# 【2025年９月開校】 -全米ヨガアライアンス認定- 石村友見の国際ヨガ資格「ヨガ・インストラクター養成コース」 25期 はい、こんにちは。石村智美です。 この放送は、あなたの心に羽が生えるゼロトレラジオがお届けします。 それでは、今日もスタートです。 始まり前にちょっとだけお知らせです。 2025年9月開校、全米ヨガアライアンス認定、石村智美の国際ヨガ資格、ヨガインストラクター寄せコースが25期が始まります。 今年の秋、9月、10月、11月と3ヶ月間にわたって、体をしっかりとゼロから健康をつくって、しかも資格が取れるという講座になっております。 今回はキャンペーンとして、ゼロトレ資格という私の代表的な資格講座があるんですけれども、それもヨガ資格の中に含まれているという特別な授業になっております。 もし興味がありましたら、こちらにリンクを貼っておきますので、見てみてください。 ということで、今日のお話は、実は今、男性の生死が世界で半分に減っている。 ご存知でしょうか。 というので、男の方の見えないリスクを守る3つの処方箋というので、3つお話ししたいなと思います。 もし、お子さんを作るというので、2人で頑張っていらっしゃる方とか、周りのお友達とか、結構こういう話って言えないことなので、 何か男性生殖器能とかでお悩みの方とか、また自分自身でもちょっと最近体調が悪いんだよねっていう方とか、お役に立てられるかもしれません。 ということで、お話をさせていただきます。 実は今、1973年から2018年にかけて平均生死濃度、生死の数ではなく濃度の割合が1億400万から49,000個に減っている。 個じゃないな、ミリリットルに減っているということで、約50%が減少していると言われています。 さらに2000年以降になると、2.6%と加速していって、4万ミリリットルを切ると、受体率が急落するというので、男性不妊というのが、 最近チラホラちょっとは聞いているかもしれないんですけれども、男性も要因があって、なかなか子供ができないとか、また子供の話だけじゃなく、勃起不全とか、EDとか精巣の癌とか、そういうのも増えている原因となっているそうです。 じゃあ、なんでこんなにどんどん生死が減っていったり、濃度が落ちていったりしているのかというので、今日は3つに絞ってお話をしたいなと思います。 どうですか。子供ができない方々が年々増えていて、私が調べた数年前で、6人に1人が不妊治療という話だったんですけれども、最近になって、5人に1人、もしかしたら4人に1人が不妊治療とかで、何らかしらの不妊対策をしているという人が増えているという形になっています。 これって結構女性の問題だみたいに、女性に問題があるんじゃないかと、女性の中でもできないことで自分を責めてしまったりとか、悩んだり、また流産を繰り返してしまったり、自分だけじゃなくて周りのお友達とか娘さんだとか、そんな方々にもお話なんですけれども、 そういうふうに女性の問題だって言って、女性1人が頑張っているというところが結構、日本だけじゃなく世界でも結構あるんですよね。 でも最近になって、男性不妊も注目されてきて、原因の半分が男性にもあるんじゃないかというので、慌てて性種を調べたりとかすると、男性の方に性種の数が減っていますねとか、数が少ないですねとかいう話になります。 今回はニューヨークタイムズの記事を読んでいて、1人のカップルがいて、2021年に結婚して間もなくすぐ子供を作ろうとしたウィルストーンさんと妻のブルタニーさんという人のお話なんですけれども、初期の頃はうまくいかないで、なかなか子供ができなかったと。 翌年検査を受けたところ、彼の性種の数があまりにも少なかったというのが分かったと。 それを医師が、彼に皮尿器科を紹介されて、その皮尿器科で検査をしたところ、その先生から質問をされたと。 どんな質問だったかというと、脱毛症の治療薬、ファナステリドという薬があるんですけれども、これを使ってませんかと聞かれたそうなんですね。 この男性は年齢は32歳なんですけれども、自分の髪を豊かにするために、そういう髪の治療をしていたんですって。 実際その薬を飲んでいたことによって、性種の数が減っていて、その薬がよく効くというので、男性型脱毛症の治療にとても効果的に効くというので、その薬の量というか強さが3倍ぐらい増加したそうなんですね。 その代わり、髪の毛は豊かになったけれども、その一方で性種の数が減ってしまったということがその後分かったそうです。 副作用は性欲減退、そして勃起不全、これが可能性として1%から2%わずかだけれどもあるということで、 絶対に不妊治療の悪影響になっているかというと、それは研究データがまだそんなに数がないからないんだけれども、ある一部の不妊治療で、 アメリカなんか今300万ぐらいするらしいんですけど、1回の治療ですよ。1回の治療に300万もかかるところに、真剣にされている方は、そういう脱毛症のお薬を取っていることで、性種を減らしているということが影響していると分かると、 ちょっと減らすだけでも、すぐ3ヶ月後ぐらいとかでやめたりすると、性種が戻るそうなんですよね。だから真剣にお金も時間も体力も年齢もすべて命かけて皆さんされるから、 もし性種の数が減っているのが脱毛症の治療だったりとかするのであれば、1回やめてみるということもかなり小影響になるそうなんですね。この方は32歳の方でもすぐにやめたそうで、すぐに性種の数が上がったそうです。 その後、子どもが授かった後、薬を再開したかというと、もうこの人はされなかったらしいんですけれども、なぜかというとホルモンのバランスの乱れが起こることによって、不妊症を引き起こす可能性が高いと。 テステストロンという男性が男性である筋肉量を作ったりとか、そういうのもぐんと下げてしまうということだそうです。 なので、もし勃起不全があったりとか、何か性種を治療として不妊治療されている方は、そういう薄毛治療のお薬に落とし穴があるということが一つです。 それが分かっても、男性のプライドじゃないですけれども、尊厳を守るものでもあるじゃないですか、髪の毛って。 だから分かってても、やめない人も多いそうなんですけれども、3ヶ月後にはすぐに戻るそうなので、不妊治療の時にはやめるというのも一つの手だそうです。 # えっ！ペットの状態を見ると、夫の「精子の状態」がわかるってホント⁉︎ 2つ目は、環境要因、ライフスタイル要因で、 生死の数が減ってしまうということです。 自分の生死の状態がわかるためには、 あるすごく簡単に目安となるものがあるので、 ニューヨークタイムズに違う記事に書いてあったのですが、 ペットや犬などを飼われている方がいらっしゃったら、犬を見るとわかるという感じです。 犬は、ワンちゃんたちが私たちと同じ環境を共有していると記事では書かれていて、 同じ家庭で暮らし、同じ化学物質、汚染物質にさらされているということで、 犬を見れば、人間に何が起こっているかがわかるという研究を出した方がいらっしゃいます。 その要因として、プラスチックや一般的な家庭用品に含まれる化学物質に焦点を当てて、 ワンちゃんたちの生活を見たら、ワンちゃんと男性の両方の生殖能力に 悪影響を起こした可能性があるという研究を出されたようです。 彼女の研究によると、これらの化学物質、さっきのサランダップやプラスチックでご飯を温めるとか、 火を使ってお料理されている方の不完全燃焼の火を使ったりするときに出る化学物質を吸ったりすると、 私たちのホルモン系を乱すそうです。 それによってワンちゃんとか男性の生殖能力に悪影響を及ぼすということで、 その研究結果の結果、人間と犬の両方で生殖の運動性が低下していることがわかったとブランチャード氏は言っているそうです。 家の環境はワンちゃんを見ればわかるというので、そういう研究を出されている人もいるそうです。 では、その家庭の環境要因とか、家庭でやっているライフスタイルの要因というので、ざっくりと見ると、 ラップフィルムとか、使い捨てビニール手袋とか、シャワーカーテンとか、 ふにゃっとしたプラスチック製品とか、ネイルポリッシュとか、よく聞きますね。 不妊治療されている方は、ネイルとか除光液とかも入ってしまうから、治療しているときは除光液を使わないようにするとか、 香水とかそういうものにも入っていたり、昔のおもちゃとかにも残っていたりとか、 また破水系、破水コートのレインコートとか、レインウェアとか、傘とか、アウトドアのギアとか、 ファーストフードの紙、包装紙とか、ポップコーンの袋とか、油に対して弾くようなコートがしていたりとか、 また長持ちするリップとか、色が落ちないのとか、マスカラとか、そういうものにも混流しているそうですね。 怖いですけど、使ってますよね。 プラスにブラックカーボンというのがあって、蝋燭とか、キャンドルとか、燃え切らないで不完全燃焼のような状態で出る火の煙ってあるじゃないですか。 そういうのがブラックカーボンといって吸っちゃうと、ホルモンに悪影響してしまう。 でも、料理を火でやっている人とかいるじゃないですか。 じゃあどうすればいいのかって言ったら、ファンがありますでしょ。 あと窓を開けたりとかして換気するもの。 あれを常に料理の最初から最後までずっと続けていれば、そういう化学物質を吸い込まなくて済む。 キャンドルも遠くにしたりとか、定期的に換気してあげたら、吸い込まなくても済むんじゃないかとも言われているそうです。 微粒子っていうのが精巣に到着してしまって、それでDNAを損傷させてホルモンを乱してしまうということで、精子はグンと下がったりとか。 あとは窒素二酸化っていうNO2を体内で活性酸素を増やしてしまって、精子の機能の低下とか、畸形を作ってしまったりする。 それは何かっていうと、灯油やガス暖房とか、また交通量の多い道路、トンネルを歩くとか、ガスレンジを使う時とか。 ニューヨークで生活していると、鼻の中が真っ黒になるんですよ。鼻の奥が真っ黒になるっていうね。鼻かむと黒い鼻水が出るぐらい、結構しょっちゅうだったんですよね。 なんでだろうと思ったら、やっぱ排気ガスなんですよ。車とか近いのでね。なので、自分が歩いているところが常に車とかイエローキャブとかバンバン通るところを生活しているので、鼻が真っ黒になったりするんですね。 そういうものも窒素二酸化炭素と言われているものですね。そういうものを吸ったりとかも影響したりとか、またお家が道路の近くだったり、高速道路の近くだったりとか、そういうところが近いと換気した時に入ってきちゃいますよね、部屋にね。 そういうものとかね。定期的に空気清浄機を使ってきれいにするとか、そういうところも改善の道になるそうです。すごいですね。なんか知らない間に吸っちゃってますよね。 最後は、生死は健康の通信母ということで、生死がダメになるというののプラスに結局はですね、気候変動とか地球がダメになってきてしまっているので、そういうふうに生死にも影響しているということも考えられるってことですね。 だから、個人がどんなに努力していても、環境要因で自然と私たちが受けちゃっているっていうことがあります。じゃあその一つに何かっていうと、生死はですね、気温上昇に対してすごく影響しちゃうんですね。 なので、熱波の時の昆虫の生死、どうなるかというとダメージが来るわけなんですよ。昆虫でさえも熱波を受けると生死がダメージされるという研究を出されている方がいらっしゃって、だから人間も温暖化によって熱を常に常に受けていると生死がダメージされてしまうんですよね。 だから2022年の研究では、地球温暖化による高温や高温環境での作業は生死の質に悪影響を及ぼすことが明らかになったっていうことです。 なので、それプラスにね、サウナ好きな男性今すごい増えてますけれども、それでね、答えというか、JPTのお話ししてたら、サウナ行った後は股間を冷やすっていう。 そりゃそうだって。体を冷やす前にまず股間を冷やしましょうっていうJPTが言っておりました。確かに確かに。なので外出てって、熱中症になる手前ぐらい熱い中歩いている男性が帰ってきたらすぐに股間を冷やしてくださいということですね。股あたりをですね、ドライヤーの冷風とかかけたりとか、とにかく冷やすっていうことですね。 個人がこんなに努力していても、やっぱり地球温暖化とかね、そういう影響も受けてしまっているので、個々人でできることはたくさんありますね。睡眠とるとか食事変えるとか、アルコール控えるとか、やっぱりアルコールとってる男性の精神ってやっぱり酔っ払ってんじゃないけど、ゆっくりね、ノロノロと動いたりとかするので、そういうのもありますね。 不妊だけじゃなくて、ゲステステロンの低下とか、ぽき不全とか、精巣がんとかにも並行してなってしまうので、この3つの話にもしお役に立てたらと思います。 はい、ということで、今日のゼロトイレラジオどうだったでしょうか。どうだったかな。役に立ったかわからないんですけれども、パートナーありきですからね、お役に立てたら嬉しいです。ということで、皆さんの心に羽が生えますように、心に羽を石縄ともみでした。