TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を道に迷ったら【和顔施(世)】で孫の代まで救われる19:46 2022年6月9日 1,489再生 問題を報告する 再生する シェアする #マインドフルネス #輪廻転生 #笑う #愛される生き方 #笑顔の効果 #道に迷えば #笑顔フィードバック仮説 #和顔世 #和顔施 #脳と笑顔 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!02:481.道に迷った人に案内しますか?https://sayakaotaki.com03:452.自分の中でも答えを見つけやすい01:463.周りの方も答えを教えてくれやすい01:444.【和顔施(世)】で孫の代まで救われる09:455.コメント感謝のコーナー【ヨガ教室リンク】https://yogahiroshima.comコメント感想・質問・応援メッセージを書こう kao2022年6月10日おはようございます。笑顔大事ですよね😆 ヘラヘラは😛叱られない程度で。気をつけます!楽しいと自然に目尻が下がって微笑んでしまう。さやか先生のVoicyは何故かハッピーオーラたっぷりで笑顔になっちゃいます♪お話しズレズレのご相談。顔は笑ってても、いかり肩で上むいた鎖骨。真っ直ぐスゥーっと横に美しく広かった鎖骨に憧れます。何か良い方法やヨガのポーズがあれば知りたいです。3返信 baaba nikoniko2022年6月9日今日も有り難うございます。昨日から お仕事のことで憂鬱だったのですが チョッと人に迷惑かけたりして・・・ 今朝の講演をお聞きしていたので マスクのなかで笑顔を作っているうちに 少し心が 落ち着いてきました。優しい声をかけてくれる人もいてくれたりして😂 頑張れそうです‼️4返信 山本美鶴 2022年6月9日さやか先生毎日の配信ありがとうございます。朝1番にさやか先生のVoicyを聴きながら支度をするのが私のルーティンです❣️内容は勿論の事、明るくはつらつとした先生の声は自然と私を笑顔にしてくれますヨ🤗毎日ハッピーにスタート出来ます♪♪♪緒方社長の声も好きです〜💕4返信 坂本志摩2022年6月9日私は職場が駅なので、トイレとか改札どこ?とか割と聞かれることが多いです。もちろんわかる範囲で教えてあげますが、わからないことを聞かれた時はインフォメーションを案内します。私も知らない土地で聞くことはありますが、ほとんどの方が丁寧に接してくれる印象があります。世の中優しい人が多いんでしょうね😊5返信 かよ2022年6月9日私は道を聞かれる事よくあるんですよ。もちろん教えてあげています。笑顔だと痛みまで軽減するとは凄いパワーですね。そういえば痛い治療の時、体に力が入ると痛いから口をあけてたらいいと教えてもらった事があります。口角をあげて痛くないと自分に言い聞かせるのはいいですね。でも先生のように歯医者で麻酔いりませんという勇気はないです(笑)腰痛も笑顔でいつもありがとうって自分の体にお礼を言ってると良くなりそうですね。4返信 もっと見る
幸福の『福業』心・体・収入を整えるヨガインストラクター 20分・一昨日・ 272再生AI目次副業の価値観変化と幸福の探求ヨガインストラクター市場の動向求められるヨガ講師の資質とはAI時代に選ばれるヨガ講師の強み教えることで得られる心身の幸福
25年間風邪をひかず病院に行かない免疫力UP法 21分・10月22日・ 429再生AI目次25年風邪知らずの免疫力UP術寒暖差に負けない身体作りとヨガ腸活で健康を築く発酵食品の力質の良い睡眠がもたらす心身の健康未来を拓く健康リテラシーの重要性
煩悩を断ち切る八正道の正精進が年末を穏やかに過ごす 22分・10月21日・ 434再生AI目次年末準備で煩悩を断ち切る極意八正道の正精進:パフォーマンス向上へ八正道で年末調整をスムーズに乗り越えるスキマ時間とタイマー活用の具体例煩悩を断ち切り来年を輝かせる行動とは
隙間時間が10年後の差を作る大滝の携帯の中が見れるタイマー読書術 23分・10月20日・ 624再生AI目次「時間がない」は言い訳?隙間時間の活用術大滝流ライフハック!携帯の中身を徹底公開プロ厳選!効率UPアラームアプリ活用集中力爆発!「ゾーン」へ入る秘訣わずか5分?10年後の差を創る時間術
脳が「見慣れたものを安全」と判断する健康行動心理学 14分・10月19日・ 365再生AI目次単純接触効果:脳の行動心理学「好き」を育む接触回数の魔法健康行動を続けるための戦略好きなことから始める習慣化の極意継続がもたらす人生の豊かな変化
【実践編】秋のマインドフルネス呼吸を深めてみよう 19分・10月18日・ 430再生AI目次病を遠ざける内観と呼吸の力自律神経と病気を防ぐ呼吸の重要性指先から全身へ意識を巡らす瞑想呼吸が紡ぐ自分と世界への愛誤嚥予防と口元の体操の重要性
誤解・誤嚥が命を奪うメカニズム今すぐできる予防 21分・10月16日・ 382再生AI目次幼い命を奪った誤嚥事故の教訓加齢で衰える嚥下機能、その危険性窒息時の脳への影響とタイムリミット誤嚥性肺炎を防ぐパタカラ体操の秘訣命を守る応急処置、知るべきは
お話しズレズレのご相談。
顔は笑ってても、いかり肩で上むいた鎖骨。真っ直ぐスゥーっと横に美しく広かった鎖骨に憧れます。何か良い方法やヨガのポーズがあれば知りたいです。
朝1番にさやか先生のVoicyを聴きながら支度をするのが私のルーティンです❣️
内容は勿論の事、明るくはつらつとした先生の声は自然と私を笑顔にしてくれますヨ🤗
毎日ハッピーにスタート出来ます♪♪♪
緒方社長の声も好きです〜💕
笑顔だと痛みまで軽減するとは凄いパワーですね。そういえば痛い治療の時、体に力が入ると痛いから口をあけてたらいいと教えてもらった事があります。口角をあげて痛くないと自分に言い聞かせるのはいいですね。でも先生のように歯医者で麻酔いりませんという勇気はないです(笑)
腰痛も笑顔でいつもありがとうって自分の体にお礼を言ってると良くなりそうですね。