだと思っています 神様は私にできないことを求めていないはずと思ってますいいですね いい言葉ですね 本当に 本当そうですね 選ばれたというかね わかります 私も何か始まる前ってドキドキ緊張しますもんね眠れなくなったりするから何か始まる前 ってやっぱりこうなったらどうしようこうなったらどうしようって緊張しますよね これ大人も子どもも一緒ってことですね はい 髪型が頭痛を引き起こすの放送会ひろみさんです ともに先生こんにちは思い切ってショートシェアにしてみてはいかがでしょうか 似合うと思います私はもともと頭痛持ちではないのですが以前はロングでしたがショートに したらお手入れが等がとっても楽でずっとショートヘアーです ショートヘアーねめちゃくちゃしたいんですよ もうね激乱式に行った時はずっとショートでボーイみたいな感じで 来てんで 激乱式終わって東米したアメリカ渡ったらあのアメリカでお仕事を取る時に 仕事を取るにはロングヘアじゃないと仕事を取れないって言われて そこからもう本当に20年近く噛み切ってないんですよ ロングヘアじゃないと仕事が取れないっていうのでね その理由は何かというと アジア人の仕事じゃないと取れないんですよね まあちょっと差別的な感じかもしれないんだけどまぁ私が求められたのはアジア人の仕事だから 韓国人中国人関係なく アジア人という枠に入れられてオーディションを受けるんですよ その時にショートだったりボブだったりとかすると君は一体何人なんだいってなって 仕事取れなくなんですね なのでもう絶対条件としてロングヘア髪の毛バッツン 前髪バッツンかロングの前髪なしかってこの2択しかなくって 20年近くね髪型いじってないんでしょ それがですね切ってもいいかもしれないっていう今 人生がね広がったので人生の選択が広がったのでどうしようと思っております ショート大好きですでボブも大好きですどうしようっていう感じでございますが 切ると楽なんですよね本当にこのロングヘアを乾かすのは 本当に面倒くさいねー ただなんかねあのメイクさんも言ってたけど 40代後になってロングでいられるっていうのはなかなかできないと維持ができないと やっぱりあの女性ホルモンで髪の毛が細くなったりとかね私みたいに今抜け毛激しい ですけど抜けていきたいとかするからロングで美しく この髪の健康を保つっていうのはなかなかできないと そこをあえてすると 女性としてね自分を大切にしているなぁみたいにも見られますよねって言われたこともあり そりゃそうだよなぁと思いつつもでも楽な方が絶対いいよなぁ 思っております皆さんもねどんなタイミングで髪切られたのかぜひ教えてください はいっ 髪型が頭痛を引き起こす細川美恵子さんです トム先生が来るならワンレングスの前下がりボブ似合いそうです そうなんだよそれずっとやってきたんですよ 駅内式入る前に 高校大学がね結構それだったんですよ でその髪型がね多分すごい好きで 顔の骨格上多分それがいいんだろうなって知ってるんですけど どうしよう私は10年以上ショートボブを行ったり来たりです 結ばないから頭痛くなんなくなったらさっさと頭皮マッサージもできて良きです 確かにそうだ 髪の毛縛るとねほんとね頭痛くなるんですよ カチューシャもあるじゃないですかカチューシャも柔らかいの買っても買ってもやっぱり 頭がどんどん痛くなるんですよねあれなんでですかね なんか本来やっぱり頭に何か装着するものっていうのはあるべき行為ではないのかなって 思うぐらい 柔らかくてもう 数時間 1時間以上経つと頭痛くなるんですよね 私だけかなぁ このショートとボブを行ったり来たりってわかるわー それやりたくなるんですよねでロングまで行くにはめんどくさいしっていうのでそこ 行き来するっていうのはすごいよくわかります はい不安な心を見える化するとも39さんです 読み聞かせから進化の話さすがです そして犬猫を飼って私としてもえーっと驚き この時何話したかというと 犬と猫は もともと同じ動物だったっていう話したんですよ もともとね木の上で生活する同じ動物だったんですね クジラとかがもうもともと同じ動物だったんですって その進化からですね心の話に入ったんですよ 無理やりですけど何を大切にするのかが見えてくる見え見えるかの重要性 知識の話はタイムリーでした久しぶりでしたが変わらないかそうありがとうございます そうそう進化の音話は面白かったですね 進化の定義がアップデートではないというね 生き残るためにある特徴を生み出したので犬という種族が生まれ 猫という種族が生まれて生き残れたと でその種類が多くなったことを進化というんですって だからパワーアップではないんですよね 面白い そうした方が生き残りやすかったんですよねそれが進化だって言う じゃあ生き残りやすいためにはどうしたらいいのかって言ったら その環境ごと時代をともに自分を変えていくということが自分が常に健康で 良い状態でウェルネスな状態でいられるんだっていう話ですね 面白かったのでぜひ聞いてみてください はーい なぜお腹は鍛えなくてはいけないのれこさんです なるほど納得して腑に落ちました今すぐやり始めて毎日続けていきます いつもありがとうございます心に羽根を お腹を鍛えなくてはいけない理由っていう話なんですけど見てくれんのくびれる 美しくなる以上に大切なものがありますよとねそれがこう でロトレ の呼吸法で簡単にできるのでぜひやってみてくださいねという話だったんですけども なんかねそもそもなんでやるのかっていうのを理解するといろんなことが簡単に思えて きて簡単にできるようになるんですよね 理由もわからずやれって言われたからやったとか10回やればいいと思ってるから10回やった っていうと全く効果がなくなっちゃう 全くは言い過ぎだけど効果は期待している以上にはならないんですよね だからその方々が本当にやらなきゃいけない理由さえわかっちゃう勝手に皆さんやってくれるのでここがすごく大事かなと思います はい最後に一つ不安な心を見える化するよピラさんです これからさらに長く生きる人類なので上ですとても大切だと思いますし気になります 新しいご本楽しみしてますそうです秋に10番予定でございます今日も朝からずっと 原稿チェックをして毎日のようにやってるんですけれども そのね原稿チェックとかアメリカの会社のチェックとかアメリカの会計士とかいろんなね あの 専門職の人とお話をしているうちに10時になって卓球便がなるってことになるのでご 迷惑かけました