# 人数限定！ 「骨盤調整インストラクター資格」 講座はこちら こんにちは、石村智美です。この放送はあなたの心に羽根が生えるゼロトレイラジオがお届けします。 毎日の疲れ切った心と体を1日1回整えるゼロトレイラジオスタートです。 今日の話は、みんなが気になる骨盤です。 ちょっと言えてなかったですね。みんなが気になる骨盤です。 今日は骨盤についてお話しします。 皆さん、骨盤が気になることはありますか? グラグラするとか、パンパンな、むくんでいるような感じとか、腰が痛いとか、いつもスカートがくるくる回っちゃう。 靴のヘリが片方だけとか。 なんとなく骨盤周りなんじゃないかなと思っている人が結構多いんじゃないかなと思います。 この間、どのくらい気になっているのか明確に分かったのが、骨盤ヨガ無料レッスンをしたんですよ。 お集まりいただきましてありがとうございます。 なんとですね、500人以上の方が参加されたんですね。 それだけ、やっぱり自分の骨盤が気になって、でもどうして直していいかが分からないと思っている方が多いんじゃないかなというのが、この間分かりまして。 こんなに悩んでいるんだったら、ちゃんと私も皆さんのお体を触らせていただいて、整える方法をお伝えできたらなというので、急遽ですね。 11月14日に骨盤資格の私もお伝えします。骨盤調整インストラクター資格のイベントをします。 これですね、私が直接皆さんとレッスンして触ったりとかしますので、人数限定になります。 もうこの間も東京のスタジオ代の話をしたけど、スタジオが本当にないんですよね。広いところがあんまりないのと、 それで11月とかいうと、もうほとんど取られていたりとかして、なかなかないので、これはしょうがないし、しかも大勢ではできない、人数限定でしかできないので、 人数を絞らせていただいて、骨盤調整インストラクター今度やるイベントはですね、その資格を取る方々に私が直接お伝えするということをします。 久しぶりに私が骨盤資格をやりますので、コロナ前だ、コロナ前までは私やってたんですけど、今回初めて日本でやることになりました。 もうこの資格講座自体は20年ほどニューヨークで大人気でずっとやってたんですけれども、 久しぶりに私がやらせていただこうということで、骨盤調整インストラクター資格があります。 これが10月の11日までの締め切りとなります。 なぜかというと、事前に皆さんに動画を作った動画をお渡しして、これずっと自分で保持できる動画になります。 それをプレゼントして、マニュアルもありますので、照らし合わせながら自分で練習するというので、 その期間が必要だろうなというので、10月11日までの締め切りになります。 そこで動画なりマニュアルなりを見て、自分でやってみて、その後に千富先生の個別レッスンです。 これは東京の対面原宿にいらっしゃってもいいですし、遠方の方はオンラインでタイムリーで個別レッスンが受けれます。 なぜかというと、骨盤って結構歪みの種類が3、4種類ありまして、 それによってあなたの場合はこっち、あなたの場合はこっちというのがあるんですね。 それが分からない状態、逆に反対の方をやっちゃうと腰を痛めちゃうとか、骨盤を開きっぱなしになっちゃうので、個別レッスンが入っています。 そこでまたさらに復習ができたり、自分の悩みが相談できたりとか、また先生になるためのスキルなので、どこをどう触るかというのを個別で教えてもらえます。 その後に私の11月14日で申書おさらいというから、3回学べるんですね。 同じことを3回深掘りができるという講座になります。 石村は直接レッスンさせていただきます。 何年ぶりでしょうか。もう7、8年ぶりでしょうか。 そのぐらい私はしてなかったので、ぜひぜひやらせていただこうかなと思っています。 そうは言っても、11月14日間に合わないとかもあると思うんですね。 動画はそこまで見れないとか、個別レッスンが忙しくて撮れないとか。 11月14日にはみんなでやって資格書そのまま皆さんに渡しするんだけど、その後に個別レッスン入れても大丈夫だし、その後に動画ゆっくり見るでも全然大丈夫なので、 ただ締め切りが10月11日になります。 個別レッスンはしっかりと自分の悩み相談を言ってください。 私のレッスンだと、一般的にはこうでこうで、症状はこうでこうでってやるんだけど、 その1人の悩みを聞きながら1時間っていうのはできないから、 是非是非ちとみ先生の個別レッスンで受けてから、私のレッスンするとさらに深まると思います。 最近不調が続くとか、太りやすいとか、なんか骨盤が違和感、開いてる感じがするとか、 あと、咳しただけで尿漏れとか、骨盤定勤が緩んでしまって、自転車のサドルに当たるとか、 なんか不安定とか、胃腸関係がなんとなくだるい思い、何かがおかしい、苦しい、みたいなのとか、 結構あと、下半身太りの方とか、ウエストがどうしても細くならないとかね、 結構ここ重要視をするとだいぶ変わってくるんじゃないかなと思いますので。 もし詳細を知りたい方はこちらに詳しく書いております。 骨盤調整は私、私というか、私の講座が結構大人気で、 20年ほどニューヨークの人たちを整えてきて、 アメリカの最新の理学療法士の先生の技術を学びに行ったりとか、 あとニューヨークにいる理学療法士の教会のトップの方をご紹介していただいて、 私の理論が当たっているのかというのを研究させてくださいと言って、 勉強させてもらった時期もあったりとか、結構その方ニューヨーク大学の先生、教授ですね、 というのとか、日本だけの知識じゃなくて最先端の技術も入っておりますので、 もし自分の問題骨盤なんじゃないかな、股関節周りなんじゃないかな、 とか思っている方はお役に立てられるんじゃないかなと思います。 特に人数限定にして、何百人とか一気にやるんじゃなくて、 人数限定なので皆さんの体を触れると思いますし、 11月14日、対面で来れなくてもオンラインでも一斉に一緒にやりますので、 オンラインでも大丈夫ですので、ぜひご検討ください。 詳細はこちらリンクを貼っておきますので見てください。 股盤、産んだ産んでないとか結構関係なく私たち重力で落ちていくんです。 落ちて広がっていくんです。 顔もやっぱり広がって大きくなったり、鼻も広くなったりとか、 シュッとしてた鼻がだんだん広がって太くなってくるっていうのと一緒で、 筋肉で支えきれなくなってくることで、 骨盤も広がって横に広がって落ちていくんですよね。 なんか下半身がもたつくなーとか、歩きにくいなーとか、膝にくるなーとかね、 そういうのとか、やっぱり骨盤周りの筋肉量が落ちていたりとか、 そもそもの骨の位置がずれてきてしまって、 自分の癖で歩いていたりとかするんで、 そこを本来の位置に戻し、ゼロのポジションに戻して、 必要な筋肉を一箇所だけ鍛えるっていう感じですかね。 私のトレーニングってほとんどゼロトレもそうですけど、筋トレいっぱいやらないんですよね。 一箇所だけ本当に必要なところだけを鍛えるっていうことをしております。 なので、結構どんな方でも深なくね、 ゆっくり時間かけながら強くなっていけると思いますので、 ぜひぜひご検討ください。 そうね、だからあんまりこうむやみにあっちゃこっちゃやると、 結構痛くなっちゃったりね、関節痛めちゃったりするから、 ゆっくり時間かけながら、自分の体の構造を分かりながらやると、 また調子が悪くなった時に自分でも乗せるという強みができますよね。 そのためにしか講座っていうのはあるので、 体の仕組みをしっかり学んでからね、 自分に役立たせて、一生自分で直せる体っていうのを手に入れてくれたら嬉しいなと思います。 はい、ということで、お役に立てたら嬉しいです。 普段私は心と体に羽根が入る放送をしております。 もしよかったら、皆さん、ゼロトレラジオをチャンネル登録してくださると嬉しいです。 ということで、皆さんの心に羽根が生えますように、 パタパタパタパタ、心に羽根を締めるともみでした。