TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康をプロが実際やせた食品ベスト3大公開‼️私には効果があった決定版22:55 2022年7月15日 2,147再生 問題を報告する 再生する シェアする #おから #こんにゃく #痩せる食べ物 #フォローありがとう #ダイエット食材 #ダイエットに良い食材 #ダイエットに良い食べ物 #ダイエットランキング #痩せ食材 #海藻 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!04:241.大滝フィットネスフェスタ出演㊗️ダイエット企画https://www.fitnessfesta-hiroshima.com02:082.第3位→海藻01:243.第2位→こんにゃく03:394.第1位→おから10:005.コメント感謝のコーナー+最後深い話01:216.ヨガ教室リンク貼っておきます(笑)https://yogahiroshima.comコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 遊洄魚(ゆうかいぎょ)2022年7月16日さやかさん本日もありがとうございます😌絶賛ダイエット中です。食事を調整しながら食生活に慣らしながらバドミントンとゴルフで、運動しています🏸🏌️おしゃぶり昆布小腹が空いた時にに食べています。一位納豆かと予想していましたが外れました😂2返信 baaba nikoniko2022年7月15日今日も有り難うございます🎵フェス参加🎵おめでとうございます🎉✨😆✨🎊ダイエット🍰🈲 参加したぁーい。でも、食欲 コントロール出来る自信が 無い‼️ のです。やはり マインドフルネス が 課題かしら?虫除けスプレー いい香りで 好評でーす。そして、髪の毛 バサバサな友達がシャンプー前のトリートメントを教えてあげたら艶が出てきて 髪の毛が落ち着いてきていい感じになりつつあります。いつも見ている私も 嬉しくなっちゃいます。貴重な講演を いつも有り難うございます。5返信 団子三兄弟の母2022年7月15日さやか先生、今日も有益な配信ありがとうございます😊おからパウダー買ってはいますが、なかなか使いきれません😂トライして料理に取り入れてみまーす!実は今、扁桃炎悪化してて、声が全く出ない日々です😭確かに少し忙しく過ごしていたのですが、気付かないうちにストレス感じてたみたいです💦体調崩している自分にショックなのですが、回復したら健康第一で過ごしていけるよう、より努めていこうと思います!病んでる時にさやか先生の声に癒され、過去配信聞きまくってます💓これからもよろしくお願いします☺️5返信 みつぐ2022年7月15日さやかさん、ファンの皆様おはようございます😃フェス出演おめでとうございます㊗️さやかさんの活躍がファンの皆様の勇気、元気に繋がっていますね!海苔が腹持ちが良いとは…やはり先人が築いてきた物には意味があるのですね!おから良いですね!なるべく取り入れてみたいと思います!アロマオイル数種類買ってみたので活用してみます!今日も素敵な配信ありがとうございました😊5返信 坂本志摩2022年7月15日フェス出演おめでとうございます🎉海藻と蒟蒻とおからですね!それだけでお腹いっぱいになりそうですね。刺身蒟蒻美味しいですね。おからはいつも余ってしまいます💦美味しい食べ方ありますか?マヨネーズやドレッシングどんどん吸ってしまうので😅混ぜすぎは注意ですね(笑)6返信 もっと見る
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おしゃぶり昆布小腹が空いた時にに食べています。一位納豆かと予想していましたが外れました😂
フェス参加🎵おめでとうございます🎉✨😆✨🎊
ダイエット🍰🈲 参加したぁーい。
でも、食欲 コントロール出来る自信が 無い‼️ のです。
やはり マインドフルネス が 課題かしら?
虫除けスプレー いい香りで 好評でーす。
そして、髪の毛 バサバサな友達が
シャンプー前のトリートメントを教えてあげたら
艶が出てきて 髪の毛が落ち着いてきて
いい感じになりつつあります。
いつも見ている私も 嬉しくなっちゃいます。
貴重な講演を いつも有り難うございます。
おからパウダー買ってはいますが、なかなか使いきれません😂トライして料理に取り入れてみまーす!
実は今、扁桃炎悪化してて、声が全く出ない日々です😭
確かに少し忙しく過ごしていたのですが、気付かないうちにストレス感じてたみたいです💦
体調崩している自分にショックなのですが、回復したら健康第一で過ごしていけるよう、より努めていこうと思います!
病んでる時にさやか先生の声に癒され、過去配信聞きまくってます💓これからもよろしくお願いします☺️
おはようございます😃
フェス出演おめでとうございます㊗️
さやかさんの活躍が
ファンの皆様の勇気、元気に
繋がっていますね!
海苔が腹持ちが良いとは…
やはり先人が築いてきた
物には意味があるのですね!
おから良いですね!
なるべく取り入れてみたいと
思います!
アロマオイル数種類
買ってみたので活用してみます!
今日も素敵な配信
ありがとうございました😊
海藻と蒟蒻とおからですね!それだけでお腹いっぱいになりそうですね。刺身蒟蒻美味しいですね。おからはいつも余ってしまいます💦美味しい食べ方ありますか?マヨネーズやドレッシングどんどん吸ってしまうので😅混ぜすぎは注意ですね(笑)