# 【1月24日無料説明会】 石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期 こんにちは、石村智美です。 この放送は、あなたの心に羽根が生えるゼロトレイラジオがお届けします。 毎日の疲れ切った心と体を1日1回整えるゼロトレイラジオスタートです。 今日の話は、幸せの波及効果は64人までです。 はい、お知らせです。 1月24日、無料説明会がございます。 石村智美のヨガインストラクター養成コース26期の春講座ですね。 3月、4月、5月の3ヶ月間にわたってクラスを展開いたします。 これは国際ヨガ資格といって、全世界165カ国で通用するヨガ資格になります。 今日は大学で生徒さんにも言ったんだけれども、 もし留学をこれからしたいと言った時に、 その国で仕事をされるとかあるじゃないですか、あるバイトとか。 そんな時に、こういう国際資格とかあったら、その国々でも働けるしね。 そういう生きる技術があるって大きいですよね、という話をしたんですが、 そういうふうにですね、世界的に認められた先生とか資格というふうなものを人生で1回持てるというね、 結構大層なヨガ資格なんですけれども、やることは本当に簡単で、 皆さんの土台作りですね、座る、歩く、立つとかね、 本当に基本的なことの日常のQOLが上がりますよというね、 もうどんな人でもゼロから学べる講座になっています。 自分の体の使い方、心の使い方が分かれば本当に楽になりますし、 今日の本題である心と体のパフォーマンスを上げる授業をね、 今日は大学でしてきたんですけれども、 最後の授業でみんなの感想を言ってくれたことにつながってくるなと思って、 今日はちょっとそんな話もしたいなと思います。 体が変わったら心も変わり人生が変わる、そんなお話を今日はいたします。 ヨガ資格、それが行動3ヶ月、体系的に学べる資格になっておりますので、 どんな人でも何歳でも経験資格があるない関わらず、 誰でもがゼロから学べる資格講座になります。 それのオンライン説明会が1月24日夜で行われますので、 こちらリンクを貼っておきます。ぜひ見てみてください。 では本題に入ります。 # ひとりの「幸せ」は64人まで届く はい、今日はですね、幸せの波及効果は64人までというので、私の5冊目の本、Life is Wellness 健康な生き方の科学という本の中に出てくる人とのつながり、人間関係についての部分でお話ししたいなと思います。 1人の幸せを受け取った人は、そこから4、16、64と倍になって、人を幸せにできますよという話なんですね。 なんでこのお話ししようかと言いますと、大学の授業がですね、オーベリン大学で、ウェルネスとパフォーマンスという授業を担当させていただきまして、約5ヶ月ぐらいありましたかね。 それの、今日最後の授業ですやってきますっていうのをね、私のプレミアム放送の羽友さんにね、皆さんにご報告して、これから電車乗ってーとかなんかね、いろんな話をしながら放送しました。羽友の皆様はぜひ聞いてみてください。 で、その授業を最終でやったんですけれども、最後皆さんが体のスコアを変えて、心のスコアを変えて、今5ヶ月後どうですか?夢に近づきましたか?パフォーマンス上がりましたか?っていう話をしたんですよね。 で、課題をもらったりとか、授業終わった後、みんな一人一人がね、ご挨拶してくれて、本当に自分の大学4年の最後にこの授業が受けられて本当に良かったです。ありがとうございます。みんながね、お礼を言ってくるんですよね。 すごいですね。私そんな学生だったかなと思って、なんか先生のおかげでこうなりましたみたいな、みんな言ってくれるんですよね。なんかもう感動しちゃいましたけれども。 一人一人お話をしていた時に、今回受け取ったものっていうのが何だったのかって一人一人話したんですよね。 一人一人は呼吸を4,6呼吸をしただけでオーディションだとか、人前で話すときに全然だいぶ変わったとか、いろんな余談悩んでいたことが呼吸、睡眠の技術を使っても寝れるようになったとか、アルバイトの仕方も夕方じゃなく朝方に変えるようになったとか、人間関係でも別にいいやって思えるようになったとかね、 本当に一人一人があらゆるところにアンテナを張ってくれて、技術知識を持って帰ってくれてね、実生活にすぐ使えてくれてたんですよ。最後は本当にみんなとハグしながら写真撮ったりして終わって、大学4年生の子なんてもうこれが最後の授業ですって何人か言ってくれて、 だからもうこっから授業がないから、もういきなり就職で大人の社会に入っていく人もいるし、自分の道を開く人もいるしで、そうか大学生活最後の授業だったのかってね、みんなで話しながら怖いけどドキドキしますけども、でも楽しみでもありますし、みたいな話をしてました。 帰り際でね、またうちのクラスメイトの子たちと会って長話1時間ぐらい立ち話ししたかな。話してた時に、なんか自分の大学時代すごい思い出しまして、やっぱり私が大学生だった時にいい先生に会ったんですよね。 今思い返せば、あの先生たちの恩恵、私受けたなと思って、例えば私のウルドゥ語のね、私南アジアの政治言語やってたんで、ウルドゥ語のうちの担当の先生がいらっしゃって、教授がいて、その先生と4年間ずっと学んでたんだけど、とにかく生徒に寄り添う先生だったんですよ。 なんかすごい研究熱心で、パキスタンの詩人でもあり、大学教授でもあり、研究者でもあり、すごい変わった先生で、でもなんかすごく大学生に寄り添うんですね。 カリントをいつも用意していますから、皆さん来てくださいって言って、教授室にいつも生徒がいて、なんだかわからないけどカリントを食べて先生と話しながら帰るみたいなことをよくして、私もカリントを食べに行ってたんですけど、この先生がね、すごい変わっていて、テスト中私に答えを教えちゃうんですよ。 石村さん一番の答えはAですとか教えちゃうんですよとか、ギリギリ出席が足りなかった人に、石村さんあと1日足りないですから増やしときましたとか、みたいにやっちゃうんですよ。 なんでこんなことするのかなっていう話を聞いたとき、先生が一回、たった一回の欠席だったかな、テストが悪かったかなんかで落題しちゃったんですよね。大学を落題してしまったと。 そのときものすごい嫌な経験をしたから、大学生たちがみんな同じ経験してほしくないって言って、答えは教えるわ、出席人数を増やすわ、みたいなね、すごい変わった先生で、あれをずっと頭に残ってたんでしょうね。 で、実際自分が大学の先生になるとは思ってませんでしたが、やって、すごいいっぱい学びとして来てくれたにもかかわらず、例えば何か体調が悪かったりとか、親のことがあったりとかで来れなくて、出席が足りないとかになったら、全然あげるよ、みたいな感じになっちゃうんですね、私が。 そんな、成績つけるために大学で教えてるわけじゃなくて、自分の人生をどうやって切り開いて、自分の埋もれていた才能を開かせるかっていうことに、私のパッションがあって、大学で教えさせてもらったから、そんなことどうでもよくて。 なので、基本的に出席、これ先生書いてくださいって言ったら全然書えるし、でもじゃあなんでこれやってんのかって言ったら、やっぱりあの時の先生の経験なんですよ。自分が恩恵を受けた。ということは、なんか自然とそれを恩恵返しするというか。 ちょっと待ってね。そんなことがあって、やっぱり勝手に恩恵返しするっていうことがあって、多分私から何かもらった子たちは将来何年後か、10年後、30年後かもわからないけれども、それを誰かにしていくんだろうなぁなんていうのを今回の自分の経験で思いました。 なので、終わった後、二人で話した後も、自分がよかったなとか、よくしてもらえたことって私に返さなくていいから、次の出会った人たちに返してねっていう話をしたら、絶対しますって言ってね。 なんかこうやって循環していくんだろうなぁなんて思いました。で、授業でもやったんですけど、幸せの波及効果っていうのが、一人が何か恩恵を受けると、それが4人にわたる。4人から16人にわたる。16人から64人にわたる。 ということで、一人が幸せになったりとか、生きやすくなったりとか、何か楽になったものを手にすると、これが4人、16人、64人っていうね、行き渡るって一つの波紋が広がっていくって美しいなあっていうことと、やっぱり私がやりたかったことだなあって思うんですよね。 それが本であったり、私の場合はね。ゼロトレにおいては64人以上を皆さんが受け取ってくれて、今世界中にも広がってますが、やっぱり苦しんだりしんどかったりすることっていうのは全て絶対に宝で、それを自分なりの経験で乗り越えた人たちっていうのは、 それが6人、16人、4人、16人、64人、もっと広がっていって、誰かを楽にさせたり、幸せにすることができるっていうことを本も通して思ったし、今回の大学の授業、先生をやらせてもらって思いました。 だから今回の子たちが、これから何年後かわからないけど遊びに来てくれたり、どっかでお食事をいつかするかもしれないし、ともすると仕事一緒にしてたら最高ですよね。 なので、そんな時代が来てほしいなと思っています。そんな素晴らしい経験をさせていただいてよかったなと思って、今年は6月にキャリアデザインという授業、一項目だけですけど、またやらせていただいて、 これから社会に出る学生さんたちがどういう武器を持っていけば、社会で自分の個性を活かせられるかというお手伝いができたらなと思います。これが学生でえようが、私のような年齢の方がえようが、本当に今が一番若いですね。 いくらでもその知識を身につけて自分の人生を大きく変えることができるので、そこにやっぱり自分のパッションがあり、やりたいこと、お金には変えられないぐらいの何かっていうのが私にこれがあって、それがようが資格であり、オンラインコミュニティのチームゼロであり、なんかね、単発の講座でもそうですし、出会ってくださったこの人たちを今この瞬間幸せにしようっていう、 何ですかね、自分のミッションじゃないですけど、やれているっていうのは本当に幸せなことだなと思います。 ということで、このラジオを聞いてくださっている皆様も本当にありがとうございます。ぜひぜひですね、どこかで皆さんとつながってご一緒できたらいいなと思いますので、今後ともよろしくお願いします。ということで、今日の放送が皆さんの心に羽根が生えますように。 パタパタパタパタパタ、心に羽根を。石村智美でした。