# 【インスタライブ今夜21:00〜】石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期　 こんにちは、石村智美です。この放送はあなたの心に羽根が生えるゼロトレイラジオがお届けします。 毎日の疲れ切った心と体を1日1回整えるゼロトレイラジオスタンドです。 今日の話は、新しい出会いです。 はい、お知らせです。今夜、私の石村智美のヨガインストラクター養成コース26期のインスタライブをします。 インスタの方ではあまり触れてこなかったので、ヨガの情報が欲しいですというお声をDMでいただきました。 そういえば、インスタの方でやってなかったなと思いまして、急遽なんですけども、 インスタライブで26期春講座の説明会というか、どんな風にやっていくよという25期の方を踏まえて、 春はこんな風にしていきますみたいな大きなお話ができたらなと思います。 もしお時間があったら、パッとストーリーを見ていただくとライブが始まって見れるようになってますので、 私のインスタのリンクをこちらに貼っておきます。 もし興味があって時間が合うようでしたら覗きに来てみてください。 もしタイムリーに合わなくてもアーカイブの方に載せると思いますので、ぜひ見てください。 ということで、今日は新しい出会いをしたいなと思います。 # 自分に投資するとかえってきた話 今日は新しい出会いについてお話しするんですけれども、 ちょっと今日からですね、やってみたいことがありまして、 土曜日は何も考えずに喋り出すっていうのをやろうかなと思っておりまして、 なんでこの話になったかというと、今勉強しているビジョナリー著者のお勉強会で本の企画を勉強しているんですけれども、 そこでですね、本の勉強とプラスにメディアに出てくるときの話し方というね、 メディアプロデュース的なのも勉強できるんですよ。 私、話がうまくなりたいというのもあったり、本をちゃんと学びたいという気持ちもあって、今回のこのビジョナリーというのを応募したんですね。 プロデュースとかメディアの方では、ヴィリギャル・ノツボタさんという方がお話ししてくださったりするんだけれども、 その中で鉄板トークを話そうという、何かテーマがあって、こんなことがあったんですよって言ったときに、 だらだら長く話しても面白くないんじゃないですか。話しって面白くするためには必ず構成があるっていうね。 そういう自分の鉄板トークみたいなのがたくさんあると、パッと振られたときに話せるし、テレビでも振られたときにパッと話せるみたいなね、 そんなお勉強をしてるんですよ。でも全くできないんですけど。 なんでできないかというと、私ですね、話すというのは仕事上、もっと女優さんしていたので、 口からこの女優という言葉が出る事態でも恥ずかしくて言いたくないんですが、 ちょっと芝居をやっていた時期がありまして、どうしても仕事柄ですね、アドリブが許されない世界で何十年もやってきたわけですよ。 完璧に台本を喋って、それを正しく伝える。初めてこの作品の感動がお客さんに伝わるということで、 アドリブとか持ってるの他だし、歯を磨いてても風呂入ってても人と喋ってもセリフが出るぐらい何百万回も練習して、 何にも用意しないで素で出るという練習をするんですよね。 完璧に頭に落とし込んで全部捨てて出ると、その訳そのものになれるというのを何十年も勉強してきたので、 何もなく喋り出すとか、何もなく出るとか人の前で喋るとかはできないんですよね。 タブーだったので、どうしてもメディアに出る時に決められたものを完璧にこなす。 例えば何秒与えられていて、立ち位置はどうで、どのカメラが自分を撮っていて座席はどこで、 どのぐらいのタイミングで何を話すみたいな、そういうのをしっかり頭に入れてからテレビ出るとかそういうことをしてるんですよね。 それはすごくいいことだと思うんですけど、どうしても自分が面白みに欠けるというか、 チャーミングじゃないんですよ。 自分のこと言っちゃった。 チャーミングになれないんですよ。 そのメディアいっぱい出てるのが、坪田さんとかね、メディアで見ると、ホンマデッカTVとかも出ていらっしゃるので見ると、 チャーミングなんですよね。すごくこう、人柄が出ていて愛されるキャラで、なんてチャーミングなんだろうってすごい私は思っていて。 なので、自分らしさをどうやったら出せるかなっていうのを相談したところ、皆さんにですね、もう練習やめましょう、石村さんはって言われて、練習しないで喋る練習してみてくださいって言われたんですよね。 それが果たしてできるのかわからないんですけれども、日常を持っていることとか準備せずにありのままの感じで喋るっていうことをやってみたいなと思いますので、 お時間ある方お付き合いくださると嬉しいです。ということで、今日は何も準備しないんですけど、さっきね、いろんな方とお話ししたその新しい出会いについて話そうかなと思います。 対談を始めたんです。私、皆さんにこれから告知しますけれども、石村智美の動いて話してという名付けて、うごはなというのを、うごはな対談をやっていこうと思ってるんですよね。 でも、3人ほども対談をさせていただいて、私の編集が間に合わなくてあげられていないということなんだけど、ゲストに来ていただいて、ただ話すとつまんなくなっちゃったり、私もかしこまっちゃったり、完璧に話そうとかしちゃうから、何か動きながら、そのゲストの体のお悩みを私が解決しながら話すってやろうっていう企画なんですよ。 そうすると、動きながら吸って吐いてとか、私に言われるから、喋りたいのに吸って、みたいな。そうすると、吸が出て、そのゲストさんのチャーミングさとか、美しさとか、人柄が出てくるから、すごい面白いなと思って、これでシリーズでやっていこうと思っています。 今、3人目がいらっしゃって、新しい方々と全然ジャンルの違う、さっきは英語の先生とお話ししまして、その前は体の専門家、脳とのつながりの方とか、また塾の先生とか、そういうふうに新しいジャンルの方々と会うと、やっぱり面白いんですよね。 見てるところが全然違うっていうところがすごく学びで、専門家の人たちって世界を見る眼鏡が全然違うんだなと思っていて。 これは、私は体の専門なので、体の専門チャンネルばっかりになっちゃうんだけど、新しいゲストの方がいらっしゃると、皆さんも勉強になるし、私も勉強になると思って、これから対談をしていこうと思っています。 対談の音声はラジオでも流します。でもその様子、動いて喋るので、その面白さがあるんですよね。そんな動きするとか、あとは私が生徒さんを触るときの指導法も見えたりとか、そこを動かすんだとか、そうやるから痩せるんだとか、目で分かったりするから、 映像で見たい方は多分PodcastとSpotifyとAppleのPodcastとYouTubeにも載っけられたらなと思っています。私の編集があればその時間を使いたいんですが、とにかくそういう対談をしていきます。 すごく勉強になるし、楽しいし、新しい眼鏡が自分の中に増えていくなと思います。その後にミーティングで次のエビスに向かって、またこれも新しい方と出会って、昔そうやってたなーってすごく思い出すんですよね。 なんか子育て始まってから新しい出会いって、なかなか自分から本当によいしょってやらないと繋がらなかったけど、昔はもっとフットワークを軽くて、いろんな人に会いに行って、いろんな人の話を聞いたりとかしていて、それが当たり前だったのに、いつからか思い越しになったなー。 そんな困難しているうちに私はニューヨークにいる友達、さっちゃんしか友達いなくなっちゃったなー。それがなんか最近少しずつ広がりが出てきて嬉しいですね。いろんな方々と話すと発見があり、人生が豊かになるなーなんて思うんですよね。 年取ったりとか勉強していけばいくほど固執しちゃうから、頭がね。あんまり良い状態じゃないなーって思うんですよね。困った時に、あの人がとか言って頭に浮かんだりとか、楽しかったらあの人に話そうとか、幅が広がれば広がるほど人生って豊かになるなーって思うんですよね。 じゃあそのきっかけ何だったかというと、私の場合は、今回のビジョナリー著者の勉強会、60人近くの新しい方々とお話ししてね。 まあなんか、視界が広がったんですよね。最初はドキドキして、なんかお前なんでくんだよっていう顔されたらどうしようとか、いろいろ思ってたし、この間まで私の席の隣誰も座ってくれなかったので、あ、私軽く避けられてるって思ってたんですけど。 あの一回話すとみんながフレンドリーでね、あの話したかったんですとか言ってくれたりとかして、いやー人ってあったかいなーって、怖いと思ってるのは自分で。 みんなそうなんですよね、きっと。みんなそうで、機会がないから話しかけられないだけで、話し始めるとみんな楽しいし、あったかいし、思わぬ繋がりが次へと展開していくっていう。だからなんか怖いけど、新しいところに飛び込むというのはいいなーと思いました。 私が2018年のゼロトレを出した時に、新しい世界が広がったんですよね。なんかずっとお母さんとヨガの先生という世界から本の世界に入った時に、わーってこう付き合う人間がまた広がっていき、世代も変わっていき、面白かったんですよね。 で、その時に私は自分の中で、3年に1回は新しい勉強、新しい場所に入っていこうって決めたんですよね。 でもやっぱり、2019年、2021年だからコロナ真っ只中ですね。そうこうしているうちに、3年たっという間に過ぎちゃって、なんかそうしているうちに保守的になり、自分を守る行動が多くなり、いやーちょっとめんどくさいからとか、いやーなんか嫌な気持ちになったら嫌だから、なんか怖いからみたいな感じでやめちゃってたなーっていうのを最近感じます。 いやーって飛び込んだ新しい世界で、また新しい出会いがあって、それが皆さんに伝えられたりとかして、循環ってこうやって回っていくんだなーって思いましたね。 自分に投資したりとか、新しいことに投資するって、必ず循環が生まれるよってよく言われますけど、例えば私、ヨガの先生やってた時に、全然お金も儲けられなかったし、生徒さんの人数も増えなくって、でもヨガマットはいいもの使って気持ちよくヨガやってほしいなー。 でもそのヨガマットを大量に10枚とか一気に買うのって難しいなー。お金的に難しいなーって思ってた時に、ここは投資をすればするほど必ず返ってくるっていうね、誰かに聞いたんでしょうね。それでやってみようと思って。 お金ギリギリだったけど、思い切っていいマットを10枚バーンって揃えたんですよね。そしたら、なんかあるよあるよと生徒さんが増えて、こういうことなんだ、投資すると自分に返ってくるんだっていうね、経験したんですよ。 それはお金の投資とかっていうよりは、なんか自分に対する投資みたいな概念なんですけど、こういうことをね、すると自分に返ってくる。なので何かこうやってみたいなーとか、こうしてみたいなーって一つでもあったら、 青ちゃんもありがとう。投資するっていうね、自分に投資する。そうするとその時はマイナスになるかもしれないけど、必ず返ってくる。循環する。そして周りも喜ぶし、自分も嬉しいみたいなこの循環が生まれるなーと思いましたので、そんな新しい出会いのお話をいたしました。 という話をですね、今週思ったことを土曜日で話せたらなーなんて思ってます。ナビは全然ないかもしれないんですが、自分が日頃思っていることとかね、そういうのをお話できたらと思ってやってみたいなと思います。何かコメントいただけたりとか、ああそうこういう考えもあったんですねとか、またこんなこと自分もありましたとかあったらお聞かせください。 はい、ということで、今日の話が誰かの心、体に羽が生えますように。パタパタパタパタ。心に羽を石村智美でした。