TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を誕生日を迎え㊗️【驚くほどの柔軟性】人生の修羅場に心の柔軟性20:23 2021年9月30日 887再生 問題を報告する 再生する シェアする #マインドフルネス #人生 #豊かさ #仕事ライフワーク #心の健康 #生きがい #やりがい #司会 #修羅場 #柔軟性 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!01:211.いろんな苦労を柔軟性で乗り越えてきましたhttps://sayakaotaki.com02:332.①司会業に至った経緯02:153.②キャラクターショーのお姉さんのMCとバナナの叩き売り06:344.③いろんな職業や人生が見れ心の柔軟性が大切だなと思います07:415.コメント感謝のコーナーhttps://voicy.jp/channel/2146/live/1532コメント感想・質問・応援メッセージを書こう 農家さん2021年10月21日遅くなりましたが(^o^;)お誕生日おめでとうございます✨先生とのご縁に感謝です😌💓返信 ヨリー★2021年9月30日さやか先生お誕生日おめでとうございます💓お友達から「Voicyはいい!中でもオススメは大滝さやかさん」ときき、聴かせて頂くようになって間もなく1ヶ月。お水を意識して沢山飲むようになったり、久し振り走るぞ!と運動する意欲が湧いたりと、いい刺激を頂いています!こらからの配信も、めちゃめちゃ楽しみにしていますね!新しい1年も、心も身体も、益々美しく健康で、パワー溢れる1年になりますように😍(先日LINE登録させて頂いた大阪人より笑)追伸:ゆかぽん、いい情報教えて下さって有難うございました!返信 Takahashi Yoshihito2021年9月30日お誕生日おめでとうございます🎉InstagramのYoshi___lesmillsです。本日のボイシーめっちゃためになりました。自分の誕生日ライブのテンプレとさせてください🙇♂️返信 noboke narita2021年9月30日お誕生日おめでとうございます!返信 潤2021年9月30日さやかさん🌸お誕生日おめでとうございます🎂🎉🥂人生での色々な出来事…さやかさん大変なお辛い時期を乗り越えられてさやかさんの人生のスケッチブックはきっと他にないとても魅力的な絵画なんだろうなぁ🖼って思います🥰私も22歳くらいから特に色々とありましたが、私のスケッチブックも意外と面白いかもって思います☺️そしてその分辛い人の気持ちが分かって私の財産になっています😌今少しずつ抜けて来ています‼️さやかさん🌸生まれて来てくれてありがとうございます🧡返信 もっと見る
今日行ったワークマンの防寒と体の中の暖房 21分・昨日・ 408再生AI目次Workman訪問と防寒具選びの現実体温を保つ防寒具の物理学筋肉がもたらす体内の発熱機能脂肪と筋肉、保温効果の決定的な違い根本的な冷えを改善する体質作り
頭の中を書き出し習慣の科学、読書メモのコツ 21分・一昨日・ 618再生AI目次脳を最大限に活かす夜の習慣美肌と幸福を育む質の良い睡眠睡眠の質を高めるデジタル断食心を整える読書メモ活用術モヤモヤを手放す書き出しの秘訣
心・道徳の学び:体、経験を大切にしよう 25分・11月10日・ 429再生AI目次心の学びが人生を豊かにする理由根源的苦悩に心理学はどう応える?心の健康を育む3つの実践とはユーモアが記憶に残る学びの秘密心の健康と自分を愛する未来へ
笑いながら筋肉で学ぶ情報を自分のものにする技術 16分・11月9日・ 308再生AI目次プロの語りから学ぶ究極の情報術記憶に残る「笑い」の情報術安心感を与えるプロの安定術参加型体験と時代の先を読む力情報収集は「現場」にあり!
『人徳』の健康のチカラ 19分・11月8日・ 488再生AI目次人徳がもたらす心身の健康とエビデンス思いやりと利他行動が育む人徳の定義幸福度と経済的安定に繋がる人徳の力免疫力とメンタルヘルスを強化する人徳明日から実践!人徳を育む行動のヒント
声が突然出なくなる前に喋りのプロが語る事前にできる方法 21分・11月6日・ 461再生AI目次声のプロが語る喉の突然の不調と原因声帯を守る発声法と筋肉トレーニング喉の健康を保つ水のちょこちょこ飲み効果とは喉の不調に繋がる意外な体のメカニズムストレスと喉の関係!プロが実践する声ケア
冬は基礎代謝が10%上がる初動を早く 18分・11月5日・ 481再生AI目次冬こそ基礎代謝UP!その真実運動習慣化の鍵「初動を早く」動きやすい環境づくりの秘訣WHO推奨!最適な運動量とは?コメントから学ぶ習慣化の知恵
先生とのご縁に感謝です😌💓
お誕生日おめでとうございます💓
お友達から「Voicyはいい!中でもオススメは大滝さやかさん」ときき、聴かせて頂くようになって間もなく1ヶ月。
お水を意識して沢山飲むようになったり、久し振り走るぞ!と運動する意欲が湧いたりと、いい刺激を頂いています!
こらからの配信も、めちゃめちゃ楽しみにしていますね!
新しい1年も、心も身体も、益々美しく健康で、パワー溢れる1年になりますように😍(先日LINE登録させて頂いた大阪人より笑)
追伸:ゆかぽん、いい情報教えて下さって有難うございました!
InstagramのYoshi___lesmillsです。
本日のボイシーめっちゃためになりました。
自分の誕生日ライブのテンプレとさせてください🙇♂️
お誕生日おめでとうございます🎂🎉🥂
人生での
色々な出来事…
さやかさん大変なお辛い時期を
乗り越えられて
さやかさんの
人生のスケッチブックはきっと
他にないとても魅力的な絵画なんだろうなぁ🖼って思います🥰
私も22歳くらいから特に
色々とありましたが、
私のスケッチブックも
意外と面白いかもって思います☺️
そしてその分
辛い人の気持ちが分かって
私の財産になっています😌
今少しずつ抜けて来ています‼️
さやかさん🌸
生まれて来てくれてありがとうございます🧡