知らなきゃ損2024熱中症対策⑤つ
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暑さにバテないために『熱中症対策』今年は冷却アイテムが進化してますよ！あと塩についての学説も変わってきています
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暑さ対策で心身ともに美しく熱中症、まさか自分が？2024年最新熱中症対策5選視聴者コメントに感謝熱中症予防、5つのポイント
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暑さにバテないために【大滝さやかHPリンク】
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『熱中症対策』
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熱中症対策⑤つ2024
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コメント感謝のコーナー
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まとめ
コメント
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大滝さやか先生、
朝倉先生のVoicyから来た
ゆふこれたかと申します。
今日の朝倉先生Voicy内で
大滝さやかさんを
イジらせてもらいました。
朝倉先生のVoicy初期に
美しいコメントで
コメント欄に彩りを添えて頂いたこと
おっちゃんはよ〜く覚えています。
良かったら
またコメントして頂けると
嬉しいです。
日射病、熱射病の時代とは
本当に暑さが違いますね～。
暑がりの私は汗が駄々洩れですよ～😂
汗ってどれだけ出るのでしょうか不思議です。
家で家事をするときは首の後ろを冷やしています。
もちろんお水のちょこちょこ飲みもしています。
朝メークが汗で落ちないように
メイクの為にエアコンを付けています😅
入浴後の水シャワーが気持ちよくなりました。
ひんやりでスッキリしますね。
この夏ダウンしないように
気をつけます😄
今日もありがとうございます(^人^)
特に今年の暑さは異常ですね☀️
まだ梅雨もあけていないのに、本格的な真夏が恐怖です😱
喉が渇いてからでは遅いと聞いたことがあるので、水分のちょこちょこ飲みは心掛けていますヨ❣️
梅干しやお味噌汁が好きなので塩分補給も大丈夫だとは思います👌
ただ、熱帯夜にはキンキンに冷やしたビールが美味しすぎて止められません😅
特に一口目の喉ごしがたまりません🍺💕
今日も学びをありがとうございました😊🙏
管理職になって、若いスタッフさんたちは、畑にMyクーラーバック。飲み物や保冷剤、濡らしたタオルなど、準備万端で安心です。
それに比べて、ベテラン勢は「慣れとるから大丈夫」と水分をほとんど摂りません😅
1時間に1回、見回って「水💧水💧…👹」と言いまくっていますよ😅
自信のある方ほど、心配になりますねー😟
備えと自分をいたわるのは、大切ですね❣️
今日もありがとうございましたー❣️
おまけに湿度が高いので、不快指数が高いですね。
お水のチョコチョコ飲み
最近 お水の中に 無農薬レモン🍋 ローズマリー ミントを前日に投入して 飲んでます。
ローズマリーが、美肌や抗菌 殺菌効果あるとかで、信じて頂いてます。前日 行ったカフェでは、フェンネルとライム🍋🟩のお水 とても美味しかったです。
お風呂は、夏でも しっかり湯船に浸かって エアコンで冷えすぎた身体温めて 仕上げは、温冷シャワー🚿
今年は、水のようない汗💦 サラサラ汗です。コレって良い汗ですか？