TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を【菌活・腸活フード10コ】で多様性・ダイバーシティな健康体に14:07 2021年12月19日 757再生 問題を報告する 再生する シェアする #菌 #腸内フローラ #菌活 #腸内細菌 #腸栄養学 #腸活食材 #脳腸相関 #腸活ダイエット #腸とストレス #脳腸相関性 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!02:221.腸を大切にするとこんなに健康体に❤️https://sayakaotaki.com03:022.【菌活・腸活フード10コ】メモしてね📝08:443.コメント感謝のコーナー【あなたの心と体に健康をもちろん無料LINE公式アカウント】https://lin.ee/A0mHVtLコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 農家さん2021年12月20日私も、3年前から椎茸を育ててます❇️自分で育てると肉厚の美味しい椎茸出来ますよ。ただ一気に沢山収穫出来るので、干して冷凍庫に保存して常備食にしています。菌ちゃん増やすぞぉー❤️返信 かよ2021年12月19日大滝先生今日も楽しいお話しありがとうございます💕私が好きなのは納豆、キムチ、醤油、味噌、きのこです。バランスが大切なんですね。色んな物をたべて色んな種類の菌ちゃんと仲良くしたいです。私もなるべく皮も食べるようにしています🎶体に良いし、楽だし、ゴミが出ないなんて、最高ですよね。返信 福島由和2021年12月19日おはようございます☀私もりんごの皮は食べます❤️野菜も皮結構食べてます🤩腸活フード、大好きな食べ物ばかりで毎日どれも結構食べてます(^^)お得な情報、いつもありがとうございます❤️返信 坂本志摩2021年12月19日腸活!私も今年は腸活に力を入れた年でした😊発酵食品もいろいろ作ったり、干し野菜を作ったり。菌は大事なので、菌を殺さない生活したいです😊返信 潤2021年12月19日さやかさーん🌸おはようございます🧡菌活、腸活✨腸は大事ですねー😆私はキムチと納豆がだ〜い好きで必ず冷蔵庫に入ってます🥰今週カレーを作る予定なのでキノコカレー決定です🍛🥰いつも美容と健康のお話本当にありがとうございます🙏キラキラアラフィフ目指してこれからも学ばせていただきます💕私も何でも皮も食べます😁返信 もっと見る
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菌ちゃん増やすぞぉー❤️
私が好きなのは納豆、キムチ、醤油、味噌、きのこです。バランスが大切なんですね。色んな物をたべて色んな種類の菌ちゃんと仲良くしたいです。
私もなるべく皮も食べるようにしています🎶体に良いし、楽だし、ゴミが出ないなんて、最高ですよね。
私もりんごの皮は食べます❤️
野菜も皮結構食べてます🤩
腸活フード、大好きな食べ物ばかりで毎日どれも結構食べてます(^^)
お得な情報、いつもありがとうございます❤️
おはようございます🧡
菌活、腸活✨
腸は大事ですねー😆
私はキムチと納豆が
だ〜い好きで
必ず冷蔵庫に入ってます🥰
今週カレーを作る予定なので
キノコカレー決定です🍛🥰
いつも美容と健康のお話
本当にありがとうございます🙏
キラキラアラフィフ目指して
これからも学ばせていただきます💕
私も何でも皮も食べます😁