# ネガティブ発言OK！でも、会話の終わりは前向きに こんにちは、いちむらともみです。 この放送は疲れた体と心をスーッと整えるゼロトレイやヨガの知識をもとに、あなたの人生に羽根が入るお手伝いをしております。 今日の話は、マイナスの言葉は吐いていい、大切なのは会話の終わり方というお話です。 最近ですね、言葉というのは人にとても強い影響を与えるものだなぁと最近日々思っております。 今私はニューヨークから日本に戻っていて、両親に手伝っているんですけれども、母と久しぶりに会って話した時に、 なんか体も心もちょっと状態が悪いなぁと思っていたんですよ。 自分が何ができるかなとずっと考えては、なんかね、自分も気持ちが落ちてしまったり、それに加えて元旦から始まる不幸が続いて、 自分の状態もちょっと悪くなっているなぁなんて思ったんだけど、 これだけはしようと思ってやっていたことがですね、私も母も家族もこうそうしたので、 今日はね、気持ちが落ちていたりまた元気が取り戻せない方とか、元気になりたいけどどこから何をしていいかわからないとかね、 ネガティブな自分とかが変わりたいなぁとか思っている人にはいいんじゃないかなと思ってシェアいたします。 じゃあ私は気分が落ちたりとか、しんどい時とか不安になっている時、これだけはしようと思っていたのは何かというと、 話の終わりを前向きな言葉で締めるということです。 どういうことかというと、例えばね、人なんで私たち生きていれば寒いとか痛いとか疲れたとかね、 そういう感覚の言葉っていうのは出てきますよね。 これっていうのは感覚の言葉なので、その人が本当にそう思っている言葉なのでね、 マイナスの言葉であったとしてもその人が感じているニュートラルの言葉であるので、これはこれでいいんですよ。 なので自分がもし寒い痛い疲れたとか感覚の言葉が出るんだったらそれは全然否定することなく、 喋っていいと吐き出していいと思うんです。 それをね、痛くないんだとか寒くないんだとか疲れたって言っちゃいけないみたいにすると、 本当のニュートラルの言葉を歪曲させることになってしまうので、自分に嘘をついてしまうんですね。 なのでそれは痛くないんだとか疲れてないんだって思い込むようにするのは、 自分に嘘をつくので感情が歪曲されておかしなことになるので、 マイナスの言葉、ネガティブな言葉でもあってもそれは感覚的な言葉なので言っていいと思うんですよ。 じゃあ何が悪いって、その後につける言葉をどうするかによって、 その言葉がマイナスにもプラスにも一変して180度変わってしまうので、 今日はそのお話なんですけども、 例えばね、うちの母で今頑張ろう元気になろうと思って少し歩く運動をしているんですけども、 歩くたびに痛い痛い痛い、はぁはぁはぁ、息が上がって苦しそうなんですよね。 でもそれは本人の本当の言葉で本当に痛いと感じている感覚の言葉だから、 吐き出していいと思うんです。全然口に出して構わないと思うんだけど、 その後の変わり、会話の終わりを何につけるかによって、 その痛いは自分を攻撃する言葉に一変して変わってしまう。 例えば痛い痛い、はぁはぁはぁ、もうダメかもしれない。 よくならないかもしれない。 なんで私だけこんな目に合わなきゃいけないんだ。悔しい。 となると、言葉というのは暗示の力があるので、 自分が吐いた言葉で自分を暗示にかけて本当にダメなんだとね、 体も心も傾いてしまうんですよ。 だからそのニュートラルの言葉、感覚の言葉吐き出してもいいけど、 その会話の語尾を、語尾というか会話の終わりを何をつけるかによって、 それはプラスにもマイナスにも傾いてしまう。 で、じゃあプラスの言葉にするにはどうするかというと、 もしね、言葉に暗示の効果があるとしたんだったら、 痛い痛い、はぁはぁ、でも痛いって言葉ことっていうことは、 感じる力が強いってことだよね。 ということは体の反応が早いってことだから、 筋肉自体とか体自体が若いよね。 もう感覚がなくなったら危ないもんね。 やったじゃんか、痛いって感じられるっていうのは、 すごい若いってことじゃんっていうふうにお互いに会話したりとかすると、 はぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁは はぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁはぁは その後の会話を前向きな言葉にするかしないかで その言葉が自分のことを暗示にかけてプラスにもマイナスにもなってしまうから そこをですね私は今回 話の終わりを前向きな言葉で締めるっていうことだけをして 言いました そしたらですねやっぱり 母も元気になっていてもうやれることはやったしこれであのもうやるのみだよね みたいな感じでもうすっきりしたって言ってくれたし 私も本当にそう思うし なのね あー言葉っていうのはすごく大きいなぁ言葉でその人を作るんだなぁって思いました で皆さんにおいてはそういうね体だけじゃなくて 2024年ね不運なことの連続である日本で始まっている状態ですよね 今年はねあの60年に1回の最強の関与の年だーなんて言われていたのに ネック x とか sns ではどうなっちゃったの日本 こんなガンターあるみたいな結構マイナスな言葉が飛び交っているけどもしそれを ですね 終わりを前向きな言葉で締めるとしたら 私はね最強の関与の年だから すべての役が1年の簡単始まり方で終わったんじゃんっていうふうに私は思って もう後は上がるしかないじゃんねやっぱり最強じゃんって思ってるんですよ それは多分いきなり最初がそういうふうに思ったんだよって 母との会話を その 終わりの音会話を前向きな言葉にするって言って実際にあったことによって母が元気 になったり自分もそれで元気になったりとかして思ったので自然と じゃあ今年24年というのはもう最初の方でね 役が終わったから後は上がるしかないじゃんって本当に自然に思ったんですね なので皆さんもですねもしなんかこうくよくよいしちゃったりとか人間なのであるし 辛いとかしんどいとかありますよねそれは入ってもいいって自分で認めてあげて 感覚の音ニュートラルの言葉だから誰しもが持っている ただその後に付け加える言葉が何かによってその言葉の自分を攻撃してねダメージさせるか プラスにして持ち上げてくるかで大きく180度変わるということでぜひぜひ 話の終わりを前向きな言葉で締めるというので やってみたいなという方はやってみていただけるといいなと思いました # チームゼロ はい、いかがでしたでしょうか。今日はマイナスの言葉を吐いていい、痛いは痛いで良し。 大事なのは会話の終わり方というので、話の終わりをね、前向きな言葉で締めるだけで全然こう、心持ちが変わったり、 そのもの自体がね、本当に違う行動になるんですよね。不思議ですね。 なんか一緒になって、痛い痛い、はぁはぁって言ってるんですよ。 いや大丈夫、しんどいね、つらいよね、ちょっと心配だね、なんてやってると二人で落ちるんですよね。 なんだけど痛いって感じられて、早くない感覚とか、感覚があるってすごいよね、とか。 最初は多分努力して気を付けて、前向きな言葉にするんだけど、でもそれって癖づいてくると、そう簡単になってくるんですね。 本当にポンポンポンポン言葉が出てくるようになる。すると勝手にそれを聞いていた人たちが、 確かに座って深呼吸するとすぐに呼吸が治まるわ、私若いんだって思い込むようになるし、私もそれを見て思い込むようになるし、 言葉っていうのは暗示の力があるなってすごく思います。なので、意識して暗示の言葉を自分にかけないとダメで、 人間の脳っていうのは前頭脳があって、そこがどうしても人間はネガティブから考えるようになっているんです。 これはすごくいいことで、ネガティブな言葉をまず思い浮かべないと、自分のリスクを管理できないんですよね。 なんか常にシャーってアハハって常にお花畑になってたら、ライオンにガーって殺されて食べられちゃったりとかしますから、 人間っていうのは常に危機を感じるようになっているんですよ。 だから、ネガティブっていうのはネガティブだけじゃなくて、危機管理が長けているっていうことだから、 日本人はよくネガティブ思考だって世界的に見てもって言われるけど、危機管理能力が高いので、災害が起こったときにもちゃんとタクシーで並んで待てるしね。 人を奪い合って殺し合って何か自分を得るってことはしないのも、そういうちゃんと危機管理能力が長けているから、そういうことができるわけですよ。 災害とか起こってニューヨークで起こったら、一気に盗難から人殺しから停電なんか起こったらすぐに犯罪に走るので、 そういうところがないのは日本の素晴らしいところですよね。 助け合うとか寄付がね、1日に何億って集まるとか、もう信じられないぐらいの力があるんですよね、危機管理に関して。 だから危機管理があるっていうことは、逆の方向を見るとネガティブ思考になりやすい。 なぜかというと、自分や周りを守ろうとするから、まずワーストシナリオをちゃんと考えておける。 何か起こったときにそれをワーストシナリオを考えているから、すぐ実行に向けて実行できて、自分たち周り、家族の人たち、人々を助けることができるっていうから、 ネガティブってそんなに悪いことではないんですよね。 すごく生きていく生存本能能力が高いっていうことだから。 ただそれで自分のことを攻撃してしまったらよくないから、そのことを踏まえてちゃんと吐き出していいから、 嘘は絶対つかないようにして吐き出してもいいから、言葉の終わりを前向きな言葉に変える。 これだけでも大きく変わるので、自分がネガティブだなって責める必要は全然ないですね。 それは本当に自分を守る術をちゃんと持っているっていう素晴らしいことなので、 だからそれは全然吐き出していいから、終わりを前向きな言葉に変えるっていうのがいいなぁなんて思って今日はお話ししました。 皆さんのお役に立てたら嬉しいです。 ということで、私のゼルトララジオはこのように心・体に羽根が生えるコースをしております。 興味がある方はゼルトララジオをフォローしてくださると嬉しいです。 ということで皆さんの心に羽根が生えますように、心に羽根を一緒になってもらいました。