# 【早期割引5万5000円オフは2月8日まで】石村友見のヨガ・インストラクター養成コース26期 こんにちは、石村智美です。この放送はあなたの心に羽根が生えるゼロトレイラジオがお届けします。毎日の疲れ切った心と体を1日1回整えるゼロトレイラジオスタートです。 今日の話は、部屋が荒れてどうしようもないです。 あと4日になります。石村智美のヨガインストラクター予定コース26期の早期割引が2月8日、日曜日、あと4日になりました。 今、ワーッとお申し込みくださってありがとうございます。あと4日ですね。結構皆さんギリギリまで考えられて、去年の25期の方もですね、深夜までにダーッと増えたこともありまして、皆さんいろいろお考えなんだなぁなんて思います。 今回はですね、石村と濃密な時間が過ごせるという春の講座になります。今回は少人数にアトホームにしようということで、石村と3ヶ月すぐに相談ができたりとかね、体の悩み、不調の悩みとか解決しながら濃厚な時間を過ごせるかなと思ってます。 また春は桜が咲くシーズンですよね。そろそろスケジュールとかもね、もうお申し込みなさってくださった人たちから、対面ですかオンラインですかというアンケートも取り始めておりまして、マニュアルもそろそろ終わったし、動画はもう皆さん見始めてます。 春の桜の下でね、お花見ヨガなんかできたらいいなぁなんて思いながら、スタジオはどうするみたいな話が進んでます。皆さんとご一緒できると嬉しいなと思います。今まで1000人以上卒業していますが、もうほぼほぼ全員覚えております。 名前からどんなことに悩んでね、どんな人生を送りたいのかって、本当に3ヶ月間真剣に考えるので、私はその一人一人の人生をね、それが少しでもお役に立てたらなと思ってやるので、もう絶対忘れないんですよね。 その方々の悩みから不調から、もちろん名前も顔もね、なので卒業後もずっと続きますし、2月はもう25期の去年のね、秋のメンバーさんの勉強会も卒業後ありますし、これからずっと続くようなね、そういうフレームを作っていきたいなと思ってます。 ということで、26期春講座後4日、早期割引後4日になります。5万5000円オフになりますので、ぜひ詳細こちらに書いておきます。見てみてください。 はい、では部屋が片付かない話をします。 # 部屋が荒れます！どうやったら片付けできますか？みなさんにお力添えを頂きたい！ はい、今日はですね、部屋が片付かないという、知らんがなという話ですが、いつも皆さんにためになる話をしようと思ってるんですけど、今日はご相談です。皆さんにご相談をしたいなと思っておりまして、私ですね、今、研究モードに入っております。 研究というのは何かというと、本の次の6冊目の本の企画案というので、今、ミジョナリー著者という三幕出版社の出版宿の勉強会に入っているんですね。 それが11月から始まって、もう3ヶ月過ぎまして、先日1回目の企画書案を出すというのをしたんですよ。60名がみんな企画書を出して、半分ぐらいかなの人たちがフィードバックされるという。 私はもうフィードバックしてもらえなかったんですけど、時間の関係上。ただなんとなく自分の中でもやもやしていて、何か納得いかないんだよな、この企画ってずっと思っていたんですよね。 そういう時って、自分が乗らないので、研究も何調べようというのも出てこなく、調べれば調べるほどノイローゼになっていく。 壁にですね、私窓に一面に付箋を貼ってですね、いろいろアイデア出しとかしているんですけれども、それもなかなか進まず、一気に壁が付箋だらけになると思ったらそこも進まないから、 あ、ちょっとこの企画違うんだな、自分には。って思ってですね、もう全都会だーって、なんて言ってたっけあれ、半澤さんの、全、なんだっけ、あれなんだっけ、あれなんだっけ、 あ、媒介師か、全然関係なかった。媒介師だーでは全然関係ないんですけど、全都会だーみたいな気持ちでですね、もう全部やめてゼロから考え直したんですよ。 で、最初にアイデア出した企画案がやっぱりどうしてもやりたいと思って、誰が何と言おうが面白くないと言われようがやっぱり研究したいと思ったものが見つかって、企画書を先日出した次の日の朝からうわーって始めて、2日目でも付箋がほぼほぼ埋まるみたいな混沌になっております。 で、そういうふうにですね、自分がやりたい研究が見つかり、テーマが決まり、これで人々のね、老いから、体の体型の悩みから、不調から、生活の質が低下するのの苦しみから、これで絶対解決してやると決めたので、そうなるとね、研究モードに入るんですよね。 で、実際私あんまり外に舞台女優やりながらですね、人の前に立つっていうことよりは、家にこもってずっと勉強していたいタイプなので、ちょっとこう大きなイベントがあると、そっから4回、5日ぐらい家にこもらないと回復しないぐらいな、ちょっとね、内向的というかインキャラなんですよね、本当は。 そうなので、この研究モードに入るとなかなかですね、それ以外ができなくなるんですね。 まあ、研究者、学者に多い1つのことしかできないみたいなね、マルチタスクの女性と言われているこの中でですね、私は1個しかできない。間違えて女に生まれてきちゃったなーっていつも思います。 まあ、そういうふうに研究モードになると子供のことも忘れちゃうし、ご飯作るのもなんか大変になるし、買い物もなんかいかなくなるし、まず何が大変って部屋が荒れるんですよ。 もう、だって研究以外は何にも頭入ってこないわけで、テーマ決まったらカラーバスじゃないですけど、世界はもうそれにしか見えないんですよね。 ゼロトレを出した時は、ゼロって決めたらゼロに全集中ですよ。毛穴中の毛穴をゼロに向けて勉強するので、世界が全部ゼロに見えるんですよね。 あ、あれゼロだなとか、あ、ゼロっていう言葉が出てきたな、あ、ゼロしかないエネルギーの人だなとか、あ、丸い、あ、この人ゼロだなとか、とにかくゼロにしか見えなくなるみたいに、今あるテーマが決まって、もうそれしか世界は見えてないんですよ。 そうすると、部屋なんかどうでもいいんですよ。部屋なんかもあれ放題で、今ほんと汚いんですよ。左も右も前も後ろも見たらほんと汚くて、家族に申し訳ないなぁ。 でも私今研究ボードなんでって思いながらやってるんですね。で、皆さんどうやってそのお忙しい時、もうなんか髪振り回しながら振り乱しながら介護なりね、パートナーのことだよ、お仕事なり子供の受験なりも大変な時あるじゃないですか。 自分のことなんて構ってられない時、皆さんどこから部屋ってきれいにしてますかっていう話なんですよ。これ聞きたい。 はい、あの私ご縁いただいて、明日の岡田つけのマーチさん、ボイシーパーソナリティである私を整える時間術のパーソナリティであり、そしてボイシーパーソナリティ著者であり、 ボイシーパーソナリティでマーチの暮らしが整うラジオで、マーチさんとですね、対談させていただくんですよ、明日。すごい楽しみなんですけど、ほんと優しいね、インスタの投稿から5本も読ませていただいて、10分で自分を整える方法、時間術というのとか、ラジオも聞かせていただいて、すごくこう真っ直ぐなね、自分の感情を出されて、素晴らしい人だなぁと思って。 明日そのね、お話を聞きたいんだけど、片付けについて。皆さんもどうやってその部屋が荒れた時に、どこから整えたら一番早く片付くのか聞きたいなぁと思ってるんですよね。 私いつも朝に掃除するんですけど、1個気になると100個ぐらい気になっちゃうタイプなので、やるかやらないか0か100かみたいな掃除の仕方なんですよ。そうすると1回朝やっちゃうと1時間ぐらい時間取られちゃうんですよね。 その間はもう床に寝て、自分の研究しているトレーニング作れるし、本は読めるし、文章を書けるし、もったいないとか思うと、なかなかその時間取れずに部屋がどんどん荒れていくんですよ。 これがここから片付けたら、10分で終わるみたいなことを、皆さん何か術を持っていたらぜひ聞きたいな。 なんかちっちゃいことから始めちゃうんですよね。お米を拾うとか、汚れている台が茶色だと超気持ち悪くて、それを磨いちゃうとか。 そうしているうちに左のお茶碗を洗って拭いて、そうするとその横のレンジの油が気になって拭き始めて、そうするとゴミ箱が溜まってからゴミを捨てて、 なだれ現象みたいにあっちゃこちゃ、あれもこれも、あれもこれも、とかになっちゃうんですよね。 特に私の掃除の仕方って、とびとびになったりするんですよ。横にずれていけばいいのに、横がずれた途端にトイレが気になって急にジャンプして、トイレの掃除を押し始めたりとか。 そうしているうちに、お風呂も汚いに違いないって、お風呂にジャンプしたりとかってやると、勝手に1時間、2時間経っちゃうんですよ。 こんなの毎日やってたら時間がもったいなくて、子供が帰ってくる時間まであと数時間とかなると、優先順位決めないといけないじゃないですか。 だから皆さん、どうやってる?っていうことを聞きたいな。ここからやると早いよ、とか。また、朝やらないで夜やってるよ、とか。 あとは、やらないことを決めているとかね。これ絶対手つけない。週末だけとか月に1回しか手つけないとか決めてるよ、とかいうのがあったら、ぜひ教えてほしい。 この研究モード、多分ですね、出すまで続くんです。本が出るまで続いちゃうから、ちょっと母として終わるんですよ。 母として、なんていうの、母としてなせないというか、母モードがなくなるんですよ。 研究者モードになると、女性もなくなるし、母モードもなくなるし、社交的なソーシャル的なこともなくなっていくので、ビジネスも結構自分も研究モードになると考えられなくなるので、みんなが止まってみんなが困るんですね。 だから本当に早めに本を出さなきゃいけないんだけど、本出せるかわかんないんですけどね。あと1ヶ月で企画書通らないと本出せないんですよ。 とにかく1ヶ月の企画書が通るまでの1ヶ月は研究モードで廃人になるんで、石村を日常の人間に戻すために皆さんお力添えをいただきたいと思います。 私のことを知っている人はうんうんと大きくうなずくと思うんですが、本当に仕事とか体以外は本当にダメなんですよね。ダメ人間かな。 しみじみ言っちゃった。ゼロトレ出すとき小さい時、子供が小さかった時にゼロトレ書いていて、ゼロを追いかけているうちに子供を置き忘れている。一緒に歩いてるはずだったんだけど、いないんですよね。 後ろから黒人のお母さんに怒られて、マネー!あんた子供忘れてるよ!って言って、もう危ないんですよね。アメリカは半径何メートル以内離れると私が犯罪者として捕まるっていうのの危なさもあるけど、完全に誘拐されちゃうのもあるし、必死に子供が走りながら追いかけるというのは母親として終わってるんですけど、 そういうふうにね、1個しかできないんですよね。多分これもう無理なんで、48年ずっとこれなんでも私が良い人になる、良い母親になることはないだろうと思うんですが、一生懸命自分なりには頑張っております。 そんな石村を助けてほしくてですね、皆さんどうやって片付けてます?どうやったらもっと短時間で終わる?そして逆に荒れない方法っていうのは、これさえやっとけば荒れないよっていう。 例えば収納を捨てるとかあるじゃないですか。収納とかそういう置き場所、隙間があるからそこに置いてって汚くなっちゃうかな。部屋の状態が今の私の頭の中の状態と比例するんで、なんかすっきりしてる時って部屋すごい綺麗なんですね。皆さんあるあるだと思うんですが、そんなこともありまして、ぜひお力添いいただきたいなと思います。 そういうのもマーチさんに聞けたらなと思ってるんですけども、まずは皆様どうされてますか?そして石村を助けてくださいという話でした。お役に立てられないと思いますが、こんなので笑っていただけたら嬉しいなと思います。ということで皆さんの心に羽が生えますように心に羽を石村智美でした。 ヨガイストラクター要請コースはあと4日になります。早期割引55,000円オフになりますのがあと4日になりますので、ぜひぜひ見てみてください。