TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康をあなたの運気急上昇「陰極まりて陽生ず」食べ物から人生まで🕊16:52 2021年12月9日 1,097再生 問題を報告する 再生する シェアする #健康 #マインドフルネス #人生 #冬 #心の健康 #陰と陽 #交感神経と副交感神経 #東洋医学 #バランス #マクロビオティック 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!01:111.「陰極まりて陽生ず」https://sayakaotaki.com02:212.①食べ物:冬は陽性食材を取り入れよう01:243.②遠赤外線などの光エネルギーも地球も陰と陽02:134.③人生もバランス:あなたに良い事は絶対やってくる✨✧☆09:445.差し入れありがとうのコーナーコメント感想・質問・応援メッセージを書こう みつぐ2021年12月9日さやか先生おはようございます😃バランス大事ですよね!陰と陽の食材があるんですね⁉︎これから気にしてみます!今日も学びをありがとうございました!返信 遊洄魚(ゆうかいぎょ)2021年12月9日さやかさんおはようございます!いつもありがとうございます。さやかさんも講演会一気にそれだけ消えるとは、色々と波瀾万丈ですね。陰は、過ぎた後に想い出にして話を出来る様に、陽にはしっかり気付き幸せを感じられる様に、生きていきたいなぁと思う最近です!返信 潤2021年12月9日さやかさん☺️陰極まりて陽生ず✨世の中全て陰と陽で成り立っていて何よりバランスが大切だということ。うんうんと頷きっぱなしでした。人生もそうですよね。陰があるから陽の有り難みがわかります。それもやっぱりバランスが大切ですね。これからの季節は、身体をしっかり温めて陽の物を意識していただきたいです。さやかさんいつもありがとうございます🙏返信 かよ2021年12月9日いつも素敵なお話しありがとうございます💕陰と陽、バランスが大切なんですね。教えて頂いたワカメスープ毎朝飲むようにしています。スープの種類が色々あって店員さんに相談しながら買いましたがオススメのスープはありますか?ちょうど生姜と無農薬であろうみかんの皮を干して、粉にした物を作っていたので、それを入れています。冬になると何故か甘い物が欲しくなりますが陰性食材だから気をつけないといけませんね💦返信 ウタダ カヨ2021年12月9日頭痛の対処方法を教えてくださりありがとうございました。先生の温かい言葉で症状も軽くなった気がします💕私は緊張型の頭痛です。首こりもストレスもあります。人間だもの…。ですが、先生の陰陽のバランスのお話しを聞いて、元気が出ました!体を温めて、体調改善します。返信 もっと見る
現代人が衰えている「聞く技術、聞いてもらう技術」 23分・一昨日・ 207再生AI目次「聞く力」低下の現代社会、その原因とは孤独と対話不足が招くコミュニケーション不全実践!相手を理解する聞く技術12のコツ眉毛・沈黙・遅い返事…意外な聞く秘訣「また会おう」時間と絆が育む聞く力
幸福の『福業』心・体・収入を整えるヨガインストラクター 20分・10月23日・ 282再生AI目次副業の価値観変化と幸福の探求ヨガインストラクター市場の動向求められるヨガ講師の資質とはAI時代に選ばれるヨガ講師の強み教えることで得られる心身の幸福
25年間風邪をひかず病院に行かない免疫力UP法 21分・10月22日・ 436再生AI目次25年風邪知らずの免疫力UP術寒暖差に負けない身体作りとヨガ腸活で健康を築く発酵食品の力質の良い睡眠がもたらす心身の健康未来を拓く健康リテラシーの重要性
煩悩を断ち切る八正道の正精進が年末を穏やかに過ごす 22分・10月21日・ 436再生AI目次年末準備で煩悩を断ち切る極意八正道の正精進:パフォーマンス向上へ八正道で年末調整をスムーズに乗り越えるスキマ時間とタイマー活用の具体例煩悩を断ち切り来年を輝かせる行動とは
隙間時間が10年後の差を作る大滝の携帯の中が見れるタイマー読書術 23分・10月20日・ 624再生AI目次「時間がない」は言い訳?隙間時間の活用術大滝流ライフハック!携帯の中身を徹底公開プロ厳選!効率UPアラームアプリ活用集中力爆発!「ゾーン」へ入る秘訣わずか5分?10年後の差を創る時間術
脳が「見慣れたものを安全」と判断する健康行動心理学 14分・10月19日・ 365再生AI目次単純接触効果:脳の行動心理学「好き」を育む接触回数の魔法健康行動を続けるための戦略好きなことから始める習慣化の極意継続がもたらす人生の豊かな変化
【実践編】秋のマインドフルネス呼吸を深めてみよう 19分・10月18日・ 430再生AI目次病を遠ざける内観と呼吸の力自律神経と病気を防ぐ呼吸の重要性指先から全身へ意識を巡らす瞑想呼吸が紡ぐ自分と世界への愛誤嚥予防と口元の体操の重要性
バランス大事ですよね!
陰と陽の食材があるんですね⁉︎
これから気にしてみます!
今日も学びをありがとうございました!
いつもありがとうございます。
さやかさんも講演会一気にそれだけ消えるとは、色々と波瀾万丈ですね。
陰は、過ぎた後に想い出にして話を出来る様に、陽にはしっかり気付き幸せを感じられる様に、生きていきたいなぁと思う最近です!
陰極まりて陽生ず✨
世の中全て陰と陽で成り立っていて
何よりバランスが大切だということ。
うんうんと頷きっぱなしでした。
人生もそうですよね。陰があるから陽の有り難みがわかります。それもやっぱりバランスが大切ですね。
これからの季節は、身体をしっかり温めて陽の物を意識していただきたいです。
さやかさん
いつもありがとうございます🙏
陰と陽、バランスが大切なんですね。教えて頂いたワカメスープ毎朝飲むようにしています。スープの種類が色々あって店員さんに相談しながら買いましたがオススメのスープはありますか?
ちょうど生姜と無農薬であろうみかんの皮を干して、粉にした物を作っていたので、それを入れています。冬になると何故か甘い物が欲しくなりますが陰性食材だから気をつけないといけませんね💦
ありがとうございました。
先生の温かい言葉で症状も軽くなった気がします💕
私は緊張型の頭痛です。首こりもストレスもあります。人間だもの…。
ですが、先生の陰陽のバランスのお話しを聞いて、元気が出ました!体を温めて、体調改善します。