TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を運動やヨガをするとUPする5つ☝🏻聞くだけでテンションUP24:51 2022年5月21日 1,375再生 問題を報告する 再生する シェアする #ヨガ #運動 #セロトニン #ドーパミン #幸せホルモン #生きがい #運気 #運動不足解消 #美容と健康 #姿勢も大切 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!01:531.意識するとウエスト2㎝痩せました❤️https://sayakaotaki.com09:532.運動家やヨガをするとUPする5つhttps://lin.ee/A0mHVtL09:403.コメント感謝のコーナー03:274.まとめhttps://lin.ee/A0mHVtLコメント感想・質問・応援メッセージを書こう jasmine2022年5月21日さやか先生いつも為になる放送ありがとうございます♡公式ラインアカウント登録したいのですが、チャプター欄からだと登録できませんでした。ID検索等ほかに登録する方法を教えていただけませんか?よろしくお願いします。4返信 みつぐ2022年5月21日さやか先生さやかファンの皆様おはようございます😃僕もコロナには今のところなっていません。風邪などの病気にも近年かからなくなりましたね〜。これは運動のお陰なのかも?集中力も筋肉が関係しているなんてびっくりです!筋肉は裏切らない!ですねwファンの皆さんも裏切らない!ですねw今日も感謝感謝です♪ありがとうございました〜😊3返信 かよ2022年5月21日今日も昨日の配信を聞きながらうんぱに運動しました。大滝先生もともと細いのに更に2cmもウエスト細くなられたなんて意識する事大切なんですね。運動するとこんなにたくさんのいい事があるんですね。ヨガは運動嫌いな私でも人と比べず自分のペースでできるし楽しいので続いています。教室には年配の方もたくさんいらっしゃいますが皆さん若くて生き生きとされていますが継続して運動されてるからなんでしょうね。公式ラインアカウントは健康情報を文章でまとめてあってとてもわかりやすいです。いつもありがとうございます3返信 坂本志摩2022年5月21日ウエスト2センチ減羨ましいです😊意識すると効くんですね❣️運動、やり過ぎは良くないとも言われますが、、やり過ぎる人ってなかなかいないですよね。やらない人の言い訳(笑)私はランニングをサボらないように、秋のフルマラソンにエントリーしました!大会は久しぶりですが、今年こそは中止になりませんように😊5返信 mimi2022年5月21日ヨガで免疫UP.同居家族がコロナにかかりましたが、私はワクチンをうけていまんがうつりませんでした。ヨガでメンタルUP.疲れた時にヨガをすると疲労回復、グッスリ眠れます。ヨガで代謝UP.ヨガを始めて生活のクオリティは確実に上がりました。動きやすい体、体重も始めた時より13キロ減りました。私の体感です。先生に出会えてラッキーです✨ありがとうございます😊6返信 もっと見る
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いつも為になる放送ありがとうございます♡
公式ラインアカウント登録したいのですが、チャプター欄からだと登録できませんでした。
ID検索等ほかに登録する方法を教えていただけませんか?
よろしくお願いします。
おはようございます😃
僕もコロナには今のところ
なっていません。
風邪などの病気にも
近年かからなくなりましたね〜。
これは運動のお陰なのかも?
集中力も筋肉が関係
しているなんてびっくりです!
筋肉は裏切らない!ですねw
ファンの皆さんも裏切らない!
ですねw
今日も感謝感謝です♪
ありがとうございました〜😊
大滝先生もともと細いのに更に2cmもウエスト細くなられたなんて意識する事大切なんですね。
運動するとこんなにたくさんのいい事があるんですね。
ヨガは運動嫌いな私でも人と比べず自分のペースでできるし楽しいので続いています。
教室には年配の方もたくさんいらっしゃいますが皆さん若くて生き生きとされていますが継続して運動されてるからなんでしょうね。
公式ラインアカウントは健康情報を文章でまとめてあってとてもわかりやすいです。いつもありがとうございます
運動、やり過ぎは良くないとも言われますが、、やり過ぎる人ってなかなかいないですよね。やらない人の言い訳(笑)
私はランニングをサボらないように、秋のフルマラソンにエントリーしました!大会は久しぶりですが、今年こそは中止になりませんように😊
ヨガでメンタルUP.疲れた時にヨガをすると疲労回復、グッスリ眠れます。
ヨガで代謝UP.ヨガを始めて生活のクオリティは確実に上がりました。動きやすい体、体重も始めた時より13キロ減りました。私の体感です。
先生に出会えてラッキーです✨ありがとうございます😊