TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を今の時期あなたも家族も地球も暑さをしのぎ健康になるには🌎23:42 2022年8月24日 1,166再生 問題を報告する 再生する シェアする #子育てあるある #地球にやさしく #効率アップの方法 #熱中症に備えよう #熱中症予防 #能力UP #脳力UP #能率UP #脳の健康 #暑い日の過ごし方 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!02:051.昨日の続き【大滝公式HPリンク】10:002.あなたの健康お子様の健康そして地球の健康https://lin.ee/A0mHVtL09:333.Voicyフェス応募よろしくお願いしますhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdXclxF87yZWbC4KQMFQVb6z-ll6xykM63_OGRNoXUuZ5JhFg/viewform02:064.しつこく2回目よろしくお願います(笑)https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdXclxF87yZWbC4KQMFQVb6z-ll6xykM63_OGRNoXUuZ5JhFg/viewformコメント感想・質問・応援メッセージを書こう ユキ2022年8月25日mokaさん、ボイシーフェスのお知らせありがとうございます。さやか先生、応募完了しました!選出されるといいな〜🎶2返信 中根富士美2022年8月24日さやかさんこんばんは。Voicyフェス応募リクエスト送信しました。楽しみです。6返信 たくや2022年8月24日さやか先生、リスナーの皆様、いつもありがとうございます。暦ではもう秋ですが、まだまだ暑いですね☀熱中症対策をして元気に過ごしていきます🙋Voicyフェスのリクエストしました🎵楽しみにしております😀6返信 baaba nikoniko2022年8月24日今日も有り難うございます💖。私も フェスの応募 完了‼️です。主人も 空調ベスト 愛用しています。私も 草取りにお試ししたら結構 good でした。今日の講演を参考にしてこの夏☀️😵💦乗りきりまーす。5返信 いち2022年8月24日大滝先生 こんにちわ♪voicyフェス リクエストしましたよ〜\(^o^)/塩飴も糖分チェックしなければならないんですね〜気にしてなかったですよ(;´д`)ペットボトル症候群といい、糖分取り過ぎはタバコと同じくらい身体に悪そうですよね〜と思っててもたまに甘いもの食べちゃいますよ〜今度どのくらいまでなら身体にいいのか教えてくださいね〜♪高温を避けるのところで、パープーって表現がツボでした(*´∀`*)ww今日もパープーにならないための大切な放送をありがとうございました♪6返信 もっと見る
幸福の『福業』心・体・収入を整えるヨガインストラクター 20分・一昨日・ 272再生AI目次副業の価値観変化と幸福の探求ヨガインストラクター市場の動向求められるヨガ講師の資質とはAI時代に選ばれるヨガ講師の強み教えることで得られる心身の幸福
25年間風邪をひかず病院に行かない免疫力UP法 21分・10月22日・ 429再生AI目次25年風邪知らずの免疫力UP術寒暖差に負けない身体作りとヨガ腸活で健康を築く発酵食品の力質の良い睡眠がもたらす心身の健康未来を拓く健康リテラシーの重要性
煩悩を断ち切る八正道の正精進が年末を穏やかに過ごす 22分・10月21日・ 434再生AI目次年末準備で煩悩を断ち切る極意八正道の正精進:パフォーマンス向上へ八正道で年末調整をスムーズに乗り越えるスキマ時間とタイマー活用の具体例煩悩を断ち切り来年を輝かせる行動とは
隙間時間が10年後の差を作る大滝の携帯の中が見れるタイマー読書術 23分・10月20日・ 624再生AI目次「時間がない」は言い訳?隙間時間の活用術大滝流ライフハック!携帯の中身を徹底公開プロ厳選!効率UPアラームアプリ活用集中力爆発!「ゾーン」へ入る秘訣わずか5分?10年後の差を創る時間術
脳が「見慣れたものを安全」と判断する健康行動心理学 14分・10月19日・ 365再生AI目次単純接触効果:脳の行動心理学「好き」を育む接触回数の魔法健康行動を続けるための戦略好きなことから始める習慣化の極意継続がもたらす人生の豊かな変化
【実践編】秋のマインドフルネス呼吸を深めてみよう 19分・10月18日・ 430再生AI目次病を遠ざける内観と呼吸の力自律神経と病気を防ぐ呼吸の重要性指先から全身へ意識を巡らす瞑想呼吸が紡ぐ自分と世界への愛誤嚥予防と口元の体操の重要性
誤解・誤嚥が命を奪うメカニズム今すぐできる予防 21分・10月16日・ 382再生AI目次幼い命を奪った誤嚥事故の教訓加齢で衰える嚥下機能、その危険性窒息時の脳への影響とタイムリミット誤嚥性肺炎を防ぐパタカラ体操の秘訣命を守る応急処置、知るべきは
さやか先生、応募完了しました!
選出されるといいな〜🎶
こんばんは。
Voicyフェス応募リクエスト送信しました。
楽しみです。
暦ではもう秋ですが、まだまだ暑いですね☀
熱中症対策をして元気に過ごしていきます🙋
Voicyフェスのリクエストしました🎵
楽しみにしております😀
私も フェスの応募 完了‼️です。
主人も 空調ベスト 愛用しています。
私も 草取りにお試ししたら
結構 good でした。
今日の講演を参考にして
この夏☀️😵💦乗りきりまーす。
voicyフェス リクエストしましたよ〜\(^o^)/
塩飴も糖分チェックしなければならないんですね〜気にしてなかったですよ(;´д`)
ペットボトル症候群といい、糖分取り過ぎはタバコと同じくらい身体に悪そうですよね〜
と思っててもたまに甘いもの食べちゃいますよ〜今度どのくらいまでなら身体にいいのか教えてくださいね〜♪
高温を避けるのところで、パープーって表現がツボでした(*´∀`*)ww
今日もパープーにならないための大切な放送をありがとうございました♪