名著から学ぶ📕時間で健康的生産性を上げる秘訣
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大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
- 02:251.
時代の変化に対応し健康的に生産性を上げる秘訣【時短10個のコツのリンク】
- 01:202.
「7つの習慣」
- 02:403.
「種の起源」
- 02:094.
「ライフシフト」
- 02:155.
古くから教育でも
- 10:006.
コメント感謝のコーナー(お久しぶりの方コメントくださいねー)
- 05:327.
まとめ【プレミアムリスナー】
- 00:488.
実際の時間の作り方はこちらを聞いてください【時短10個のコツ】
コメント

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私の想いに
いつでも
空よりも高く
海よりも深ーい愛で応えてくださる事が
とっても嬉しいです。
とっても 恥ずかしいことですが
高校卒業後 本など ほぼ読んでいません。
学ぶこともしないで いきてきました。
ナニメン先生の習慣が10割をたまたま手にして
喋り場で悩み相談に答えていただき 紹介していただいた
胎内記憶図鑑と嫌われる勇気を読んだのが
ホントに何十年ぶりだろうかという感じです。
これからは 時間を大切にして
一生懸命 先生についていきます。
おはようございます😃
人生100年時代は健康で
なければ辛い人生に
なってしまいますよね。
なるべく早い時から
やっぱり運動して健康を
意識していく事ですね!
種の起源は読んだ事が
なかったので
読んでみたいと思います!
今日も学びを
ありがとうございます♪
私は自分の時間を作るため長年実践していることは早起きして朝の間に1日の家事をほぼ終わらせる事です。
するべき事を先に終わらせる事で気持ちにも余裕ができるし自分のしたいことがたくさんできます。
苦手なのは機械に頼ること、電気を使うより体を使おうと思ってしまいます。
上手に使うこと学ばないといけませんね。
最近だらだらと動いてしまい無駄に時間が経っていることもあるのでじっくり運動する時間が取れるようにしたいと思います。
1日が24時間ていうのは知識であってそれをどう考えるのが知恵ですね。
私もかなり家電に頼ってますがただの横着ですね😅
時は金なりで見直さなければと気づかされました。
さやか先生は自分のための時間、人と関わる時間の使い分けができて素敵です。今日もありがとうございました❤️