# 12月20日（土）20:00「無料説明会」石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期 こんにちは、石村智美です。 この放送はあなたの心に羽根が入るゼロトレイラジオがお届けします。 毎日の疲れ切った心と体を1日1回整えるゼロトレイラジオスタートです。 今日の話は、伝えると伝わるの違いについてです。 お知らせです。 12月20日、土曜日夜8時から、石村智美のヨガインストラクター養成コース26期の無料説明会があります。 あと2、3日ですが、今週の土曜日夜8時からです。 ヨガ国際資格といって、20年ほどニューヨークでやっていた資格ですが、 今年の9月に初めて日本で開校いたしまして、 来年の春3ヶ月にわたって、3月、4月、5月にわたり、春の講座を行いたいなと思っております。 私の講座は20年ほどニューヨークでやっていたので、 私自体がヨガンの資格講座をやっているというのを知っている人がなかなか少ないと思います。 私、石村智美イコールゼロトレイというイメージが強いと思いますので、 ヨガでどうやって石村が教えているのか、何人を大切にしてお伝えしているのかというのは、 その説明会で詳しくお話していきますので、興味がある方、 私の講座はただポーズをするとか、資格を取るとかに趣を置いておりません。 自分の人生がちょっと閉じてきたなぁとか、 身体も心も人間関係も先細りになっていく、閉じていくような感覚がある方に、 これから自分の健康を自分で作るんだとか、 もし心のアップダウンがあるとき、それは理由がありますよ。 アップダウンをさせてしまうのは、こういうことだから、 自分はダメなんじゃないかとか、落ち込んでしまうということになってしまうんでしょう。 理由がわかると、自分で自分のことを改善したり、コントロールできる力ができますので、 そんなお手伝いができたら嬉しいなと思います。 まだ人間関係も、私は子育てから忙しくなり、仕事も忙しくなって、 おろそかになってしまった部分、それが同じ仲間と切磋琢磨してゴールに向かうというので、 年齢関係なく、利害関係なく、それぞれの人々が一緒になって、 チームとして前に進んでいくといって、 これから本当に強い自分の人脈というかコネクションになっていきます。 何かつらいときに動機に話せたり、助けてくれたり、 実際今25期の方が1人、卒業の時に病気になってしまって、一緒に卒業式できなかったんですけれども、 同じ動機が一緒になって応援してくれて、いまだに練習も手伝ってくれて、 個別の卒業テストの時にも応援しに来てくれるという、 なんて素晴らしいんだろうと思って、 この年で、利害関係なく手放しで人を信じたりとか、頼るとかできるっていうのはなかなかないですよね。 そんな美しい皆さんの様子を見てきましたので、 26期はさらに一人一人に人生を伴奏するような感じで、 私が声をかけたり、体のアドバイスをしたりとか、 どこかで立ち止まっているところを、こんなやり方ありますよという感じで、 アトホームにできたらいいなと思っております。 もしご興味がある方、12月20日土曜日夜8時から、 石村智美のヨガインストラクター養成コース26期無料説明会があります。 ぜひご参加ください。リンクこちらを貼っておきます。 # 一生懸命話しているのに、「あくび」されちゃう人へ 今日は、伝えると伝わるの違いについての話をします。 なぜかというと、この間、高山ゆかりさん、話し方講座の講師でもある高山さんと対談をさせていただきまして、 多くの反響をいただきました。皆様ありがとうございます。話し方に興味がある方々が、私の放送も聞いてくださってね。 今、伝えるとか伝わるとか、そこら辺に興味を持っていらっしゃる方が多いので、 先日オーベリン大学で、まさに伝えるということの授業をしまして、 自分なりにラジオで話せるように整えて考えたことをシェアしたいなと思います。 もし皆さんの中で、伝えることがなかなかうまくいかず、人に話を聞いてもらえないとか、 話をスルーされてしまうとか、自分の大切にしていることが伝わらず評価されない、うまくいかない、 気づいたら自分はもうちょっと無理なんじゃないか、才能ないんじゃないか、みたいに落ち込んでいる方に ヒントになれればなと思ってお話をします。 皆さんはですね、例えば好きな映画、ドラマとか漫画とか、今押し勝つしている人の話とか、 何か好きなことを話しているときに、 ちょっとね、いい映画見たんだよねって、すっごいんだよね。 なんかさ、変な男が笑っててさ、なんか爆弾がボカンボカンってなってさ、やっべーんだよ、みたいな。 私よくそんな話し方しちゃうんですけど。 そういう話をすると、なんだかすごいんだなっていうのはわかる。 そしてあなたの熱意も伝わってくる。 でもそれを自分のお金と時間を使って、 同じものを見に行こうかな、見てみようかな、というところの行動までなかなかいかないっていうのが、 実際問題、世界中でいろいろ起こっているんじゃないかなと思っています。 これは伝えているのに伝わっていないということが問題ですよね。 自分としてはものすごい言っているはずなんですよ。 私今この爆弾ボカンボカンの話は何を言ったかというと、 先日見た爆弾という映画ですね、息子と見たんですけど、 本当に面白くて、やばいんですよ、ボカンボカンでね。 でね、主人公の人がね、じっと見ててね、変な笑い方してね、なんかもうドキドキするんですよ。 で、気づいたら3時間経っていて、とかなっちゃうんですよ。 なんかすごいけど、なんだかわかんないから、忙しいしな、見れたら見よう、みたいな感じで、こうスルーされてしまう。 それが、もしすごく伝わることがうまくなっていった時に、 いやー、石村さんに言われてすぐその後見に行ったんですよ。 あんなすごい映画、ほんと見たことないんで、紹介してくださってありがとうございます、とか。 いや、もう石村さんが紹介するの、ほんと全部いいから、全部見ようと思います、なんて言われちゃったら、もう嬉しいですよね。 なんかもう、頑張っちゃおうかな、みたいな、説明頑張っちゃおうかな、みたいな気持ちになりますでしょ。 そうなんですよね。 で、この伝える、伝わるということについて、先日ね、オービリン大学の方で授業しました。 オービリン大学の子たちは、私、芸術学科の方たちを受け持っているので、 皆さんはダンサーになる、役者になる、アーティストになる、歌手になる、絵を描く方になる、みたいに夢を持ってきてらっしゃるんですね。 オーディションに落ちたりとか評価されなかったりしているうちに、 なんでダメなんだろう、うまくいかないのはなんでだろう、練習してもうまくいかない、そもそももう才能がないんじゃないかって言って、 諦めてしまうっていうことが起こるなと思うんですね。 でもこれって才能がないとか、自分がダメだからじゃなく、うまく伝えてないだけかもしれないよっていう最初のつかみから始まりました。 これってでも学生さんたちじゃなく、私たちもそうですよね。 一生懸命旦那さんに話してるの、ああ、ああ、ああ、みたいな全然聞いてないとかね。 うちの息子もいろいろ話しても、うん、わかった、うん、え、すごい、え、なんて言った?とか言って全然聞いてなかったりとか。 日常なのでスルーされちゃうってことあるけど、やっぱりなんかジレンマですよね。 え、そうなんだ、すっごいね、面白いねって言われた方が嬉しいに決まっているっていうことですね。 なので今日はその伝える、伝わるの違いというのをお話ししたいなと思います。 話し方の勉強されている方々はご存知だと思いますが、伝えるというのは何なのか。 伝わるというののことは、意味は何なのか。 皆さんこの違い、どんなふうにお考えになりますか。 伝える、伝わる。 はい、主語が違います。 伝えるというのは主語が私です。 はい、で、伝わる、一方で伝わるは主語が相手です。 はい、ということは伝える主語が私なので、私が相手に対して一方的に話す、それが伝える。 伝わるというのは相手が主語で、相手の頭の中をしっかりと絵を描かせて、相手の行動を促すまでが伝わる。 なのでこの2つ大きな違いがあるんですよね。 例えば私のオーベリン大学の授業ではね、睡眠の授業もやったんです。 ウェルナイスの授業で、睡眠が取れていない学生がすごく多いんですよね。 区学生が多いし、深夜までバイトしているし。 だから授業で寝てしまったりとかしてしまう。 で、ぼーっとしたまま1日が過ぎて充実した時間が取れないと結構悩んでるんですよ。 じゃあ睡眠についてっていう授業をした後に、 次の週、なんと多くの生徒から先生の言われたのやってみたら4時間寝れたんですよとか、こんなことで人生変わるんですね。 人生初の気持ちよく起きた感覚も高校生ぶりにないです、みたいな。 こういろんな報告したってことは、伝わったってことなんですよね。 睡眠っていいんですよ。いや、寝なきゃいけないんです。1分でも多く寝ましょうっていうのは伝える一方的なこと。 でも伝わるというのは、そうなんだ、やってみようかな。 やってみたら超そうだった、みたいなことが伝わるということなので、 要するに伝わるというのは、相手の頭に絵を描くっていうことになると思います。 だからその伝わるというのはですね、感情を込めて言うというよりも、事実を羅列していくということがとても大事。 その事実が頭に絵として描けると、相手はその絵の元に理解が深まって行動を起こし、 そしてあなたすごいねという評価に回って帰ってくるというのが、私は伝える伝わるの授業でした。 で、もう皆さんはね、才能がないと落ち込んでるかもしれないけれども、伝わるじゃなく伝えるをばっかりやってるんじゃないですかということで、 授業の方ではですね、皆さんの好きなことを1分で話してください。 それも相手の頭に絵が描けるように伝わるように話しましょうという授業をしたんですね。 そしたらもうみんな面白い意見を言ってくれて本当に楽しくて、 私はおいしいものは食べるのが好きなんですって言ってきて、1人の子がね。 おいしいものってすごい抽象度の高いものですよね。ケーキなのか、飴なのか、砂糖をそのまま食べてるのかみたいな、いろんな考えられる要素がある、ぼやっとしてます。 その時に、じゃあそのおいしいもの、甘いものの中で何が一番推しで好きなのっていうと、私はキュウリがすっごい好きで、じゃあどのぐらい好きなの? 箱買いすんですよ。大学生がですよ。 20歳の娘が箱買いを、キュウリを箱買いにして買うと。 じゃあ箱買い、そこまで好きなんだねっていうことが私の頭では理解して箱が出てきます。 箱の中にぎっちりと詰まったキュウリが出てきますよね。 これが数試名詞の事実的なことの羅列ですね。 で、じゃあその箱買いのキュウリどうやって食べるの? 半分に切ってスプーンで食べるんですよ。 でもそれだと抽象度高いですよね。なんか誰でもやってそうな感じ。 どのぐらい食べるの?ほじくるの?って聞いたら、いや汁がなくなるまでとかね。 皮ギリギリまで攻めて食べるんです。みたいなこと言うと、 この子よっぽどキュウリ好きなんだなって言って頭に絵が浮かび、 この子のことを一生箱買い娘としか覚えるじゃないですか。 そう、こういうふうに相手の頭に絵を描かせるには事実の羅列、 数試名詞だとか匂い肌触りとか本当に見た事実を羅列すると、 脳がすごく理解しやすくなって、その人の話を聞きたいってことになるんですよね。 箱買いキュウリ娘って覚えられるくらい、その人をしっかりと捉えることができると思います。 これが何で起こるのかというのが今日本題なんですけれども、 脳というのはストーリー形式でしか理解できないという脳の構造にあります。 脳にはデフォルト、モード、ネットワーク、DMNというのがありまして、 物語脳というものがあるんですね。 この物語脳というDMNは、起承転結とか例え話とか、 例えたこの1枚の絵になる話が大好物なんです。 だから比喩を絡めたり、メタファーですね、比喩を絡めたりとかすると、 ミニ物語が頭の中で展開されるので、その話がスッと分かったりとか、 忘れないとか、もっと聞きたいになるわけなんです。 じゃあ構造的にはどうかというと、言葉で絵を描かせた時に、 その相手方の頭に絵ができます、イメージができます。 そうすると感情が生まれます。 よっぽどキウイ好きなんだな、この子は。 そこから理解が深まります。 面白いな、美味しいものっていうと、 20歳の子はケーキっていうのに、この子は箱買いするぐらいキウイが好きなんだ。 面白い子だなって、その子に対する理解が深まる。 言葉のままだと理解ができない。 私、美味しいものが好きなんですって、20代の子が言ったら、 そりゃそうだろうな、20代食欲もあるし甘いもの大好きだよね、 って言って覚えていられない。 その人のことを、名前だろうが顔だろうが、 何が好物なのかも覚えていられないでスルーされてしまうってことになりますよね。 なので、もしお話をする時に伝わるということをして、 人のお話がね、自分にアテンションが来てほしいとか、 話がスルーされてしまうと思って、 ジレンマがある方とか、自分の出したものを評価されないと思う方にはですね、 情景が思い浮かぶ話、一枚の絵になる比喩だとかを描かせてしまえば、 相手は、「ああ、わかる!」とか、 「ああ、確かにそうだ!なんかスッとした!」みたいな心良い反応が起こって、 そのフィードバックが自分に戻るんではないかというので、 伝える、伝わるというお話をしました。 皆さんいかがでしょうか。 そんな風にね、考えてお話をすることってなかなかないし、 そんなことは学んでいないですよね。 ただ、この人の話面白いなぁと思う人、 お笑いの方もそうですし、 なおさ、私、日曜天国のあずみさんの話とか本当好きなんですけど、 もう情景が浮かぶんですよね。 それは感情を込めたから、情景が浮かんだんじゃないんですよね。 事実の羅列で描写がすごく細かくされているんですよね。 小説家でいうと宮部由加美由紀さんだとか、 本当に小説家の人たちは細部まで情景を描けるんですよね。 だから小説、言葉の羅列なのに、私たちは頭が映画館の中にいるような感じになる。 これが伝わるという技術なのかなと思います。 じゃあそんなの難しいと思いがちですが、 絵を描くっていうことをする。 もう本当にそれだけに尽きると思います。 じゃあどんな絵が描けるのかというのを何度も試しながら、 こうやると伝わるんだってなってやるといいんじゃないかな。 またそういう面白い話し手さんの比喩だとか、 状況を話している言葉話術というのを聞くと、 こうやって説明しているから私たちは分かりやすいんだ、 というのが分かるような気がします。 なので今私はお笑いの方を結構見ておりまして、 話の構造とかね、順番とかね、 私優とかも本当に素晴らしいタケてますからね、 それを聞いたりとかして、 それをノートに書いたり、 こうやってボイシーで発信させながら、 自分で喋りながら理解して、 次に使えるようにしたりとかしています。 なので自分の仕事にも使えますし、 日常会話のお友達がもっと話を聞きたくなるみたいな、 それだけでも嬉しいじゃないですか。 そういうこととかね、 自分が喋ると急にあくび出すとかね、 やられるとすごい辛いじゃないですか。 私あるんですけど、 話がまだ下手だなと思いながらやってます。 ということで今日のお話、 お役に立てたら嬉しいです。 ということで皆さんの心に羽が生えますように、 パタパタパタパタパタパタ、 心に羽を石縄ともみでした。