TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を年末年始の食べ過ぎ😭無かった事にしたいなら「直後に振る」15:16 2022年1月2日 1,056再生 問題を報告する 再生する シェアする #デトックス #肥満 #腸活ダイエット #食べ過ぎ #食べ過ぎた #便 #食べ過ぎた後 #太りやすい #ネジリのポーズ #運動と便 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!01:251.母の作る料理はおいしい(泣)https://sayakaotaki.com03:032.①人間は管が多いのですよ01:103.②ヨガの動きだったら07:114.コメント感謝のコーナー02:295.今日のまとめコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 中嶋美由紀2022年1月3日『食べたら振る』私は毎朝、ジャンプしています。身体が目覚めてくれる気がして始め、早1年のお陰様で体重キープ出来ています^_^返信 福島由和2022年1月2日昨日も今日も食べましたが、その分すぐ歩きました❣️🥺ジャニーズの真似して食べたエネルギーをしっかり消費しまーす❣️返信 坂本志摩2022年1月2日ハレの日はどうしても気が緩んで、食べ過ぎ、そして普段食べないようにしているカラダに悪いものとかお酒とか許してしまいます😅今年、挑戦してみたいものの一つにプチファスティングがあります!お昼抜くだけでも我慢できるか自信ないのですが(笑)、そもそもファスティングってどう思いますか?よくいいと言われますがもし経験があったら教えてください😊返信 mimi2022年1月2日さやか先生、今年も配信楽しみにしています😙年末年始はやっぱり食べ過ぎてしまいます。。フードファイターかのように😔でも幸せでした😌またしっかり体を動かしてがんばりまーす!!返信 かよ2022年1月2日大滝先生今日も楽しくてためになる配信ありがとうございます。年末年始食べ過ぎないよう気を付けました。残すのが嫌いなのでついつい食べすぎてしまいます。そして食べ過ぎたら眠たくなってしまいますよね💦食べたら白湯を飲んで体を動かす事、体の中からきれいになる事が大切ですね。返信 もっと見る
【クイズ】運動会の怪我ランキング!早く治す方法 21分・一昨日・ 431再生AI目次運動会の怪我:意外な原因と危険な場所怪我の確率UP?現代人の運動不足問題転倒・捻挫・骨折...緊急時に早く治す秘訣怪我を未然に防ぐ!3つの予防対策とは声は健康の鏡?AI時代に問われる声の価値
あなたの声はあなたのもの声は健康・魂の1部 21分・10月2日・ 453再生AI目次AI声模倣訴訟の背景と経緯声の権利侵害、AI利用の法的側面声が映し出す心身の健康とケアリスナーの温かい声が繋ぐ絆の力声は人格の象徴か?司法の重大な判断
誕生日ありがとう「生きたことば動くこころ」 22分・9月30日・ 491再生AI目次「生きていけない」心と愛の処方箋心の安定を保つ父性と母性の調和J.Shettyの法則と「聴く力」の真髄「天命」を発見し輝く人生を送る秘訣目に見えない価値と生きた言葉が紡ぐ未来
『Timeの法則』人のためは自分に返ってくる 19分・9月29日・ 483再生AI目次「Timeの法則」成功への黄金哲学感謝・計画・瞑想・運動がもたらすもの人の行動が自分に還るメカニズム天命発見と他者との対話の力デトックス効果と「Time」実践の意義
秋に汗をかくと春より10倍体が変わる?季節と運動の黄金の組み合わせ 20分・9月28日・ 447再生AI目次秋の運動が体に与える驚きの変化冬の不調を防ぐ「温故知新」の教え汗で排出される毒素と重金属の真実効果的な「美汗」をかく3つの秘訣「古代の解毒システム」を活かすには
身体が目覚めてくれる気がして始め、早1年のお陰様で体重キープ出来ています^_^
食べましたが、その分
すぐ歩きました❣️🥺
ジャニーズの真似して
食べたエネルギーをしっかり
消費しまーす❣️
今年、挑戦してみたいものの一つにプチファスティングがあります!お昼抜くだけでも我慢できるか自信ないのですが(笑)、そもそもファスティングってどう思いますか?よくいいと言われますがもし経験があったら教えてください😊
またしっかり体を動かしてがんばりまーす!!
年末年始食べ過ぎないよう気を付けました。残すのが嫌いなのでついつい食べすぎてしまいます。そして食べ過ぎたら眠たくなってしまいますよね💦
食べたら白湯を飲んで体を動かす事、体の中からきれいになる事が大切ですね。