TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康をコロナ対策に🌲除菌アロマオイルのランキング+スプレーの作り方19:17 2022年2月13日 930再生 問題を報告する 再生する シェアする #アロマオイル #コロナ予防 #aroma #アロマヨガ #アロマレシピ #除菌スプレー #クローブ #ティーツリー #オレガノ #天然の抗生物質 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!01:581.アロマスプレーとは?03:462.除菌oilランキング304:233.スプレイの作り方09:124.コメント感謝のコーナーコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 坂本志摩2022年2月13日スパイシーな甘くない香り、最近好きです!最初は変な香りって思うけど、なぜかハマります。天然の香りが好きになるとフローラルな芳香剤が嫌になりますねー💦お酢の除菌スプレーいいですね😊返信 ウタダ カヨ2022年2月13日除菌スプレーに3種のブレンド!その手があったか〜!!です。いつも為になる情報をありがとうございます。先日、除菌によかれと、グローブだけを振りまいてましたが、ブレンドすると良いのですね〜!お酢も使ってみます。返信 かよ2022年2月13日voicyでアロマの話しをされるのは大滝先生だけなんですね。アロマに興味のある方はどんどんきいてほしいです。アロマオイルの種類でいろんな特徴や由来、意味などあり面白いですね。虫除けになる物など気になります。ヨガマットがだめになったりすることあるんですね。知らなかったです。アロマの香りに包まれながらヨガしたらより楽しく癒やされますね。返信 高橋 美穂子2022年2月13日アロマスプレー作りにお酢を使ったことはなかったです👀‼️ヨガマットなど、注意が必要な素材への配慮も素敵です❤️新たな知識をありがとうございます✨返信
今日行ったワークマンの防寒と体の中の暖房 21分・昨日・ 402再生AI目次Workman訪問と防寒具選びの現実体温を保つ防寒具の物理学筋肉がもたらす体内の発熱機能脂肪と筋肉、保温効果の決定的な違い根本的な冷えを改善する体質作り
頭の中を書き出し習慣の科学、読書メモのコツ 21分・一昨日・ 616再生AI目次脳を最大限に活かす夜の習慣美肌と幸福を育む質の良い睡眠睡眠の質を高めるデジタル断食心を整える読書メモ活用術モヤモヤを手放す書き出しの秘訣
心・道徳の学び:体、経験を大切にしよう 25分・11月10日・ 427再生AI目次心の学びが人生を豊かにする理由根源的苦悩に心理学はどう応える?心の健康を育む3つの実践とはユーモアが記憶に残る学びの秘密心の健康と自分を愛する未来へ
笑いながら筋肉で学ぶ情報を自分のものにする技術 16分・11月9日・ 308再生AI目次プロの語りから学ぶ究極の情報術記憶に残る「笑い」の情報術安心感を与えるプロの安定術参加型体験と時代の先を読む力情報収集は「現場」にあり!
『人徳』の健康のチカラ 19分・11月8日・ 483再生AI目次人徳がもたらす心身の健康とエビデンス思いやりと利他行動が育む人徳の定義幸福度と経済的安定に繋がる人徳の力免疫力とメンタルヘルスを強化する人徳明日から実践!人徳を育む行動のヒント
声が突然出なくなる前に喋りのプロが語る事前にできる方法 21分・11月6日・ 461再生AI目次声のプロが語る喉の突然の不調と原因声帯を守る発声法と筋肉トレーニング喉の健康を保つ水のちょこちょこ飲み効果とは喉の不調に繋がる意外な体のメカニズムストレスと喉の関係!プロが実践する声ケア
冬は基礎代謝が10%上がる初動を早く 18分・11月5日・ 481再生AI目次冬こそ基礎代謝UP!その真実運動習慣化の鍵「初動を早く」動きやすい環境づくりの秘訣WHO推奨!最適な運動量とは?コメントから学ぶ習慣化の知恵
お酢の除菌スプレーいいですね😊
アロマオイルの種類でいろんな特徴や由来、意味などあり面白いですね。虫除けになる物など気になります。
ヨガマットがだめになったりすることあるんですね。知らなかったです。アロマの香りに包まれながらヨガしたらより楽しく癒やされますね。