笑筋を鍛え『笑いの効果』⑤つでマイナス5歳
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笑顔の効果①脳の働きが
②血行促進
③自律神経が整う
④幸福感が増す
⑤自己肯定感が高まる
そのためには?
②血行促進
③自律神経が整う
④幸福感が増す
⑤自己肯定感が高まる
そのためには?
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『笑いの効果』⑤つ
- 02:293.
笑筋を鍛える
- 09:524.
コメント感謝のコーナー
- 07:285.
まとめ
コメント

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*笑う時間
・男性は1時間15分/日
・女性は2時間41分/日
・20代に比べ年齢と共に短かくなる
*笑顔の効果
①脳の働きが
②血行促進
③自律神経が整う
④幸福感が増す
⑤自己肯定感が高まる
*口角の上げ方
①意識する
②お笑いなどを見る
③笑金を鍛える
・5mm上げると5歳女性若く見える
・笑顔の多い方は、そもそも年齢が気にならないし、一緒にいて心地よいと感じます☺️「年齢はただの数字」を信じて笑顔を心がけてます🍀*゜
笑いの効果5つどれも大切ですね💕
接客業なので普段から笑顔は意識するように気をつけていますが、気を抜くと重力に負けて口角が下がっています😅
「笑顔にまさる化粧なし」❣️
これからも、意識して笑筋を鍛える努力をします。
今日もありがとうございました🙏
先日ちょうど笑筋の鍛え方を調べてました。顔トレ、顔を良く動かす事でした~。
若い頃に比べて笑う事は少なくなりましたね😂
毎日のPC作業、掃除、ご飯の支度等
下を向くことが多いので
お顔が重力でダラ~んとならないように意識して口角を上げてキュッと力を入れています😄
私は笑顔でいると
自己肯定感が高まり周りにも優しくなれるような気がしています。
笑顔は大事、
ご機嫌でいること、
笑顔は最高のメークですね😄
今日もありがとうございます(^人^)
毎朝先生がかわいく😍コメントを読んで下さるので、うれしくて口角上がりますよー😊今日もありがとうございました💕💓💖
以前職場にいつもニコニコで笑顔が素敵な子がいたのですが、お客様から、何がおかしい?人の顔見て笑うな、とたまに怒られてました💦
ほとんどの人は好感持てると思うのですが、いろんな人がいるもんですね😅