大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
  1. 03:56
    1.

    健康に必要なのはズバリ4つ

    チャプター添付画像
  2. 04:09
    2.

    ①マインドフルネス

    チャプター添付画像
  3. 02:07
    3.

    ②運動

    チャプター添付画像
  4. 02:00
    4.

    ③食事

    チャプター添付画像
  5. 01:56
    5.

    ④睡眠

    チャプター添付画像
  6. 04:06
    6.

    まとめ

    チャプター添付画像
  7. 09:46
    7.

    コメント感謝のコーナー

    チャプター添付画像

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
いち
8月3日
大滝先生 おはようございます♪

自分もここ何年かは病院に行ってませんね〜
歯医者と健康診断くらいかな⁉️

格差が進む世の中、大滝先生が言われる通り、所得が高い方の方が、ジムや食事にも気を遣ってますよね

以前にカップラーメンを食品ではなく製品とおっしゃってましたが、まさにそのとおりなのかな?
製品でお腹を満たしても、健康には悪い❓

日本は欧米では使われない加工食品が使われていて、それがうつやアトピーの原因になるとも聞いたことがあります。

今日も背筋がピンとなるお話をありがとうございました🎶
返信
avatar
tom-aocya
6月17日
大滝先生、初コメです。よろしくお願いします😊
過去、救急搬送や、今現在も持ち越して治療中の難病指定の病気発症から緊急入院したりと、否応なしに生死と向き合ってきた私。
そこから得た経験は、シンプルに健康第一。
もちろん、人それぞれ、求める健康度合もあるかと思いますが、現在は自分なりのペースで穏やかに暮らせてます。これも、ある意味、とんでもない状況からの学び。
今日の4つのポイントも覚えておきます。

放送聴きながら、早速、鏡の前で呼吸を意識して、ピンと姿勢伸ばして立ってみました!
返信
avatar
Suzu
2025年7月11日
精神科医さわとのコラボVoicy残してないのでしょうか?
返信
avatar
Suzu
2025年7月10日
精神科医さわさんのコラボを聞こうとして、あなたに出会いました。面白かったです。
また聞きます。
返信
avatar
ヨッコ
2025年3月26日
😍
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
内容ある配信に
努めています

あなたが
聞くだけで
心も体も健康になり
医療費削減にも
尽くします

講演の収入が少ない時期
正直ありがたいです
差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
▼ぜひ大滝の公式HPご覧下さい▼
https://sayakaotaki.com

2022Voicy人気ランキングヘルスケア部門
2回開催🏆連続受賞🏆
聞くだけで波動を上げ⤴︎自己肯定感UP🕊
「大滝先生は心と体がスゴい柔軟やさしく
周りにいると元気に成功する」らしいです

「コロナで気をつけるべき力は?」
「お金がかからないカンタン健康法」
「しあわせになるヨガマインド」等

毎日聞いても飽きない幅広いジャンル
✔西洋医学・東洋医学・コーチング
✔瞑想・マインドフルネス・スピ系
✔運動・ヨガ・アロマなど資格有り
✔25年以上の司会業・伝わる話し方
✔女性経営者・起業講師・人間関係

コメントも多く愛をたっぷりお届け
あなたの心と体を美しく健康に
スッキリ・ラッキー・運気UP✨

自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
克服した運動法や独自の方法等

講演がないコロナ禍、応援をこめ
いいね♡コメント!フォロー
うれしいです✧感謝✧

⭕️スポンサー様:募集中
⭕️出版のご依頼:喜んで

以下プレミアムに放送ついて━━━
行政・法人しか講演してないので
立場上プレミアムでしか話せない内容

皆様の声
🎤「有料講演に行ったと思ったら安い」
🎤「週2回メモがとれる位勉強になる」
🎤「さすが話のプロ濃い内容に大満足」
同業者様さんも多く仕事に活かせます

以下③つの充実した内容
① マニアックな健康学・ちょい下ネタ
高額で習得した理学療法的な内容など
②根拠はないけど面白いスピ系の話
科学的には微妙だが効果があった方法
③口外できない裏話・失敗談・スキル
地方や自宅でも豊かになる方法など

活動への応援・世界平和に共感してくださる方
引き続き寄付も進めていきます
⚠️登録は安いウェブ・NETから
↓こちらURLからゼヒお申込み下さい
https://voicy.jp/channel/2146#premium-profile

新着の放送

特商法に基づく表示