#157 学び直しは、なぜ挫折するのか？習慣化と建設的休憩で「大人の学び」を最高のエンタメにする方法

07:10

2022年12月29日

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   1.

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2. 01:43

   2.

   イントロダクション
3. 00:37

   3.

   学びを習慣化させよう
4. 00:49

   4.

   学びを習慣化する2つのメリット
5. 00:51

   5.

   習慣化を実現する「決めごと」のつくり方
6. 00:41

   6.

   学ぶことは自分との対話
7. 00:58

   7.

   学びの「チートデイ」をつくる
8. 00:24

   8.

   学ぶことはマラソン
9. 00:24

   9.

   まとめ
10. 00:26

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