AI目次
インフルで闇落ち?多忙ママの自己評価低下
悩む時間は選ぶべき?ベストコンディションの重要性
記憶の脚色を防ぐ!感情に振り回されない秘訣
忙しいあなたへ!悩み解消3ステップの全貌
2025年を振り返る!働き方と時間の未来予想
ずぼらに考える ワーママの働き方会議
ささまや|ダブルワーク×3児の母
  1. 00:16
    1.

    挨拶

  2. 02:45
    2.

    インフルにかかって闇落ち、今年の私はダメダメだった?

  3. 02:22
    3.

    悩む時はベストコンディションでやるべき理由

  4. 02:18
    4.

    記憶を脚色しないためにできること

  5. 04:29
    5.

    忙しくても、悩み解消のために今すぐできる3ステップ&2025年ありがとうございました💯

コメント

avator
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くるくる
1月4日
初コメ失礼します😊いつも楽しく拝聴しております!
正に私も同じで、すぐに感染症にかかってしまいます。二人目の産後1年間は1ヶ月に1回くらい高熱を伴う様々な感染症にかかり、その度に気落ちして育児のストレスも相まって希死念慮を抱く事も何度かありました😢
今回ももれなく子供からのインフルエンザには感染して、涙が出る程神経痛に悩まされていました…。ちなみに旦那はほぼインフルエンザには感染しない人種です笑
今回の放送を聴いて、自分の考えを改める練習をしようと思いました!ありがとうございます!
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聞いていただきありがとうございます。
細切れ時間になんとか収録しています。
応援していただけると励みになります☺️

ずぼらに考える ワーママの働き方会議

ささまや|ダブルワーク×3児の母

3児の母、ダブルワーク中。自分も家族もあきらめない「欲張りな働き方」を研究しています。

Instagramフォロワー6万人のささまやです。

忙しい毎日。
がんばりすぎずに「自分も家族も大切にできる働き方」を見つけたい!

そんな思いから、これまで
社保付きパート・在宅ワーク・制度活用など
さまざまな働き方を実践してきました。

このチャンネル(会議)では、私が試行錯誤して見つけた「暮らしと仕事のハック」を、リアルな体験談とともにシェアします。

✳︎夏休みや長期休暇を乗り切るワークライフバランス
✳︎ 扶養や育休などの「制度」を賢く味方につける方法
✳︎ 方眼ノートや10min Focus Mappingを使った思考整理
✳︎忙しいママが今すぐラクになれる効率化アイデア

「時間もお金もゆとりを持って、自分らしく働きたい」
そんなあなたにとって、耳からホッと安心できる場所になれば嬉しいです。

一緒に、心地よい働き方を会議していきましょう!

▼Voicy内容▼
◽︎時短正社員→社保付きパート→ダブルワーク
  渡り歩いてわかった制度のこと
◽︎ゆるっと生き抜くためにやってる家事
◽︎頑張りすぎないために頑張ってる思考チェンジ


▼Instagram▼
https://www.instagram.com/sasamaya_zubora_hack

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