TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を恥ずかしいけど写真つき❤️健康的なカバンの中身とは⁉️18:15 2022年3月26日 1,061再生 問題を報告する 再生する シェアする #カバンの中身を大公開 #時短 #アロマ #カバンの中身 #大滝さやか #健康的 #aroma #愛情を持つ #愛の大きさ #水素水 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!01:511.健康的なカバンの中身とは⁉️https://sayakaotaki.com03:492.カバンは小さい方がいいのか?05:563.【1】メインバッグ06:404.コメント感謝のコーナー+お気に入りのペンコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 坂本志摩2022年3月26日他人のカバンの中身、興味あります!お水、仕事以外の時はついつい外で買ってしまうことも多いので、いつも持ち歩く方がいいですね😊ポーチの中とか要らないものも入っているので、断捨離もしたいです(笑)返信 かよ2022年3月26日大滝先生の鞄整理整頓されてて綺麗ですね。私は鞄が大きめです。そして手が使えるように肩にかけれる物にしています。でも中で物が散乱してしまい探すのが大変です。私もクリアファイルを入れて鞄の仕切りにしながらも紙類が入れれるようにしています。そこには封筒も入れ急にお金を渡したりする時に使えるようにしています。自転車の時はリュックにしています。肩掛けはいつも右にかけるのでこれも体の歪みに繋がるんでしょうね(泣)返信 あきぴ2022年3月26日さやか先生のお水事情すごく気になります!わたしも水素水を飲むのですが、これ!というものにまだ出会えていません🥺どこのがいいのか言いにくいと思いますが選ぶ上で大事にしていることなどあればいつか教えていただきたいです☺️♡返信 福島由和2022年3月26日さやか先生のバックの中見やすくてできる女って感じ✨縦置きっていいですねー❤️私は縦置きにしようとしても横とかになってしまいますがこれは持ち物の大きさとか関係あるのでしょうか?縦置きにできるコツや統一してる事とかありますか?返信 宮川実春2022年3月26日さやか先生おはようございます✨3月26日、今日は一粒万倍、天赦日と寅の日も重なる特別な日と言われています。そんな特別な日、朝起きる前見た夢に、さやか先生が現れました✨✨縁起が良過ぎる〜🤩夢にまで現れてもらい、ありがとうございます🌷因みにさやか先生はサンドイッチを食べていました🥪先生のご主人も近くにおり、家事をしておりました😅💓さやか先生は一粒万倍日にやっている行動などありますか??返信 もっと見る
今日行ったワークマンの防寒と体の中の暖房 21分・昨日・ 405再生AI目次Workman訪問と防寒具選びの現実体温を保つ防寒具の物理学筋肉がもたらす体内の発熱機能脂肪と筋肉、保温効果の決定的な違い根本的な冷えを改善する体質作り
頭の中を書き出し習慣の科学、読書メモのコツ 21分・一昨日・ 618再生AI目次脳を最大限に活かす夜の習慣美肌と幸福を育む質の良い睡眠睡眠の質を高めるデジタル断食心を整える読書メモ活用術モヤモヤを手放す書き出しの秘訣
心・道徳の学び:体、経験を大切にしよう 25分・11月10日・ 428再生AI目次心の学びが人生を豊かにする理由根源的苦悩に心理学はどう応える?心の健康を育む3つの実践とはユーモアが記憶に残る学びの秘密心の健康と自分を愛する未来へ
笑いながら筋肉で学ぶ情報を自分のものにする技術 16分・11月9日・ 308再生AI目次プロの語りから学ぶ究極の情報術記憶に残る「笑い」の情報術安心感を与えるプロの安定術参加型体験と時代の先を読む力情報収集は「現場」にあり!
『人徳』の健康のチカラ 19分・11月8日・ 483再生AI目次人徳がもたらす心身の健康とエビデンス思いやりと利他行動が育む人徳の定義幸福度と経済的安定に繋がる人徳の力免疫力とメンタルヘルスを強化する人徳明日から実践!人徳を育む行動のヒント
声が突然出なくなる前に喋りのプロが語る事前にできる方法 21分・11月6日・ 461再生AI目次声のプロが語る喉の突然の不調と原因声帯を守る発声法と筋肉トレーニング喉の健康を保つ水のちょこちょこ飲み効果とは喉の不調に繋がる意外な体のメカニズムストレスと喉の関係!プロが実践する声ケア
冬は基礎代謝が10%上がる初動を早く 18分・11月5日・ 481再生AI目次冬こそ基礎代謝UP!その真実運動習慣化の鍵「初動を早く」動きやすい環境づくりの秘訣WHO推奨!最適な運動量とは?コメントから学ぶ習慣化の知恵
自転車の時はリュックにしています。
肩掛けはいつも右にかけるのでこれも体の歪みに繋がるんでしょうね(泣)
どこのがいいのか言いにくいと思いますが選ぶ上で大事にしていることなどあればいつか教えていただきたいです☺️♡
バックの中見やすくて
できる女って感じ✨
縦置きっていいですねー❤️
私は縦置きにしようとしても
横とかになってしまいますが
これは持ち物の大きさとか
関係あるのでしょうか?
縦置きにできるコツや
統一してる事とかありますか?
3月26日、今日は一粒万倍、天赦日と寅の日も重なる特別な日と言われています。そんな特別な日、朝起きる前見た夢に、さやか先生が現れました✨✨縁起が良過ぎる〜🤩夢にまで現れてもらい、ありがとうございます🌷因みにさやか先生はサンドイッチを食べていました🥪先生のご主人も近くにおり、家事をしておりました😅💓
さやか先生は一粒万倍日にやっている行動などありますか??