# 全米ヨガアライアンス認定 石村友見のヨガ・インストラクター 養成コース 27期（RYT200） こんにちは、石村ともみです。この放送はあなたの心に羽が入るゼロトレイラジオがお届けします。 毎日の疲れ切った心と体を1日1回整えるゼロトレイラジオ3rdです。 今日の話は、プロフィールは人生の棚下ろしです。 今夜8時から同時通訳者の田中恵子さんと生対談です。 私のチャンネルで放送させていただきます。 恵子さんのファンの皆様は私のチャンネルに申し訳ないですが、お越しくださいませ。 お待ちしております。 私が運営する全米ヨガアライアンス認定、 石村ともみのヨガインストラクター寄せコース27期が、 今年の9月、10月、11月、3ヶ月間にわたって行われます。 今年最後の講座になります。 今、書籍を書いている関係上、来年いつできるかなというのがあって、 今年は春と秋を2回やらせていただきましたが、 時間が取れないかもしれないので、 今のところ今年の秋が最終になっております。 興味がある方はお越しくださいませ。 詳細はこちらに書いてあります。見てみてください。 # プロフィールは、人生の棚卸し はい、今日はプロフィールは人生の棚卸しという話をしたいと思います。 その方々が生きてきたその人生にはとても重みがあり、その人の言葉にはその人が生きてきた人生が滲んでいるということで、 結構私はプロフィールとか、その人がどうやって生きてきて、どんな人でどんな魅力があるのかというお手伝いをずっとしています。 私のヨガ資格講座でもフェーズ3になると先生の練習をするので、その人の自己紹介文を書いたり、 プロフィール講座をしたりとか、SNSとかプロフィールの書き方、 その人がどうやって生きてきて、どんな人たちを助けたくて、どんな魅力があるのかという、 本人が一番分かっていないことを引き出してあげて、それを言語化するという仕事もずっとしていますので、 ヨガの方では先生たちがビジネスとしてやるとき、この資格を使ってどうやって生かしていくかというお手伝いもしています。 他にも、三脈出版社のビジョナリー著者という講座でも講師をさせていただいて、 今までいろんな企業さんとかでどういうリーダーになっていくかとか、 自分の話し方とか、人前に立ったとき、どんな見られ方をするとか、印象をガラッと変えたりとか、 その人が活かせていない才能を引き出すみたいな、そういうお仕事もずっとしているんですけれども、 これから著者になろうと思っている方々が、一番自分のことを自分で分かっていないことの方が多いんですよね。 自分の才能ってここなのに、それが活かしきれていなくて、言葉にしていないことで伝わらなかったり、 いいものを持っているのに、自分の行動、非言語の部分ですね、言語じゃないそういう表現の部分とか、 印象の部分で損をしていたりとかするから、そこも引き出すお手伝いをさせていただいて、 先週、ビジョナリーの方で最後のプレゼン発表があって、数々の方にお手伝いさせていただいて、 結果、皆さんから報告が来て、良かった、みんな素晴らしい結果を出したので、本当に良かったなと思っております。 私がその人たちに何をしたかという話で、皆さんのお役にも立てたらなと思うのが、 自分が喋ったことが逆手に取られてしまって、喧嘩になってしまったり、契約になってしまったり、 伝え方を変えただけで、自慢に見られてしまったり、嫌な奴に見られたり、人を怒らせてしまったり、 自分の意図とは違う捉え方をされて困ったとか、失敗したとか、交渉がうまくいかなかったとか、いっぱいあると思うんですよね。 じゃあ、なんでそんなことが起こるのか。 それは、あの人は才能あるから人と付き合いがうまいからどうのこうのって、みんな思うんですけど、ほとんど技術なんですね。 自分の印象というのは、いくらでも設計ができるので、そこをお手伝いさせていただいて、 すごくがらっと変わったので、本当に素晴らしい結果を得られて良かったなと思っています。 ちょっとね、この仕事はまだ一般の方にお伝えしていないんです。 こっそりやってるお仕事で、なんでこっそりなのか。 別にこっそりじゃなくてもいいんですけど、私がこれちょっと俗人的なもので、私一人しかできなくて、 私の体が持たないということがあって、一般応募してしまうとたぶん捌けないということと、 障害だったり、人のツテだったりとか、本当に苦しんでいる人をお手伝いするということをしているので、 ちょっと一般の応募はしていないんですが、ご縁があったらぜひぜひ皆様よろしくお願いします。 あ、それで白木夏子さんとちょっとイベントするんですね。 そのショートバージョンをやらせてもらおうかなと思っていますので。 # プロフィールは、人生の棚卸し 最近夏子さんとするイベントでご連絡をさせていただくと思いますので、その時にね、自分の才能がちょっと生かせられていないで苦しんでいる人とか、人の前で話すとか、人の前に立ってやらなきゃいけない仕事の人とか、 またなんかこう自分の話をなんか聞いてくれないスルーされてしまうとか、こう見られたいのに逆に取られてしまうとかで悩んでいる方は良いかなぁと思っております。 準備ができましたら皆様の方にですね、ご連絡をしたいと思いますが。 そんなことでですね、やってるんですよ。これはなんかやっているうちに一番私がやりたかったことだなぁと思っていて、もうその中にはゼロトレとか姿勢正すとか、女優業でやっていた話すとか、間を取るとかスピーチの構成とか全部入ってるんですけど、 でもやっぱり人の前で立つときって全部その人が生きてきたものが全部出ていくんですよね。 それは小手先の技術だけでは足りなくて、その人がまっすぐ生きてきたそのものが現れるので、その素材を壊さずその良さを生かしながらもさらに魅力的に見せるということをしています。 そういうことをやっているときに、やっぱりその人が立って一言発するだけで自分の人生が滲み出るよなぁってすごく思うんですよね。 ちょっと自分のことを話したとしても、その言葉の使い方、ボキャブラリーだったり目線だったり、言葉を飲んだり濁したり詰まったりするだけで、どんな人生生きてきてどういうふうに生きていきたいとか全てが出るから、そこをうまくね、 なりたい自分の理想と今の自分のギャップを埋めながらお手伝いできるかなーって思っています。 そういうお手伝いをすると、今までどんなふうに生きてきたかって自己紹介とかしてもらうんですけれども、 その自己紹介に全部自分の人生が出てるんですよね。だから結構皆さんには自己紹介をね、あの書いてほしい、プロフィールを書いてほしいっていうふうにお願いして、 ヨガの資格でもやるんですけど、そうすると、なんか私なんてとか、なんか私が生きてきたことなんてとか、結構ねそう思い出したけど書けば書くほど自分の人生の棚卸しになっていくから、 小さなこと大きなことも全部見える化するんですよね。で、すると結構自分の人生捨てたもんじゃないなーって思ったりとかね。 うーん、それからなんか、プロフィールって人生の棚卸しだと思うんですよ。今までどう生きてきて、どんなことが大切で、どんなことが嫌いで、どんなふうにして生きていきたいのか、全部が出る。 だから、まずなんかこう自分を知る時には、自分の人生の棚卸しをしてみる。それは誰かに見せることも必要なくって、自分のために自分の人生を棚卸しするっていうことをすると、結構ね、いろんなことしてるんですよね。 私だったら49年間、文が全部出るわけで、結構生きた文だけいろいろやってるんですよ。で、自分のやったことって一番自分が大したことないと思っているので、それを大したことないんじゃなく原石であるっていうね、拾うのが私の仕事ですけれども、 そういうことをして、その人たちがキラキラ輝いて欲しいなと思ってます。なのでね、ヨガ資格ではそういうこともしっかりやって、どうやってね、これから自分の良さを出していくのか、プロフィールをどうやって書いていくのか、人前で話すっていうのはどういうことなのかとか、歩いている時にどう見られるのかとか、 全部総合的にね、プログラムを作ってお渡しするっていうことをしてます。それをちゃんと体系化できたので、この間、しっかりそれをお渡しして、すぐに使える再現性のあるものをしていきたいなと、磨いていきたいなと思っております。 近々インスタの方にでも、私がやった講座、ビジョナリーでやらせていただいた講座とかも動画で出そうかなと思っているので、興味がありましたら見てみてください。 はい、ということで、プロフィールは人生の棚卸し。ぜひぜひ皆さんのプロフィールも書いてみるといいと思うんですよね。自分はどうやって生きてきたのか、全部そこに出るんで。そうすると、結構自分の人生してたもんじゃないな、頑張ってきたなっていうふうにね、肯定的に捉えることができるので、ちょっとやってみてください。 はい、ということで、皆さんの心に羽根が生えますように、心に羽根を。石村智美でした。今夜8時、田中恵子さんと生対談です。