TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を春スプラウトするエネルギー東洋医学と野菜🥦15:25 2022年4月9日 1,651再生 問題を報告する 再生する シェアする #野菜 #エネルギー #芯 #春のエネルギー #スプラウト #発芽 #発芽玄米 #GABA #発酵玄米 #SDGsな食べ方 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!01:051.春は花咲く時期・芽吹く次期https://sayakaotaki.com01:062.スプラウトするエネルギー01:283.飛び越えて夏野菜を食べちゃダメ03:084.発芽玄米・発芽野菜って08:405.コメント感謝のコーナーコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 小川千鳥2022年4月11日旬の食材は美味しいですよね。何より1番栄養があるし旬なものは安い(笑)今日のお話でびっくりしたことは玉ねぎの芯が食べられるってこと。今まで全て捨ててました。キャベツの芯と同様に味噌汁に入れたり、炒めものにして頂きます。私は発芽玄米を毎日食べてますが先生は炭水化物が合わないと言われてましたが何を食べられてるんですか?私生活の覗き見か~~い(笑)1返信 坂本志摩2022年4月9日旬の野菜をいただくと贅沢な気分になりますね。蕗のとうとかタラの芽とか、いいですね。私もさやかさんのお話を聴いてから、野菜の皮とか、魚もまるごと食べるようになりました😊根っこの部分は甘くて本当に美味しいですね。ゴミも減って一石二鳥です。1返信 潤2022年4月9日さやかさん🌸旬のものをいただくことは今あるものをいただくこと。今を楽しむこと。全てシンプルが1番だなぁって思います😌わざわざ加工されたものではなくそのままの食材をいただけるこんなに幸せなことはありませんよね✨私も皮でもなんでも美味しくいただいてます😁大切な大切な口に入れるもの食材の素敵なお話ありがとうございます🥰私も基本玄米ですが発芽玄米チャレンジしようかなって思います☺️いつも元気で素敵な配信ありがとうございます❤️1返信 宮川実春2022年4月9日さやか先生こんにちは🌷食べるモノにも気をつけているさやか先生✨まさか発芽玄米も育てていたとは驚きです‼️加工食品も食べないと言っていてし、小腹が空いたらナッツ類をつまんで、、、なんて健康的なんでしょう✨「自分の体は食べた物でできている」と知っているのに、加工食品が冷蔵庫に必ず入っています😅差し支えなければ💦さやか先生が1日で食べたモノを全て知りたいです🌸1返信 あきぴ2022年4月9日旬の食材、美味しくて大好きですがそんなにエネルギーがあったとは驚きです☺️ これから選びに行くのが楽しくなりそうです!1返信 もっと見る
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何より1番栄養があるし旬なものは安い(笑)
今日のお話でびっくりしたことは玉ねぎの芯が食べられるってこと。
今まで全て捨ててました。キャベツの芯と同様に味噌汁に入れたり、炒めものにして頂きます。
私は発芽玄米を毎日食べてますが先生は炭水化物が合わないと言われてましたが何を食べられてるんですか?私生活の覗き見か~~い(笑)
私もさやかさんのお話を聴いてから、野菜の皮とか、魚もまるごと食べるようになりました😊根っこの部分は甘くて本当に美味しいですね。ゴミも減って一石二鳥です。
旬のものをいただくことは
今あるものをいただくこと。
今を楽しむこと。
全てシンプルが1番だなぁって思います😌
わざわざ加工されたものではなく
そのままの食材を
いただけるこんなに
幸せなことはありませんよね✨
私も皮でもなんでも美味しくいただいてます😁
大切な大切な
口に入れるもの
食材の素敵なお話ありがとうございます🥰
私も基本玄米ですが
発芽玄米チャレンジしようかなって思います☺️
いつも元気で素敵な配信
ありがとうございます❤️
食べるモノにも気をつけているさやか先生✨まさか発芽玄米も育てていたとは驚きです‼️
加工食品も食べないと言っていてし、小腹が空いたらナッツ類をつまんで、、、なんて健康的なんでしょう✨
「自分の体は食べた物でできている」と知っているのに、
加工食品が冷蔵庫に必ず入っています😅
差し支えなければ💦さやか先生が1日で食べたモノを全て知りたいです🌸