TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を梅雨や雨の不調の原因3つから「梅雨前にすべき3つ」23:08 2022年6月8日 1,634再生 問題を報告する 再生する シェアする #梅雨 #梅雨入り #低気圧 #梅雨の不調 #低気圧不調 #梅雨のメンタルケア #雨の不調 #雨の日の不調 #自律神経と天気 #天気と健康 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!01:431.原因を知ってから対策!!https://sayakaotaki.com03:372.梅雨や雨の不調の原因3つ【骨が開くリンク】https://r.voicy.jp/0pvmbl6gVeA06:083.梅雨前にすべき3つ【ヨガ教室リンク】https://yogahiroshima.com09:564.実は大滝はVoicy3倍速機能が欲しい(笑)01:465.Voicyとコメント感謝✧✨☆コメント感想・質問・応援メッセージを書こう みつぐ2022年6月8日さやかさん、ファンの皆様おはようございます😃体と心の好不調は季節や気圧などの自然な物にも影響を強く受けているんですね⁉︎靴は何足かあるので臭くないと思いますが気をつけたいと思います💦今日も勉強になりました!配信ありがとうございました♪3返信 坂本志摩2022年6月8日梅雨は不快ですが、やっぱり運動大事ですね。ヨガは今までキツいイメージはあまりなかったのですが、さやかさんの教室のヨガは1つ1つがすごく効いてゆっくりなのにすごく強度が高いと思います。今までやってきたヨガは同じポーズの繰り返しでしたが、新しいポーズばかりで普段使わない筋肉をいっぱい使うので、最初の10分ぐらいで60分ぐらいの価値があると思います😊私が慣れてないだけなのかも知れませんが(笑)、、完璧にできるようになったら本当に健康体になれると思います!!5返信 宮川実春2022年6月8日さやか先生おはようございます🌷「歯医者さんで麻酔歯要らない」さやか先生のボイシーで、何度も驚かされて来ましたが、今日も出だしから衝撃でした‼️‼️ヨガが習慣になる前は、雨の日によく頭痛や吐き気がしていました。それがなくなるだけで、毎日の生活が数倍は快適になりますね♫その謎が分かって、朝から気分スッキリです✨✨6返信 かよ2022年6月8日大滝先生、リスナーの皆様おはようございます。雨の日ってカーテン開けても暗いとやる気が出なかったり気持ちが沈んでしまいがちです。私はほぼ年中腰痛がある気がしますが痛みや感じ方が夏と冬で違います。原因は冷えとストレス両方なのかしら…梅雨入り前にすべき事、靴は使った後靴箱に入れる前に干してアロマをつけて片付けています。毛布、早速洗濯しています。半袖出してない人、私です(笑)今日出そうと思っていた所です。運動も無理せず楽しんでしようと思います。今日も為になるお話しありがとうございます。5返信 中根富士美2022年6月8日さやかさん、リスナーの皆さんおはようございます。今日もさやかさんのVoicyから、元気な一日をスタートすることが出来ます。北海道は梅雨らしい梅雨はないですが、今日の内容実践したいと思います。コメント感謝のコーナー皆さんのコメントとそれに対するさやかさんのコメントで、さらに学びが深まり、世界観も拡がります。先日の緒方社長の放送にもありましたが、Voicyは本当に学びになります。Voicyに出会えて、さやかさんに出逢えて、本当に感謝です。ありがとうございます💕😊7返信 もっと見る
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おはようございます😃
体と心の好不調は
季節や気圧などの自然な物にも
影響を強く受けているんですね⁉︎
靴は何足かあるので
臭くないと思いますが
気をつけたいと思います💦
今日も勉強になりました!
配信ありがとうございました♪
「歯医者さんで麻酔歯要らない」
さやか先生のボイシーで、何度も驚かされて来ましたが、今日も出だしから衝撃でした‼️‼️
ヨガが習慣になる前は、雨の日によく頭痛や吐き気がしていました。
それがなくなるだけで、毎日の生活が数倍は快適になりますね♫
その謎が分かって、朝から気分スッキリです✨✨
雨の日ってカーテン開けても暗いとやる気が出なかったり気持ちが沈んでしまいがちです。
私はほぼ年中腰痛がある気がしますが痛みや感じ方が夏と冬で違います。原因は冷えとストレス両方なのかしら…
梅雨入り前にすべき事、靴は使った後靴箱に入れる前に干してアロマをつけて片付けています。
毛布、早速洗濯しています。
半袖出してない人、私です(笑)今日出そうと思っていた所です。
運動も無理せず楽しんでしようと思います。
今日も為になるお話しありがとうございます。
おはようございます。
今日もさやかさんのVoicyから、元気な一日をスタートすることが出来ます。
北海道は梅雨らしい梅雨はないですが、今日の内容実践したいと思います。
コメント感謝のコーナー
皆さんのコメントとそれに対するさやかさんのコメントで、さらに学びが深まり、世界観も拡がります。
先日の緒方社長の放送にもありましたが、Voicyは本当に学びになります。
Voicyに出会えて、さやかさんに出逢えて、本当に感謝です。
ありがとうございます💕😊