TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康をエリート学校で講演アーシングとグラウンディング🌱デジタルデトックス20:39 2022年4月3日 1,082再生 問題を報告する 再生する シェアする #マインドフルネス #お花見 #デジタルデトックス #地に足をつける #エリート #グランディング #アーシング #学習能力 #学校講演 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!02:461.心と体のグラウンディング06:162.グランディングするためには10コ01:593.アーシングとグラウンディングの違い09:404.コメント感謝のコーナーとまとめ📝https://lin.ee/A0mHVtLコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 松本 豊和2022年4月6日足の指に力を入れること、ついつい忘れがちです。普段の生活でも意識して踏ん張るようにします!土いじりや自然に触れることってそんなに深い理由があったんですね。定期的にキャンプや登山に行きたくなる理由がわかりました!もはや本能ですね。自分自身で心と身体のケアが出来るようにグランディングとアーシング、意識して生活します❗️返信 福島由和2022年4月4日野菜はなんでも生で食べたりきんぴら牛蒡とか煮物大好きです❤️大根は酢漬けにして食べるのおすすめです❤️アーシングは初めて聞きましたね!バランス系苦手なのでしっかりグランディングしていきまーす返信 ウタダ カヨ2022年4月3日アーシングとゆう言葉、知りませんでした。自然とふれあう事の大切さ、分かります😊先日、お花見に行ったのですが、座ってお食事をしたのではなく、木と木の間をスキップして遊んできました。もちろん子ども達と一緒に😁なんだかとても幸せで楽しかったです。自然の中でスキップ♪おすすめですよ💕毎日の配信、ありがとうございます返信 山本美鶴 2022年4月4日ウタダ カヨさんご提案の「自然の中で、スキップ♪」を私も試してみましたよ(笑)確かに❣️スキップって大人になってから中々するチャンスが無いので楽しかったです♪♪♪自然と笑顔になるし、笑いも込み上げてきて「幸せ〜💖」な気分になりますネ🥰ありがとうございます。 坂本志摩2022年4月3日自然に近い生活は一番健康になれる気がします。生活すべてを変えるのは無理だけれど、加工食品や化学調味料、香料を避ける生活をしていると、匂いや味にすごく敏感になった気がします。市販のルーを使ったカレー、美味しかったはずなのに、今は苦手になりました😅返信 かよ2022年4月3日大根料理しながら生でかじるの大好きです。大根やにんじんのサラダ美味しいですよね。母がよく作ってくれていましたが大根をはちみつにつけて喉の薬の代わりにしても美味しいですよね。そしてガーデニングも楽しいですが空を見上げるのも気持ちが明るくなって大好きです。年とともにバランス力も落ちるのでなるべく毎日立ち木のポーズをするようにしています。集中力もつくと聞きました。足の指に意識して地に足つけてしてみようと思います。返信 もっと見る
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土いじりや自然に触れることってそんなに深い理由があったんですね。定期的にキャンプや登山に行きたくなる理由がわかりました!もはや本能ですね。
自分自身で心と身体のケアが出来るようにグランディングとアーシング、意識して生活します❗️
なんでも生で食べたり
きんぴら牛蒡とか
煮物大好きです❤️
大根は酢漬けにして食べるのおすすめです❤️
アーシングは初めて聞きましたね!
バランス系苦手なので
しっかりグランディングしていきまーす
先日、お花見に行ったのですが、座ってお食事をしたのではなく、木と木の間をスキップして遊んできました。もちろん子ども達と一緒に😁
なんだかとても幸せで楽しかったです。自然の中でスキップ♪おすすめですよ💕
毎日の配信、ありがとうございます
確かに❣️スキップって大人になってから中々するチャンスが無いので楽しかったです♪♪♪
自然と笑顔になるし、笑いも込み上げてきて「幸せ〜💖」な気分になりますネ🥰
ありがとうございます。
そしてガーデニングも楽しいですが空を見上げるのも気持ちが明るくなって大好きです。
年とともにバランス力も落ちるのでなるべく毎日立ち木のポーズをするようにしています。集中力もつくと聞きました。足の指に意識して地に足つけてしてみようと思います。