TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を寒くなって増える「腰痛の8割が原因不明」by日経新聞15:30 2021年11月10日 1,012再生 問題を報告する 再生する シェアする #マインドフルネス #筋肉 #腰痛 #ストレス #姿勢 #心の健康 #猫背 #ヘルニア #脊柱管狭窄症 #腰痛改善 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!01:441.寒くなると腰痛が増えるhttps://sayakaotaki.com01:182.腰は要と書く01:233.「腰痛の8割が原因不明」by日経新聞01:414.腰椎ヘルニアと脊柱管狭窄症03:295.じゃあどうすれば良いの?05:576.コメント感謝のコーナーコメント感想・質問・応援メッセージを書こう お京2021年11月10日さやか先生!腰痛って、ストレスかぁ。今、ちょい痛い。ストレス溜まってる💦早く寝よう。寝て治す!おやすみなさーい♪返信 mimi2021年11月10日さやか先生、毎朝元気な声をありがとうございます。腰痛にはなったことがありませんが、昔、肩凝りに悩んでいました。その時にぎっくり肩になった事があります。聞いたことあります?ぎっくり肩‥自分がなって初めて聞きました 笑もちろん、今はお陰様でどこも痛くありません✨痛みも長引くとストレスですよね。元気が一番ですね。返信 坂本志摩2021年11月10日腰痛の人、意外と多いですよね💦私は今のところないのですが、座っている時間が長い仕事だと多いと聞いたこともあります。私はほとんど立ちっぱなしなので😅疲れるけど腰痛予防にはいいのかなぁ、、と思ってます!!返信 かよ2021年11月10日大滝先生いつもありがとうございます💕まさに私腰痛歴15年くらいです😱その頃はとにかく脱力感が凄くてこのまま寝たきりになったらどうしようとどんどん不安になっていました💦病院に行くと軽いヘルニアと言われ薬や湿布が出たけど効き目はなくねじる事は駄目と言われました。違う病院では狭窄症と診断されました💦ヨガを始めて自分がかなりの反り腰だと知りそれから姿勢を意識し、筋肉や、柔軟、体幹を意識するようになりました。治る事を信じて毎日運動頑張り今ではだいぶ楽になりました🎶ストレスもためないよう気をつけます返信 noboke narita2021年11月10日さやか先生リスナーの皆さまおはようございます♪腰痛は私も感じたことがありません。これからも筋肉つけて痛みとは無縁の生活送れるといいなぁと思ってます。理解不能な人たちってPTAだけでなく職場やママ友にもいますよね。自分の常識が全て正しいわけではないですし、いろいろな人がいるのね、と思うようにしています。宇宙人👽と思うと腹も立たないですね!素敵な格言ありがとうございました♪返信 もっと見る
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腰痛って、ストレスかぁ。
今、ちょい痛い。ストレス溜まってる💦
早く寝よう。寝て治す!
おやすみなさーい♪
腰痛にはなったことがありませんが、昔、肩凝りに悩んでいました。その時にぎっくり肩になった事があります。
聞いたことあります?ぎっくり肩‥
自分がなって初めて聞きました 笑
もちろん、今はお陰様でどこも痛くありません✨
痛みも長引くとストレスですよね。
元気が一番ですね。
ヨガを始めて自分がかなりの反り腰だと知りそれから姿勢を意識し、筋肉や、柔軟、体幹を意識するようになりました。治る事を信じて毎日運動頑張り今ではだいぶ楽になりました🎶ストレスもためないよう気をつけます
腰痛は私も感じたことがありません。これからも筋肉つけて痛みとは無縁の生活送れるといいなぁと思ってます。
理解不能な人たちってPTAだけでなく職場やママ友にもいますよね。自分の常識が全て正しいわけではないですし、いろいろな人がいるのね、と思うようにしています。宇宙人👽と思うと腹も立たないですね!素敵な格言ありがとうございました♪