# 【8/29イベント】 登場した瞬間に魅了する！ 一流女性の「印象」のつくり方 こんにちは、石村ともみです。この放送は、あなたの心に羽が入るゼロトレイラジオをお届けします。 毎日の疲れ切った心と体を一日一回整えるゼロトレイラジオスタートです。 今日の話は、清澄白川です。 今日は連れずれになるままにお話しするので、この間行ってきた街のお話をしようと思います。 その前にお知らせです。8月29日の月末に登場した瞬間に魅了する一流女性の衣装の作り方という特別イベントを白木夏子さんと行わせていただきます。 場所は渋谷スタジオです。 前半はラジオの公開収録をして、後半は私の立ち方や歩き方や姿勢を美しくする講座をします。 少人数制で皆さんを触らせていただこうかと思っております。 触ってその場で皆さんを変えるということをしたいので、少人数しかできなかったので人数限定させていただきました。 詳細はこちらのリンクを貼っておきます。見てみてください。 夏子さんにも会えるし、石村とも話せますし、渋谷です。 もう本当に駅が近くだったと思うんですよね。 8月29日お昼の1時からあります。ぜひぜひお越しください。 # 【９月開催】 全米ヨガアライアンス認定 石村友見のヨガ・インストラクター 養成コース 27期（RYT200） 今月9月2日から、全米ヨガアランスにいてしまうともみのヨガインストラクター寄せコース27期生が始まります。 今からワクワクドキドキで、スタジオをどこにするか、マニュアル動画を送ったとか、 お盆にかかわらず、みんなでお仕事しながら、話し合いながら、 9月、みなさんをお迎えする準備をしております。 すごい楽しみですね。 今回も新しい方々に会えるなっていうのと、 結構スペシャルな専門職をしている人とかも集まりになるから、 いろんな話が聞けるなと思って、今からワクワクしております。 まだ間に合いますね。 9月から、もしヨガのインストラクター資格を取りたい方、ぜひお待ちしております。 資格を取るというよりは、体を最初からゼロから知るっていうのが、 すごく私の中で一番大きなテーマで、 自分の不調って自分で直した方がいいじゃないですか。 金払ったりとか、誰かに頼り続けなきゃいけない人生より、 自分でもう終わらせるというね。 だから腰が痛くなったら、だいたいここを伸ばせばいいだろうなって私は分かるのし、 胃が悪い時とか調子悪い時とか、なかなか体重が落ちない時というのは、 こういうのが不足しているなとか、これをやりすぎているなとか、いろいろあって、 理由が分かると自分で足し算、引き算ができる。 それが体の仕組みが分からないと、いつも誰かに頼らなきゃいけなくなるっていうのが、 これから私たちの長い人生、まだ30、40年あるじゃないですか。 やっぱり自分でできた方がいいなって思うんですよね。 なので、そこをゼロからお伝えして、さらにそれで自分のことを整えられたら、 パートナーとかご家族、娘さん、息子さんにスポーツを手伝ったりとか、 お子さんのお手伝いができたりとか、親の介護とか、結構求められる人になると思うんですね。 私たち中年期っていうのは、求められることに対してどう返していくか、 社会にどう貢献するかっていうところが、これからの私たちの幸福度を上げると言われています。 なので、自分が生きてきたことを次の世代にお渡しできるというのは、 すごい技術と素晴らしい人間力だと思うんですよね。 なので、それができるっていうのは素晴らしいことだな。 徐々に自分のことが好きになる自己肯定感が上がってくるので、 もしそんな技術をお渡してきたら嬉しいなと思います。 一心頑張りましょう。 こちらもリンク貼っておきます。見てみてください。 # 深川江戸資料館はこちら▼ はい、今日は清澄…違う、難しいな、名前が。もう本当に日本語難しいな。日本語じゃないのか。清澄白川。そう、清澄白川についてお話したいなと思います。 私、基本20年ニューヨークにいたので、中身結構外人なんですよね。なので、日本の良き街を歩きたいっていう欲求がすごく強くて。 よく海外の方が日本を見た時に、この街素敵、日本らしいと思う感覚はほとんど一緒なんですね。 なので、GBTにですね、海外の方が日本を見た時は日本美しいと思うような街を1日組んでみたいに聞いて、知らない街にいたりとかするのを楽しんでおります。 こないだもね、病院行って、病院の帰りも11時に終わったんですよ。お会計の時間、待ち時間に、わーってどっか行けるところないかなと思って。 で、あ、あの、志村さんならここが楽しめると思いますよって言ってくれたところが、えーっとね、深川江戸資料館っていうところだったんですね。渋いところを選びますよね。素晴らしい。 で、ここがですね、江戸時代の建物を再現して体験型にできるっていうね、調べたらめちゃめちゃ面白そうで、しかもですね、大人400円という、なんてもう、なんて人に優しい。 本当にね、素敵な建物の資料館なのに、お値段もリーズナブルで、子供なんかもっと安かったですね。 で、ここに行こうと思って、じゃあどこの駅だって調べたら、この清澄白川。 清澄白川、名前綺麗ですよね。清井に住んで、白い川ですね。清澄白川っていうところで、はい、行ってきました。 で、そこの駅からですね、特に5分も経たない、3分ぐらいに資料館があって、400円払ってですね、江戸をね、楽しんできたんですよ。 で、昔のね、米はこうやって、周りの殻のね、麦の殻を足で踏んでね、取ってたんですよとかね、 あと、船が着く場所に宿があって、そこの台所とかね、八百屋さんとかね、昔のタバコを吸うなんかだとか、 あとなんか、今ある外に売ってるこう屋台ラーメンとかあるじゃないですか、ああいうのの原型版みたいなのがあったりとか、持ち上げられたりとかにしてね、すっごい面白かったんですよ。 で、めちゃめちゃ楽しんできました。 でね、その時に面白かったのが、昔の人は、そのお米をね、その麦のところを全部きれいに足で、なんかね、すごいシーソーみたいな木を踏み込んで、 その手この原理で皮を剥ぐみたいなことをしてたんですね。 で、それを片足踏むだけで相当な腹筋量を使うので、昔の人はすごい筋肉粒々だったろうなと思いつつ、そこに来た案内のおじいさまにね、お話聞いたら、 昔の人はね、白米をこうやってきれいに取って食べてたんですよって、あ、白米食べてたんですかって私驚いて、 白米とか混ぜこぜの玄米とか、そういうものを食べてたのかな、庶民はと思ってたら、 あのこういう商人とか中流階級の人たち、お米もちゃんと食べれるそこの人たちっていうのは、白米を食べてたからすごく病気になったと。 結核?結核でしたっけ?結核。 結核じゃないや、活気だ活気。足に気持ちの気って書いて活気っていうビタミンB1欠乏症というね、病気にかかってしまってたと。 なんでかって言うと、麦の端っこのみんなが捨てちゃう白米にする時に捨てちゃう、すごくミネラルが豊富なところを捨てて、 白いところだけ食べてたので活気になってビタミン不足になってして、病気になったりとかね、死になってしまうみたいなことをおっしゃってて、 あ、そうだったんだーって。で、一番上のお殿様とかは白い白米食べてたけどお金持ちなので、そこの他にこう、副菜ですよね。 お野菜とかお肉とかいろんなものがあったから補えて全然大丈夫だったけれども、商人の人たちとか真ん中の人たちね、 は白米と大根の漬物とかね、そういうものでしか食べてなかったから、ものすごく病気になってしまってね、早陣されてた人が多いんですよーって言われて、 えーって知らなかったですね。なんか昔の人は玄米食べてんだろうなーと思ってたんですよ。 そしたら白米ね、大事なミネラルを全部捨てた状態で食べられていたっていうね、 そういう話とかね、おじい様がね、案内して教えてくれるんですよね。面白かったですよ。 もしあのお子さんいたらね、一緒に行くといいと思いますよ。なんか子どもにも体験できるし、 昔の子はこうやって生活してたとか、江戸時代の流れが今の現代になっているっていうね、何一つとして現代との違いがあんまりないんですよね。 やっぱり水の近く、船が着く水の近くには宿があるし、これは現代も江戸時代も一緒だし、 屋台のラーメンもグッとね、肩に背負って移動式のね、うどんを売っている人たちも江戸時代にはいたし、 八百屋さんで葉っぱとか並べているのも、別にそこら辺の商店街の八百屋さんは同じことをしてるし、 唯一違ったのは江戸時代はね、お寿司の大きさがちょっと大きかったんですよね。 結構大きかったんで、もしよかったら私写真載せますので見てみてください。 マグロとか穴子とかのサイズがとんでもなく大きいんですよ。 で、アカスになっていてね、面白かったです。 ぜひぜひ、もし方いらっしゃったら。 なんかね、8月28、25、30だったかな? 後半に3日間だけ江戸の建物を全部お化け屋敷にするっていうね、 子供たちがすごい楽しむ、キャッキャッキャーって楽しみそうな3日間するそうです。 他にもね、これ絶対行きたいなと思ってたんだけど、 落語じゃないんだけど、夜露会じゃないんだけど、階段話を話しての人がね、 ゆっくりこう話してくれる、子供にも分かりやすいように階段話をしてくれるとか、 結構衝撃団が劇をしていたりとか、すっごく面白そうだったんで、ぜひぜひ皆さん。 深川江戸資料館っていうのがあります。行ってみてください。 そのお化けの3日間はね、子供30円だったんじゃなかったかな、入場料。 多分、8月の21から23日までですね。 で、お子さんが、そうだ、小中高生は30円。すごいね。 で、大人は300円。なんて安いんでしょう。 とかね、いろんなイベントで話し家さんが話してくれたりとか、面白そうですよ、落語があったりとかね。 ちょっとまた行こうかなと思ってます。 で、その時にですね、もう世界一ダッサイ質問をしてしまった石村の話をして終わるんですが、 土曜日はね、ズレズレになるままに話す日なので。 清住白川って、蔵前とかと似ていて、すっごく若い若者のオシャレさんたちが、 ニューヨークでいうとブルックリンとかウィリアムズバーグの人たちみたいな、 こじゃれて、すごくセンスが良くて、 ジャーナルとか日記を書くのが好き、紙とか集めるのが好きみたいな、 そういうオシャレさんが集まってる街なんですよ。 雑貨屋さんも可愛いし、カフェも理科の実験室とか、 古い建物、工場をオシャレカフェに変えたりとか、 若者の発想でしかできないようなカフェ雑貨屋さんがいっぱいあって。 そういうのもインスタで見てたから、行きたいなと思って、 深川江戸資料館もそこにあるから、 そこ行って、カフェ行って、雑貨屋行って、みたいな感じで降りたんですよ。 駅に降りて、右も左も分からないから、 どこ行こうかなと思って地図見てたら、 駅の中で街を紹介する女の人が来てくれて、 どこに行きたいんですかって言われて、 そんなに行きたいところってない。 インスタでどこで何のカフェがあるって見たぐらいなので、 明確にここ行こうなんて思ってなかったんですよ。 でもとにかくそういうオシャレな若者たちが集まるところに行って、 お茶したいっていうだけだったから。 質問されて、あわあわしちゃって、 若者が集まるところを教えてくださいって聞いちゃって。 で、すっごいダサくないですか。世界一ダサい質問しちゃった。 49歳のおばさんが、若者がたくさん集まってるところを教えてくださいって聞いた。 そしたら女の人も、分かりかねますって言ってきて、 そりゃそうだよなって思って。 若者って大きいじゃないですか、集合が。 しかも50の近くの人が若者って言って、 若者にしたらこのおばちゃんに来てもらいたくないわけじゃないですか。 知らんがなって感じだけど。 で、世界一ダサい質問したねって友達にも言われ、 あわあわしちゃったから、とっさに本音出ちゃったみたいな感じでした。 で、実際にカフェ行って、 その清澄白川は、ブルーボトルコーヒーってあるじゃないですか。 あれの第1号店ができた場所っていう風に知られて、 そこから結構オシャレなカフェができて、 若者たちが集まったっていう風に言われてます。 蔵前も歩いて行けて、歩けはしないか。 蔵前とか清澄白川とか、 日記を書く子が好きだったり文章を書くとか、 紙とかノートとか文房具好きな女子男子っているじゃないですか。 ああいうこう、そういうなんていうの、 オシャレさんグループが集まってオシャレなカフェ開いたりとか、 あとなんかね、ジャーナルを書く店みたいなのもあって、 なんかみんながそこの席に座って、 お気に入りの紙に自分が思っていることを書くみたいな店があるんですよね。 もうひたすら書くだけの店なんだけど、 そういうのがあったりとかしてね、ほんと素敵で。 ぜひぜひ皆さんも行ってみてください。 今度はちょっとお化けの住処を見に行こうかなと思ってますけど、 深川江戸資料館か。 その代わりにね、ちょっとオシャレカフェでね、 ジャーナルなんか書いちゃったらいいじゃないですか。 なんかこう、文化女子的なね。 仲間に入れてください的なね。 面白かったのでぜひぜひ皆さん行ってみてください。 こちらに江戸川、深川江戸資料館、全然覚えられないな。 書いてみますんで、リンク貼っておきます。 見てください。 もし東京の近くにいる方はぜひぜひ行ってみてください。 ということで。 # 切れちゃいました（笑） 皆さんの心に羽が生えますように、心に羽を。石村智美でした。