実践編(秘)社内プリント共有3つのツボ
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低気圧に負けない体作りのリンクをたくさん貼っています。(秘)社内プリント共有す3つのツボと実践の押し方については1番最後のチャプターに話しています。
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低気圧に負けない【Xリンク】
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(秘)社内プリント共有
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実践編3つのツボ【梅雨に備えてリンク】
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【梅雨スッキリ過ごすリンク】
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コメント感謝のコーナー
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まとめ〈ツボの押し方〉
コメント

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人間は自然の中で生かされているので低気圧の影響を受けるのも納得です。
三陰交(足くるぶし上)を押すと
あらまぁ~凹んでる、凹んでる😅
浮腫んでます😂
浮腫み改善に心臓から一番遠いふくらはぎをマッサージしたら良いですね。
足裏の湧泉は気持ちいいしポカポカして脳にも影響ありそうですね。
ふくらはぎと足裏は湯船に浸かってするのも有りですね。
今日もありがとうございます(^人^)
*梅雨は低気圧へ
・気圧が下がりると副交感神経⤴️、体が休ませモードとなり皮膚も血管も、リンパ管、骨まで膨張し体も浮腫み、体重増加😱→筋力⤴️も重要な鍵になる💪🏻
*東洋医学のツボ
・WHOで361ヶ所認定
・効果5つ
①血流⤴️
②筋肉を緩める
③痛みの除去
④免疫力⤴️
⑤リンパの流れを良くする
*むくみのツボ3つに厳選
①足三里
②承山
③湧泉
うっかり、甘い物を食べていたかも…マイルドドラックを踏み留まれる、お話しをありがとうございます✨🙏🏻✨
気圧で、身体が、膨張してしまうんですね。
㊙️のツボ押しの図まで 添付してもらって ありがとうございます😊
ツボにグッと入ると痛くて気持ち良いので、押しながら 「ウーン たまらん 気持ち良い」と言ってしまいます😅
今年は、梅雨の気圧に負けないように 教えて頂いたツボ押しで、乗り切ります👍