大滝さやかの心と体に美容と健康を
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    物理的な睡眠の改善法

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    3種の神器🔱写真アップ

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    「運動」も快適な睡眠に必要

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コメント

avator
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チップ
2022年4月27日
さやか先生、皆さまおはようございます😃
先日からサージカルテープとタオル枕をいい調子で続けていたのですが、昨夜遂に旦那さんにサージカルテープをバッテンに貼って寝ている寝顔を見られ、爆笑されてしまいました(泣)
おまけに「息できなくなって死んじゃうから」とテープまで剥がされてしまいました😅
先生、大丈夫ですよね?
心配症の主人に言ってあげて下さい(笑)
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福島由和
2022年4月25日
3種の神器
素晴らしい⭐️
ラベンダーのアロマオイル
欲しいなー🥺
自然の香りが一番ですね🤭

芳香剤
消臭剤作るってすごい❗️
作り方は以前放送されてましたか?
もう一回聞きたーい😍
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チップ
2022年4月25日
さやか先生、みなさまおはようございます。
いつも為になる情報と楽しい時間をありがとうございます😊
サージカルテープ試してみました!
無事朝までついていました!
長年旦那さんに口が開けっ放しで寝顔が不細工と言われているのでこれで改善できたら嬉しいです😃
続けてみます。
ありがとうございます(*´꒳`*)
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中山陽子
2022年4月24日
さやか先生、いつもためになる情報をありがとうございます。✨
初コメントさせて頂きます❣️
素朴な疑問なのですが…
仰向け寝が良いことはわかっているのですが、最初仰向けで寝ていても寝返りを打つと結局いろんな向きで寝ていますよね。人は一晩に20〜30回寝返りを打っていて、それをしないと筋肉が固まって腰痛になると聞きました。さやか先生はどのように寝返りを打ち、仰向けをキープされているのですか?変な質問ですみません😅
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坂本志摩
2022年4月24日
私もラベンダー、試してみたいです😊口テープは私も続けています!朝起きた時、全然違いますね!鼻詰まりがないし、喉も乾燥しなくていいです!
私も食べ過ぎが一番睡眠を妨げると思います‼️私の場合、3時間前は難しいのですが、ついつい食べ過ぎてしまうので😅課題です!!
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収録時間もかけ
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あなたが
聞くだけで
心も体も健康になり
医療費削減にも
尽くします

講演の収入が少ない時期
正直ありがたいです
差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
▼ぜひ大滝の公式HPご覧下さい▼
https://sayakaotaki.com

2022Voicy人気ランキングヘルスケア部門
2回開催🏆連続受賞🏆
聞くだけで波動を上げ⤴︎自己肯定感UP🕊
「大滝先生は心と体がスゴい柔軟やさしく
周りにいると元気に成功する」らしいです

「コロナで気をつけるべき力は?」
「お金がかからないカンタン健康法」
「しあわせになるヨガマインド」等

毎日聞いても飽きない幅広いジャンル
✔西洋医学・東洋医学・コーチング
✔瞑想・マインドフルネス・スピ系
✔運動・ヨガ・アロマなど資格有り
✔25年以上の司会業・伝わる話し方
✔女性経営者・起業講師・人間関係

コメントも多く愛をたっぷりお届け
あなたの心と体を美しく健康に
スッキリ・ラッキー・運気UP✨

自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
克服した運動法や独自の方法等

講演がないコロナ禍、応援をこめ
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行政・法人しか講演してないので
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