TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を花が開く春は骨も開く👐🏻さぁスタートしよう!31:52 2022年4月21日 1,855再生 問題を報告する 再生する シェアする #ヨガ #骨盤 #頭痛 #骨盤矯正 #片頭痛 #骨盤の歪み #Voicyすばらしい #運動を始めるなら #頭蓋骨 #フォロワーさん感謝 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!01:511.春は開くのが自然の摂理05:402.実は頭蓋骨や骨盤も開くhttps://share.voicy.jp/gpt0rk0?creative=cid_2146&deep_link=jp.voicy.app.player%3A%2F%2Fchannel%2F2146%2F309688&redirect=https%3A%2F%2Fvoicy.jp%2Fchannel%2F2146%2F30968802:293.【実践】気持ち良いワーク02:124.ヨガ教室Zoomでお待ちしています❤️https://yogahiroshima.com/contact/09:515.コメント感謝のコーナー09:516.1000フォロワー様ありがとうございます😭https://yogahiroshima.com/contact/コメント感想・質問・応援メッセージを書こう 堀岡真実2022年4月25日大人も頭蓋骨も開くのですね😂びっくりです⁉️笑赤ちゃんだけかと思っていました。実践ワーク心地よかったです💕なにも考えず、ただただ言われた通りに、誘導されるのがリラックスできて良いですよね☺️✨1返信 福島由和2022年4月22日暖=緩む私も気持ちも身体も緩んで拡張してます💦頭痛もします春になって一気にニキビがスプラウトしました泣開く時期ということは身体が柔らかくなりやすい時期と捉えて、緩めたり締めたり交互に身体を使います❤️🌺🐷返信 ゆかぴ2022年4月21日大滝先生こんにちは🌸初めてコメントさせて頂きます。頭蓋骨を締める、とてもスッキリしました☺️私は頭痛しやすいので、これからもちょくちょくやってみます。リスナーの皆さんのコメントがとっても優しくて、それに答える大滝先生からも愛が溢れていて、聞いていていつもあったかい気持ちになります🥰毎日元気になる愛ある配信ありがとうございます😊これからも楽しく聴かせていただきます🌷返信 かよ2022年4月21日エクササイズとっても気持ち良かったです。そんなにしんどいことしているわけではないのに誘導されるがままに体を動かすだけで頭がスッキリしましたよ。私は歯ぎしり、くいしばりがひどくかなり歯に負担がかかっているようでトラブルがたえません。歯医者さんには遺伝や体質だと言われ諦めています。これはもう寝方でなんとかなるような問題ではないんですかね?返信 坂本志摩2022年4月21日骨がちょっとでも開いてくれるのは嬉しいです😊でもなかなかセルフでやるのは難しいです。私は股関節がありえないくらい硬いので😅、、わざとじゃなくて、本当に動かないんです(笑)ちょっとでも成長したいです!! 返信 もっと見る
現代人が衰えている「聞く技術、聞いてもらう技術」 23分・一昨日・ 186再生AI目次「聞く力」低下の現代社会、その原因とは孤独と対話不足が招くコミュニケーション不全実践!相手を理解する聞く技術12のコツ眉毛・沈黙・遅い返事…意外な聞く秘訣「また会おう」時間と絆が育む聞く力
幸福の『福業』心・体・収入を整えるヨガインストラクター 20分・10月23日・ 278再生AI目次副業の価値観変化と幸福の探求ヨガインストラクター市場の動向求められるヨガ講師の資質とはAI時代に選ばれるヨガ講師の強み教えることで得られる心身の幸福
25年間風邪をひかず病院に行かない免疫力UP法 21分・10月22日・ 434再生AI目次25年風邪知らずの免疫力UP術寒暖差に負けない身体作りとヨガ腸活で健康を築く発酵食品の力質の良い睡眠がもたらす心身の健康未来を拓く健康リテラシーの重要性
煩悩を断ち切る八正道の正精進が年末を穏やかに過ごす 22分・10月21日・ 436再生AI目次年末準備で煩悩を断ち切る極意八正道の正精進:パフォーマンス向上へ八正道で年末調整をスムーズに乗り越えるスキマ時間とタイマー活用の具体例煩悩を断ち切り来年を輝かせる行動とは
隙間時間が10年後の差を作る大滝の携帯の中が見れるタイマー読書術 23分・10月20日・ 624再生AI目次「時間がない」は言い訳?隙間時間の活用術大滝流ライフハック!携帯の中身を徹底公開プロ厳選!効率UPアラームアプリ活用集中力爆発!「ゾーン」へ入る秘訣わずか5分?10年後の差を創る時間術
脳が「見慣れたものを安全」と判断する健康行動心理学 14分・10月19日・ 365再生AI目次単純接触効果:脳の行動心理学「好き」を育む接触回数の魔法健康行動を続けるための戦略好きなことから始める習慣化の極意継続がもたらす人生の豊かな変化
【実践編】秋のマインドフルネス呼吸を深めてみよう 19分・10月18日・ 430再生AI目次病を遠ざける内観と呼吸の力自律神経と病気を防ぐ呼吸の重要性指先から全身へ意識を巡らす瞑想呼吸が紡ぐ自分と世界への愛誤嚥予防と口元の体操の重要性
誤解・誤嚥が命を奪うメカニズム今すぐできる予防 21分・10月16日・ 382再生AI目次幼い命を奪った誤嚥事故の教訓加齢で衰える嚥下機能、その危険性窒息時の脳への影響とタイムリミット誤嚥性肺炎を防ぐパタカラ体操の秘訣命を守る応急処置、知るべきは
びっくりです⁉️笑
赤ちゃんだけかと思っていました。
実践ワーク心地よかったです💕
なにも考えず、ただただ言われた通りに、誘導されるのがリラックスできて良いですよね☺️✨
私も気持ちも身体も
緩んで拡張してます💦頭痛もします
春になって一気にニキビが
スプラウトしました泣
開く時期ということは
身体が柔らかくなりやすい時期と
捉えて、緩めたり締めたり
交互に身体を使います❤️🌺🐷
初めてコメントさせて頂きます。
頭蓋骨を締める、とてもスッキリしました☺️
私は頭痛しやすいので、これからもちょくちょくやってみます。
リスナーの皆さんのコメントがとっても優しくて、それに答える大滝先生からも愛が溢れていて、聞いていていつもあったかい気持ちになります🥰
毎日元気になる愛ある配信ありがとうございます😊
これからも楽しく聴かせていただきます🌷
そんなにしんどいことしているわけではないのに誘導されるがままに体を動かすだけで頭がスッキリしましたよ。
私は歯ぎしり、くいしばりがひどくかなり歯に負担がかかっているようでトラブルがたえません。歯医者さんには遺伝や体質だと言われ諦めています。これはもう寝方でなんとかなるような問題ではないんですかね?